孩子上課經常發(fā)呆是什么原因

有些孩子上課經常發(fā)呆，面對孩子上課發(fā)呆的情況，作為家長不要太著急，要有耐心。找到孩子上課發(fā)呆的根源，才能對癥下藥，解決問題。

孩子上課經常發(fā)呆是什么原因

1、睡眠質量差。由于孩子晚上入睡時間過晚或者睡覺時長過短，入睡后頻繁驚醒，睡眠質量較差，導致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時則無法集中注意力，可能會表現(xiàn)出上課發(fā)呆的現(xiàn)象。

2、上課內容枯燥。可能是由于上課時所聽講的內容過于枯燥，孩子不感興趣，導致出現(xiàn)溜號、發(fā)呆的現(xiàn)象，常沉迷于其他游戲，比如喜歡玩手機或者打電子游戲，所以對老師上課講的內容不感興趣，會發(fā)生發(fā)呆現(xiàn)象。

3、處于緊張、焦慮心理狀態(tài)。部分孩子由于長時間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài)，平時學習壓力過大或者家庭氛圍過于緊張，父母要求過于嚴苛，管教孩子的方法簡單粗暴，導致情緒和心理發(fā)生問題。

孩子上課經常發(fā)呆怎么辦

1、定時、定量地學習。在學習過程中，首先給孩子建立一個明確的節(jié)奏和規(guī)律，他會慢慢形成習慣。比如在制定學習計劃時，要充分考慮孩子的實際情況，規(guī)定好學習時間和學習量。時間要選在孩子精力最充沛的時候，每次不超過40分鐘。任務量要“量體裁衣”，根據(jù)孩子的情況調整每一階段的學習量。

2、一次只做一件事情。很多孩子想一次性把所有作業(yè)都做好，結果卻是沒有一項作業(yè)能做好。人的時間和精力都是有限的，一旦分心，或者做著這件事想著那件事，就不可能做得好。告訴孩子，不管面臨多少任務，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家長也要多監(jiān)督，多引導，幫助孩子改掉分心的壞習慣。

3、培養(yǎng)孩子的興趣。孩子不能長時間保持專注，一是對學習不感興趣，二是不善于保持注意力，三是精力過多。培養(yǎng)孩子對學習的興趣，就要主動參與到孩子的學習中，引導孩子感受學習的樂趣。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓他對某件事感興趣，并且長時間集中注意力做好一件事情。鼓勵孩子多參加一些文體活動、社交活動等等，宣泄過剩的精力。

4、培養(yǎng)良好的學習習慣。孩子上課容易走神，是因為沒有養(yǎng)成良好的課堂學習習慣。上課時要目不轉睛，一直盯著老師的表情及板書，并且勤筆記、多動腦、多提問，嚴格要求自己認真聽課。遇到不懂的問題，不要一直糾結，而是馬上拿筆記下來后繼續(xù)聽課，下課后再請教老師同學。