家里有高三的學(xué)生家長應(yīng)該怎么做

臨近高考，不少孩子脾氣變大，一點(diǎn)就燃，有的孩子話也少了，這都是正常的現(xiàn)象，家長擔(dān)心之余，更要關(guān)注孩子的心理健康。因此此時(shí)的孩子們壓力更大，來自四面八方的關(guān)心和學(xué)業(yè)的壓力，使他們喘不過氣，那家長究竟該怎么做，才能更好的教育好高三的孩子呢？

家里有高三的學(xué)生家長應(yīng)該怎么做

1、要做孩子的引導(dǎo)員。高三的學(xué)生，特別是成績一般的學(xué)生會出現(xiàn)迷茫的現(xiàn)象，有的對自己沒自信，有的則是眉毛胡子一把抓，抓不住重點(diǎn)，不知道該學(xué)什么，先學(xué)什么。

家長作為過來人，經(jīng)歷過這樣的階段，要及時(shí)引導(dǎo)孩子，不要重復(fù)自己過去的錯誤，有耐心地引導(dǎo)孩子樹立信心，明確目標(biāo)任務(wù)，以高考為目標(biāo)，以自我為中心，制定符合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2、做好孩子耳目。進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)上特別的緊張，學(xué)習(xí)上的緊張會讓孩子顧不上對高考信息或者其他與高考、學(xué)習(xí)有關(guān)的信息的獲取。家長平時(shí)要注意對這些信息的收集，及時(shí)與孩子溝通，讓孩子也有一個(gè)宏觀上的概念。

3、做一個(gè)優(yōu)秀的后勤保障員。一天十幾節(jié)課，還有自習(xí)課，回到家里還要加班加點(diǎn)，這對孩子的身體素質(zhì)提出了更高的要求。所以，家長要在后勤保障上下功夫，給孩子制定有營養(yǎng)價(jià)值的食譜，增加營養(yǎng)的攝入，確保營養(yǎng)跟的上。

4、做孩子的心理疏導(dǎo)員。面臨高考的壓力，孩子們的心里壓力肯定會很大，或多或少地出現(xiàn)一定的焦慮等心理變化。平時(shí)家長要多注意觀察孩子的情緒、睡眠、飲食等的細(xì)微變化，全面掌握孩子的身心健康，不定時(shí)的對孩子的心理進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助孩子減輕壓力，打開心結(jié)，以積極、樂觀的心態(tài)投入到緊張的學(xué)習(xí)。

孩子進(jìn)入高三家長應(yīng)該注意哪些問題

1、忌如臨大敵。進(jìn)入高三后，家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不僅會直接感染學(xué)生，而且會使家長自己失去冷靜。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。  

2、忌嘮叨不休。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。過分的叮囑只會對孩子的生理和心理造成不良影響，家長不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的復(fù)習(xí)環(huán)境。 

3、忌照管過度。過分的關(guān)照會給孩子更大的壓力，對學(xué)生精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度。  

4、忌期望過高。要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高的預(yù)期。家長要做孩子制定高考目標(biāo)的指導(dǎo)者。  

5、忌盲目攀比。不要對孩子說其他學(xué)生學(xué)習(xí)如何好如何勤奮的言語，這樣反而會增加孩子的逆反心理，而要多進(jìn)行縱向的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長避短、鼓舞士氣的效果。

化解高三孩子的焦慮感，父母可以從以下幾點(diǎn)著手

1、運(yùn)用宣泄法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子整天心神不定，焦躁不安，書看不進(jìn)、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣時(shí)，你要及時(shí)提醒他放下書本，休息休息，可以出門去找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動，使他的焦慮郁悶情緒，在不同場合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

2、采用理智法。用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。你需要幫助你的孩子正確評價(jià)自己，既看到他的優(yōu)勢，也要看到自身的不足；同時(shí)期望值先不要定得太高，要正視現(xiàn)實(shí)，不妨調(diào)整一下孩子的目標(biāo)，舉個(gè)例子，平常物理的目標(biāo)是110分，這次先定到100分，這樣就能從困境中得到解脫。

3、用激勵法。在孩子遇到焦慮情緒時(shí)，告訴他"不要慌張，不要害怕，不管發(fā)生什么都還有爸爸媽媽在"，努力幫助他調(diào)整心態(tài)，同時(shí)鼓勵他"你可以的，相信自己"等激勵的話術(shù)，并且還可以告訴他一次糟糕的考試成績并不會毀滅獲得成功和幸福的機(jī)會，確保孩子可以心平氣和地度過高三。