孩子心理疏導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

孩子到了叛逆期，容易情緒激動(dòng)，家長(zhǎng)們需要適時(shí)的引導(dǎo)孩子，緩解孩子的壓力。那么，孩子心理疏導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

孩子心理疏導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

1、不說(shuō)教，做一個(gè)傾聽者

最好的辦法是利用親子間的有效溝通來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。溝通時(shí)，家長(zhǎng)不要長(zhǎng)時(shí)間的嘮叨，家長(zhǎng)很容易把自己的緊張情緒通過(guò)嘮叨來(lái)集中在孩子身上，溝通變成說(shuō)教，效果很不明顯，反而背道而馳。

2、不嘮叨，營(yíng)造溫馨的環(huán)境

所以作為家長(zhǎng)，能做的就是安下心來(lái)，給孩子營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)環(huán)境，使他能保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

3、以身作則

孩子有些心理問(wèn)題是由于家長(zhǎng)行為不檢點(diǎn)或情緒不健康造成的。這時(shí)，家長(zhǎng)只有教育自己，以自己的心理健康帶動(dòng)孩子心理健康。

4、精神支持

孩子有時(shí)會(huì)遇上“好心不得好報(bào)”甚至惡意的回報(bào)而處于委屈、痛苦之中。針對(duì)這種情況，要從精神上支持孩子，幫助他從痛苦中解脫出來(lái)。

5、理智思考

在孩子感情沖動(dòng)、不能冷靜地思考間題時(shí)，要幫助孩子克制自已，及時(shí)反思，不做出過(guò)激的舉動(dòng)或后悔莫及的事情

6、情緒激發(fā)

孩子常常會(huì)不明不白地出現(xiàn)情緒問(wèn)題。遇到這種情況，只有激發(fā)情緒，以情制情。至于以什么情制什么情，要具體情況具體分析。

7、宣泄放松

幫助孩子將積壓在心中的消極情緒和怨恨釋放出來(lái)，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮的情緒。

8、彌補(bǔ)過(guò)失

如果是孩子自己的過(guò)失而引起的煩惱，就要幫助其改正錯(cuò)誤，使別人得到安慰，也使自己得到快樂(lè)。