如何戒掉孩子的手機癮
戒掉孩子的手機癮,客觀來說,這并不是一件容易的事情。相信這也是很多父母都比較交關(guān)心而且頭疼的事情,那么,家長如何戒掉孩子的手機癮呢?
如何戒掉孩子的手機癮
看到這個問題,我就想來說說我家的情況,現(xiàn)在手機成了我們生活日常不可或缺的東西,大人要拿手機工作學(xué)習(xí),孩子同樣也要用手機查資料,做作業(yè)。
因為手機的方便和內(nèi)容的豐富,不要說孩子,大人也很難說離得開它。
至于到底怎樣才能不上癮,最好的辦法就是少接觸,目標(biāo)轉(zhuǎn)移法,給孩子增加一些其他的興趣愛好,充實孩子的生活。
這就需要大人付出很多,我們不能自己拿著手機,讓孩子去放下做別的事情,這是不可能的,所以我們家一般孩子有空的話都會一起出去活動,比如飯后,一家人一起出去散步,大人陪孩子打球,跑步,做飯等家務(wù)的時候我也會喊著孩子一起幫忙,多給孩子準(zhǔn)備有趣的書等,小點的孩子大人陪讀,大孩子就讓他自己閱讀,也可以跟孩子一起下棋,做手工等,就是一定要大人參與到孩子的生活里,讓孩子覺得不無聊就可以。
不過孩子也離不開手機,所以當(dāng)孩子需要手機的時候體現(xiàn)做好約定,假如半小時,如果到了不放下,三天不能玩,建立一個好的約束機制也很重要。這一切家長要有足夠的耐心才可以。
孩子手機上癮家長如何引導(dǎo)
1.父母以身作則
父母是孩子的榜樣和鏡子,孩子如果愛玩手機,說明父母也愛在孩子面前玩手機,孩子是有意識和學(xué)習(xí)模仿能力的,要想幫助孩子戒掉手機癮,家長首先要以身作則,不當(dāng)著孩子的面一直玩手機。
如果強制性讓孩子不玩手機也不好,家長可以通過規(guī)定孩子玩手機的時間來限制,不讓其養(yǎng)成只玩手機不學(xué)習(xí)的習(xí)慣,可以跟孩子達成協(xié)議,比如規(guī)定每天在某個時間段可以玩手機,能玩多久等。
2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力
平時空余時間可以帶孩子出去進行一些戶外活動,看看外面的世界,減少與手機接觸的機會。或者給孩子報一個興趣愛好班,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,將精力放在其感興趣的方面,積極引導(dǎo)。
3.參與一些小事中
平時做家務(wù)時,在孩子完成作業(yè)后,可以讓孩子參與到日常的家務(wù)中,比如幫忙倒倒垃圾,整理下飯桌、洗碗等,培養(yǎng)孩子勞動能力,也間接性提升了親子之間的關(guān)系。
4.去圖書館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
條件允許的情況下,可以帶孩子去圖書館坐坐,孩子容易受到環(huán)境的影響,或者去聽聽一些公益性具有學(xué)習(xí)價值意義的講座,減少手機的依賴何虛擬感,回歸到正常的生活中。
總之,對于孩子玩手機這一正常現(xiàn)象,適度即可,若過于嚴(yán)重,家長就要引起重視,需要采取一些措施來解決,幫助孩子戒掉手機癮不是一兩天的事,而是要堅持,讓孩子認識到手機只是一種獲取信息的渠道,生活中還有更多值得去做的事。