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13歲女孩情緒不穩(wěn)定是怎么回事

時(shí)間:2023-03-23 09:15類型:生活閱讀數(shù):2496

13歲的孩子處于青春期,孩子青春期情緒變化大,家長需要從自身找原因,不能只看到孩子表面現(xiàn)象就否定孩子,一定要看清孩子的內(nèi)在狀況,才能正確的去引導(dǎo)孩子,才能讓孩子做到情緒穩(wěn)定。

13歲女孩情緒不穩(wěn)定是怎么回事

第一個(gè)原因,就是孩子在成長過程中,積壓了很多的負(fù)面情緒,就像一個(gè)情緒的垃圾桶一樣埋在心里,在青春期時(shí),孩子的精力都用來自己成長了,沒有精力去維護(hù)“垃圾桶”了,這個(gè)時(shí)候情緒的“垃圾桶”一經(jīng)觸碰,就會有爆發(fā)的可能。

第二個(gè)原因,青春期的孩子內(nèi)在沖突比較嚴(yán)重,內(nèi)在沖突有以下幾點(diǎn):第一點(diǎn),主觀臆想和現(xiàn)實(shí)世界的差距,當(dāng)她們發(fā)現(xiàn)想要的世界和現(xiàn)實(shí)世界是不一致時(shí),就會產(chǎn)生沖突;第二點(diǎn),自己的成人化趨勢和無能感的沖突,既想成人化擺脫家庭,但在生活上又有弱小和無能的感覺。

第三點(diǎn),在家庭里面,想依賴和親近父母,又想反抗他們,這種心理讓孩子內(nèi)心很矛盾;第四點(diǎn),生活和學(xué)習(xí)的壓力之間的沖突,想盡情放松,又擔(dān)心學(xué)業(yè),隨之而來的壓力,導(dǎo)致孩子情緒的波動。

第三個(gè)原因,受家長情緒的影響,如果父母情緒也長期處于不穩(wěn)定的狀態(tài),也會使孩子一看到父母就如臨大敵,本能地提高了警惕,而對孩子過多的干涉、否定和職責(zé),使得家長的情緒影響了孩子的情緒;一個(gè)很暴躁的孩子背后必定有一個(gè)暴躁的家長,模仿是孩子的本能,她們很容易從家里那里習(xí)得情緒和處理問題、面對問題的態(tài)度。

第四個(gè)原因,對孩子缺少關(guān)注,當(dāng)孩子在博取關(guān)注的時(shí)候,父母要給予孩子足夠的關(guān)注,如果沒有給孩子足夠的關(guān)注,孩子可能會通過一些比較極端的方法來爭取到父母的關(guān)注,慢慢的就會養(yǎng)成習(xí)慣,用這種不好的方式來博得父母的關(guān)注。

13歲女孩情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、接納情緒。首先,我們需要明白一點(diǎn):情緒本身沒有對錯(cuò)。無論是家長還是孩子,在遇到問題時(shí),感受到各種情緒都是正常的。哈佛幸福課導(dǎo)師泰勒本沙哈爾說:“我們越是抗拒壞情緒,它越會氣勢洶洶、無孔不入;相反,如果我們接納它,愿意與它和平共處,這時(shí)氣憤便不再那么有威力,我們反而更容易獲得平靜。”

2、改變教養(yǎng)方式。當(dāng)孩子情緒失控的時(shí)候,家長要先冷靜下來,家長要試著理解孩子的情緒,傾聽她們的聲音,不要急著去責(zé)罵她,理性地去分析孩子失控的原因。孩子感到被理解了,就不會亂發(fā)脾氣,家長也可以與孩子進(jìn)行情緒談話,教給她們一些情緒調(diào)節(jié)的策略。從而找到解決辦法。

3、幫助孩子了解和適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活。家長要分析孩子為什么突然情緒失控,接著,在不影響他人的狀況下,父母不要急著介入孩子情緒失控的情緒,而是先讓孩子發(fā)泄一下當(dāng)下的情緒。

有可能是需求沒有得到滿足。那么我們就要具體分析,孩子的這些需要能不能被滿足。如果是可以被滿足的情況,那么我們就要去引導(dǎo)她去表達(dá)自己的需求,語言能力薄弱的就用肢體語言表達(dá)。這個(gè)時(shí)候,父母可以為孩子安排好生活常規(guī),讓她們對自己的學(xué)習(xí)和生活有可預(yù)測性和勝任感,從而有助于情緒的穩(wěn)定。

4、以身作則。兒童的情緒容易受到他人感染,家長在孩子面前要控制自己的情緒,并用積極穩(wěn)定的情緒去影響孩子。一個(gè)人幸福與否,往往取決于非智力因素,主要與情緒有關(guān)。家長情緒穩(wěn)定平和,才能處理好親子關(guān)系,而良好的親子關(guān)系是家庭教育必要的前提和基礎(chǔ)。

13歲女孩情緒不穩(wěn)定的影響

1、逆反心理強(qiáng)烈,經(jīng)常和父母頂嘴。和父母頂嘴是叛逆期女孩的常態(tài),不論家長說的有沒有道理,叛逆期的女孩就是會和父母頂嘴,不聽父母的話,只聽從自己的想法。

2、容易早戀。處于叛逆期的女孩更容易早戀,這是因?yàn)檫M(jìn)入青春期后,女孩的意識開始萌發(fā),她們?nèi)菀讓δ行援a(chǎn)生強(qiáng)烈的好感。這時(shí)候,如果家長反對孩子早戀,她們往往就會被激起強(qiáng)烈的叛逆心理。處于青春期的女孩更容易早戀,沖動的她們,往往會為了所謂的“愛情”不顧一切,甚至和男友發(fā)生關(guān)系。