初中生起床叫不起來怎么辦

孩子上學(xué)之后就會有一個困擾，這個困擾也是一直讓家長頭疼的，早上很難叫孩子起床，周末的時候孩子可能很早就起來了，因為可以出去玩了，但是到了上學(xué)的時候家長怎么叫也不肯起床，就是愿意一直賴床。

初中生起床叫不起來怎么辦

1、糾正孩子晚上不睡，早晨不起的習(xí)慣，家長需要積極的鼓勵孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并給孩子講清楚早睡早起的好處。而不是一味的批評和責(zé)備學(xué)生，否則只會導(dǎo)致這個問題更加嚴重。

2、在積極鼓勵孩子的基礎(chǔ)上，需要讓孩子循序漸進的養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，可以先讓孩子今天早睡10分鐘，明天早起10分鐘，下次再讓學(xué)生提前20分鐘。好習(xí)慣的養(yǎng)成，有個21天法則，只要努力堅持21天，就可以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，還要增強孩子堅持下去的信心。

3、進行有效的溝通。對于初中生早上起不來有什么辦法，首先需要家長與孩子進行有效溝通，弄清楚導(dǎo)致出現(xiàn)這個問題的具體原因，有針對性的進行糾正。此外還要積極的鼓勵孩子，21天好習(xí)慣養(yǎng)成法則，以增強學(xué)生早睡早起的信心。

4、改變時鐘的時間。家長可以調(diào)整孩子鬧鐘的時間，當(dāng)然家長將時鐘調(diào)整之后就要按照時鐘上顯示的時間生活，不要還想著把時間拿去做加減法。這樣當(dāng)孩子看到時鐘上顯示七點的時候，必然也就沒有賴床的欲望，因為可能馬上就要上早讀課了。同樣當(dāng)晚上時鐘顯示12點的時候，就應(yīng)該睡覺了，而平時孩子可能還會玩會手機拖時間，現(xiàn)在即使拖拉一會，也是可以接受的。

讓孩子早起的方法

1、光線叫醒?？吹狡鸫矔r間差不多到了，家長可以把臥室窗簾輕輕地逐漸拉開，讓光線一點點地灑進室內(nèi)。自然光線的變化，可能會喚醒孩子，而且過程會比較溫和，這種適合那些本來就快要醒的孩子。

2、音樂叫醒。家長可以播放孩子喜歡的音樂，且聲音由小到大。這種方法很適合那些喜歡音樂、歌曲、動畫片配樂的孩子。

3、撫摸叫醒。家長可以輕柔地撫摸熟睡中孩子的小手、胳膊、肩膀等，壓低聲音，用溫柔的語氣輕聲細語地叫孩子的名字，這種方式或許是對孩子來說是最有安全感的方式了。

初中生賴床的原因

1、家長的遷就造成了孩子的一拖再拖。當(dāng)孩子說再睡會的時候，家長并不是果斷的打消孩子的這種念頭，而是采取了聽之任之的方式。并認為反正還有點的時間，就讓孩子再多睡會吧，再等會起床也晚不到哪里去?？墒蔷褪且驗榧议L的這種不果斷，而造成了孩子對家長的叫聲置之不理，當(dāng)做沒有聽見似的。

2、錯誤的愛成了孩子賴床的一道屏障。家長對孩子的愛，也是造成孩子賴床不起的原因之一。當(dāng)孩子能夠自己穿衣服的時候，家長并不是放手讓孩子自己養(yǎng)成穿衣洗漱的習(xí)慣，而是一切代勞。并且給自己找了一個充足的理由，嫌孩子笨手笨腳，耽誤時間。然后就是讓孩子吃飯，不用孩子動手，父母給盛好放在桌子上，并且親手喂飯。父母這種行為，剝奪了孩子的責(zé)任感，沒有責(zé)任感的孩子，怎么會有動力去做事情，起床也就成了一大難題。

3、沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣一錯再錯。按時休息按時起床，這就是每一個孩子應(yīng)該養(yǎng)成的良好地作息習(xí)慣。家長從小就要培養(yǎng)和鍛煉孩子學(xué)會合理利用時間，什么時間該做哪些事情，不管遇到什么情況都不能改變，這就是原則，是孩子必須遵守的規(guī)則，這就需要家長首先要做到按時休息，養(yǎng)成合理利用時間的習(xí)慣。