孩子在學(xué)校注意力不集中怎么辦
老師時常反應(yīng)孩子在上課的時候注意力不集中,不好好聽講,上課的時候時常搞一些小動作。家長對于孩子的這種情況非常無奈,不知從何下手。那么,孩子在學(xué)校注意力不集中怎么辦?
孩子在學(xué)校注意力不集中怎么辦
1、讓孩子定量學(xué)習(xí)
對于注意力差的孩子,家長要規(guī)定孩子在一定的時間內(nèi)完成某一項作業(yè),如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,就給予鼓勵,并允許其休息幾分鐘,然后再進行下一項作業(yè),讓孩子知道時間的緊迫感,就不會再走神了。
2、定一些小目標(biāo),制定學(xué)習(xí)計劃
很多人不自律的原因就是沒有計劃或者沒有目標(biāo)。家長可以給孩子定一些孩子較為容易達到的小目標(biāo),制定短期的學(xué)習(xí)計劃,用目標(biāo)和計劃來規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計劃的時候一定要注意,目標(biāo)要切合實際,要定一些孩子稍微努力就能達到的目標(biāo),目標(biāo)太高遠容易磋商孩子自信心和積極性。
3、多陪伴孩子
一個人很容易堅持不下來。不光是孩子,成年人也有此感受。比如健身和減肥,為什么去健身房,為什么要報課程,主要原因是有人陪伴有人監(jiān)督,一個人去做一件沒興趣的事情真的很難堅持住。孩子的學(xué)習(xí)也是一樣,孩子對學(xué)習(xí)沒興趣,家長要多陪伴孩子,與他一起學(xué)習(xí),一起分析作業(yè)題,有了家長的陪伴,孩子或許就堅持下來了。而一旦孩子的學(xué)習(xí)進入狀態(tài),步入正軌了,家長就不會那么勞累了。
孩子上課注意力不集中的原因
1、孩子的年紀(jì)
孩子在不同年齡段,注意力的穩(wěn)定時間是有所不同的。通常來說,6歲之前的孩子注意力穩(wěn)定時間為5分鐘左右;到了一二年級的孩子,注意力穩(wěn)定時間達到10分鐘左右;到了三四年級,可以增長到15分鐘左右,意志力較為堅定的可以達到20分鐘。待孩子快畢業(yè)時時,孩子的的注意力時間基本接近承認,穩(wěn)定在半小時左右。
2、性別差異
孩子性別的差異也影響孩子的注意力。一般來說,男孩持續(xù)注意力的時間比女孩要短。不過這也不是完全絕對的,孩子的性格類型不同,注意力穩(wěn)定的時間也不同,比如文靜的孩子,注意定穩(wěn)定時間會較長,而比較外向活潑的孩子,注意力穩(wěn)定時間會較短。
孩子在學(xué)校注意力不集中怎么辦,家長要有意識的培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使能力服從于活動的目的和任務(wù),孩子對某事物的興趣越濃,越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。