小孩對手機(jī)上癮怎么控制

現(xiàn)在的孩子很少有不玩手機(jī)的，這個主要是因為手機(jī)的功能越來越多，逐漸走進(jìn)我們生活中的方方面面，我們對手機(jī)的依賴越來越嚴(yán)重，所以對手機(jī)上癮是十分正常的事，家長只要用心引導(dǎo)，加以控制即可。那么小孩對手機(jī)上癮怎么控制？

小孩對手機(jī)上癮怎么控制

1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個目標(biāo)也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機(jī)，也許是因為父母會因為工作原因而有經(jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣，或者是在家中休息時有看手機(jī)的習(xí)慣，但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯，孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機(jī)的行為，并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

2、別把手機(jī)當(dāng)做獎勵孩子的籌碼

很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時，喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機(jī)形成依賴。

3、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機(jī)的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結(jié)交朋友，開拓視野，一舉多得。

小孩對手機(jī)上癮的原因

1、影響學(xué)習(xí)成績

如果青少年過度的沉迷于手機(jī)等電子產(chǎn)品中，就會分散學(xué)習(xí)的注意力。青少年的自我控制能力不強(qiáng)，很容易被手機(jī)上各種新奇的事件吸引，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不用心，學(xué)習(xí)成績下降。

2、嚴(yán)重影響視力

手機(jī)等電子產(chǎn)品對青少年的視力危害非常大，長時間使用手機(jī)會使青少年視力明顯下降，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)高度近視的情況。

3、影響身體健康

一些研究表明，長期玩手機(jī)受到電磁波的輻射時間長會嚴(yán)重影響青少年的健康，出現(xiàn)頭暈、頭疼、失眠、乏力等狀況，長時間使用手機(jī)還可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

小孩對手機(jī)上癮怎么控制，家長首先應(yīng)該要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣，然后才能想出合適的方法，好好引導(dǎo)孩子，幫助孩子盡快走出沉迷手機(jī)的困境。