孩子看手機(jī)怎么辦怎么能戒掉

孩子喜歡看手機(jī)、平板電腦，甚至有的孩子早上還要在家里看幾集動(dòng)畫(huà)片才去學(xué)校。孩子經(jīng)常看手機(jī)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利。那么，孩子看手機(jī)怎么辦怎么能戒掉？

孩子看手機(jī)怎么辦怎么能戒掉

1、制定規(guī)則

孩子對(duì)電子產(chǎn)品感興趣，一味地“堵”著不讓玩不是辦法，最好能跟孩子商定，每天固定玩多長(zhǎng)時(shí)間。在雙方溝通協(xié)商的前提下，家長(zhǎng)可將孩子玩手機(jī)的時(shí)間限制為一小時(shí)內(nèi)，因?yàn)楹⒆右矃⑴c商議，商議出的結(jié)果也算他自主決定的一部分，他會(huì)更容易執(zhí)行。

2、面對(duì)孩子耍賴要堅(jiān)定

規(guī)則的制定和執(zhí)行過(guò)程中，孩子肯定會(huì)耍賴不聽(tīng)，甚至又哭又鬧。面對(duì)孩子的耍賴，家長(zhǎng)要做到的是“溫和而堅(jiān)定”。孩子發(fā)脾氣哭鬧時(shí)家長(zhǎng)依然要保持平靜，同時(shí)毫不客氣地收掉手機(jī)。若在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)被孩子的行為惹惱，建議忍下怒火，趕緊撤離現(xiàn)場(chǎng)。

3、進(jìn)行及時(shí)反饋和溝通

如果時(shí)間到手機(jī)被收走，孩子哭得地動(dòng)山搖，家長(zhǎng)除了平復(fù)自身情緒外，還要平復(fù)孩子的情緒。畢竟孩子不如成人自控力強(qiáng)。不管孩子如何踢打哭鬧，溫柔地將他抱在懷里，肯定他的感受，說(shuō)知道他很想看很不開(kāi)心，但必須要遵守規(guī)則。

等孩子慢慢平復(fù)后，告訴孩子你這么做的目的（保護(hù)視力等等），讓孩子明白，不讓他看太長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)，是為了讓他變得更好，并不是懲罰他。

孩子看手機(jī)的危害

1、影響視力

現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問(wèn)題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過(guò)度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量

玩手機(jī)是會(huì)上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會(huì)出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺(jué)，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損

長(zhǎng)期使用手機(jī)，“低頭一族”會(huì)使得頸椎受損，孩子在長(zhǎng)身體，骨骼還沒(méi)發(fā)育好，經(jīng)常低頭看手機(jī)，這會(huì)使頸椎受損，很多還會(huì)出現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

讓孩子學(xué)會(huì)正確的使用手機(jī)，需要家長(zhǎng)們及時(shí)正確的引導(dǎo)，在與孩子溝通的過(guò)程中，態(tài)度一定要溫和，不可太嚴(yán)厲，同時(shí)可以多陪伴、夸獎(jiǎng)孩子，相信孩子一定可以遠(yuǎn)離手機(jī)。