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青少年沉迷手機(jī)的危害

時(shí)間:2023-01-31 17:36類型:小學(xué)閱讀數(shù):1982

如今電子產(chǎn)品非常豐富,很多孩子很早就接觸到了手機(jī),雖然手機(jī)給孩子的學(xué)習(xí)帶來(lái)了很多便利,讓孩子查詢信息更加迅速。但是,對(duì)于一部分自制力差的孩子來(lái)說(shuō),很容易沉迷進(jìn)去,影響學(xué)習(xí)和身心健康。

青少年沉迷手機(jī)的危害

1、阻礙身體發(fā)育。孩子們經(jīng)常玩手機(jī),很多電磁輻射對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利,甚至導(dǎo)致哮喘和其他疾病。另外,孩子經(jīng)常玩手機(jī),活動(dòng)少,容易造成身體發(fā)育遲緩,運(yùn)動(dòng)機(jī)能低下,發(fā)育不好。

長(zhǎng)時(shí)間拿著手機(jī)并握住同樣的姿勢(shì)也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲,他們也會(huì)對(duì)頸椎造成很大的傷害,這很可能導(dǎo)致脊柱畸形。

2、影響親子關(guān)系。孩子經(jīng)常玩手機(jī),就會(huì)導(dǎo)致和父母溝通的機(jī)會(huì)變得很少,只要一有時(shí)間就用去玩手機(jī),就會(huì)導(dǎo)致和父母之間的距離變遠(yuǎn)了,影響了親子關(guān)系。

3、導(dǎo)致視力下降。孩子們經(jīng)常玩手機(jī)對(duì)他們的視力尤為重要。數(shù)據(jù)顯示,孩子們連續(xù)玩手機(jī)20分鐘,平均每分鐘閃爍7.67次,平均視力降至4.38度,接近近視度數(shù)。此外,淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒,而正常值為15-45秒,如果小于10秒,則病情惡化。

4、影響學(xué)習(xí)成績(jī)。有的孩子玩手機(jī)上癮,由于家長(zhǎng)控制嚴(yán)格不能帶到學(xué)校,孩子放學(xué)后便急忙往家趕,急著玩手機(jī)。一進(jìn)門,家庭作業(yè)不做,先看有沒(méi)有朋友留言,看看游戲是否升級(jí),孩子把精力分散到手機(jī)上了,必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。

青少年沉迷手機(jī)怎么辦

1、給孩子講沉迷手機(jī)游戲的危害。家長(zhǎng)也可以跟孩子講沉迷手機(jī)游戲的危害。很多家長(zhǎng)反對(duì)這樣的行為,認(rèn)為這是在做無(wú)用功,其實(shí)不是的。孩子還是很愿意聽(tīng)家長(zhǎng)說(shuō)的,他們很相信家長(zhǎng)的權(quán)威。而且有些話說(shuō)一次可能不令人信服。幾次或者無(wú)數(shù)次以后,孩子可能就會(huì)深信不疑了。

2、減少孩子玩游戲的時(shí)間。想要改掉孩子沉迷手機(jī)游戲的壞習(xí)慣,家長(zhǎng)可以減少孩子玩游戲的時(shí)間,要循序漸進(jìn)地來(lái),不可操之過(guò)急,用孩子容易接受的方式跟他去溝通規(guī)則,每天可以玩多長(zhǎng)時(shí)間,什么時(shí)間可以玩,什么時(shí)間不可以玩,每天先把重要的事情做完以后才可以玩手機(jī)。

3、提高孩子的游戲成本。家長(zhǎng)可以試試增加孩子的游戲成本,比如說(shuō)孩子想要玩手機(jī)游戲,就需要等價(jià)的勞動(dòng)時(shí)間或者學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)?yè)Q取,這樣的行為,不僅可以讓孩子完成任務(wù),還可能減少孩子的游戲心思,因?yàn)楹⒆觽兛赡軙?huì)“知難而退”。

家長(zhǎng)如何正確引導(dǎo)孩子使用手機(jī)

1、以身作則。首先家長(zhǎng)在孩子面前應(yīng)該盡量不要玩手機(jī),以身作則,正確引導(dǎo)。只有家長(zhǎng)不玩了,孩子才會(huì)不跟風(fēng)學(xué)玩手機(jī)。

2、控制用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng),每次玩手機(jī)要控制好時(shí)間,不要時(shí)間太長(zhǎng),不控制好時(shí)間的話,孩子就會(huì)越用越久。

3、以疏通的教育方式。若孩子已經(jīng)成為“手機(jī)控“,家長(zhǎng)應(yīng)該以疏為主,而不能用圍堵的方式,不然孩子更加變本加厲地玩手機(jī),看視頻,玩游戲,以叛逆來(lái)表達(dá)對(duì)父母的憤怒。

4、除了玩手機(jī)以外,要讓孩子培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛(ài)好,安排豐富的娛樂(lè)活動(dòng),是非常重要的。例如學(xué)畫畫、學(xué)下棋等等,或者帶孩子爬山、游泳、親子游戲,這些都是能夠幫孩子綜合發(fā)展的有益的活動(dòng)。