青春期的孩子沉迷手機(jī)怎么辦
隨著智能網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展變化,現(xiàn)在很多孩子都擁有自己的手機(jī),這也因此讓很多孩子養(yǎng)成了沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣。有的孩子因?yàn)槭謾C(jī)甚至放棄了自己的學(xué)業(yè)。
青春期的孩子沉迷手機(jī)怎么辦
1、合理引導(dǎo)孩子使用手機(jī)。手機(jī)并非洪水猛獸,只要妥善使用,它能幫助孩子獲得很多資訊,豐富孩子的見識(shí)。家長可以向孩子科普一下手機(jī)的利弊,如何正確使用手機(jī),例如說,看手機(jī)40分鐘后要休息10分鐘,看一下綠色植物。或是從一些學(xué)習(xí)軟件選一些孩子感興趣的課程看一下。
2、要多多陪伴孩子。父母應(yīng)該花更多的時(shí)間和孩子在一起,而不是用工作作為借口經(jīng)常離開孩子。家長應(yīng)該及時(shí)了解孩子的內(nèi)心需求,傾聽孩子的想法,幫助孩子解決生活中的難題,減少孩子通過互聯(lián)網(wǎng)尋找安慰的可能性。
3、和孩子好好溝通。如果您的孩子還未到完全沉迷的地步,可以試著先跟他好好溝通,告訴他現(xiàn)在的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí),游戲可以玩,但要懂得自制,這種自控能力體現(xiàn)在玩游戲是否能夠不影響學(xué)習(xí)上。只要家長能夠做到不急躁,不打罵,孩子大多還是能夠聽進(jìn)去的。
4、很多家長在管教孩子的時(shí)候,自己并沒有做好榜樣作用,叫孩子寫作業(yè),自己卻在看電視,叫孩子不要玩電腦、打游戲,自己卻在玩手機(jī)。這樣就起不到一個(gè)榜樣作用,而且會(huì)在孩子面前沒有威信。家長要想讓孩子戒除手機(jī),養(yǎng)成好的習(xí)慣,首先自己要以身作則,在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候自己也要看書,叫孩子不要玩游戲的時(shí)候,自己也要遠(yuǎn)離手機(jī)。
5、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。很多時(shí)候孩子之所以沉迷于玩手機(jī)游戲,并不是游戲自身有多么的好玩,而是對(duì)生活缺乏足夠的興趣,或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意,平時(shí)有時(shí)間多陪陪孩子,比如說出去散步、旅游或者打籃球等,讓親子關(guān)系變得更加融洽,這樣孩子才會(huì)減少玩手機(jī)游戲的時(shí)間。
孩子沉迷手機(jī)的原因
1、家長允許孩子玩手機(jī)。很多家長工作忙或者是忙于家務(wù),沒空搭理孩子,怕孩子煩到自己。于是經(jīng)常性的塞手機(jī)給孩子看,這樣給孩子的暗示就是:爸爸媽媽允許我玩手機(jī)的。
2、追求感官刺激。對(duì)于正在成長中的孩子來說,心智還未成熟,意志力、辨別力相對(duì)薄弱,手機(jī)對(duì)其具有很大的天然的魅力,它能給人帶來愉悅的感官刺激。手機(jī)中開發(fā)的游戲,目的就是為了讓玩家沉迷,他們非常清楚你的孩子喜歡什么,想要什么,愿意為此付出什么,從而引導(dǎo)你的孩子沉迷在手機(jī)里面。
3、孤單?,F(xiàn)如今很多家庭都是獨(dú)生子女,家長忙于工作,孩子覺得太無聊太孤單了,所以將的感情寄托于手機(jī)上,手機(jī)上也有豐富的資源可以讓孩子獲得快樂。
青少年沉迷手機(jī)的危害
1、耽誤孩子的學(xué)習(xí)。玩手機(jī)可能會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí),這是一定的,手機(jī)中有很多娛樂軟件,比如直播軟件、游戲軟件、聊天軟件,當(dāng)孩子學(xué)習(xí)興致下降,突然對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣轉(zhuǎn)移,孩子就容易逐漸陷進(jìn)去,找到學(xué)習(xí)的替代品。
2、影響孩子的親子關(guān)系。孩子經(jīng)常玩手機(jī),就會(huì)導(dǎo)致和父母溝通的機(jī)會(huì)變得很少,只要一有時(shí)間就用去玩手機(jī),就會(huì)導(dǎo)致和父母之間的距離變遠(yuǎn)了,影響了親子關(guān)系。
3、導(dǎo)致孩子視力下降。孩子們經(jīng)常玩手機(jī)對(duì)他們的視力尤為重要。數(shù)據(jù)顯示,孩子們連續(xù)玩手機(jī)20分鐘,平均每分鐘閃爍7.67次,平均視力降至4.38度,接近近視度數(shù)。