13歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

13歲孩子玩手機(jī)上癮，不會(huì)自己主動(dòng)放下手機(jī)，沒有家長(zhǎng)提醒就不吃飯，不睡覺，有時(shí)候就是家長(zhǎng)提醒了也沒用，非要讓家長(zhǎng)去收他手機(jī)，那么，對(duì)于這樣的孩子家長(zhǎng)該怎么管教呢？

13歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。

對(duì)此，家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，影響健康等。

13歲孩子玩手機(jī)上癮，家長(zhǎng)要讓孩子對(duì)手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，并且告知他合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

對(duì)于叛逆較明顯的孩子，家長(zhǎng)會(huì)感覺到與之不好溝通，家長(zhǎng)有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，來減弱孩子對(duì)手機(jī)的依賴感。

青春期的孩子有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)，內(nèi)心有一種“成人感”，覺得自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，但他們的現(xiàn)實(shí)能力水平并沒有達(dá)到成熟的地步。

很多家長(zhǎng)作為客觀者會(huì)擔(dān)心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這往往會(huì)激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為。

13歲孩子玩手機(jī)上癮，家長(zhǎng)可以給孩子制定一個(gè)表格，把休息時(shí)間，娛樂時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間各種都劃分好，寫上項(xiàng)目，比如幾點(diǎn)幾分我該做什么了，在做一張表分為遵守和不遵守兩欄。

前提是時(shí)間項(xiàng)目有孩子自己填寫，這樣他就沒有不遵守的理由了，不妥的地方由家長(zhǎng)和孩子商量過后，達(dá)成共識(shí)。

與其自行制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，不如協(xié)助孩子建立起一套規(guī)范，這樣做的好處是讓孩子自己了解為什么應(yīng)該要有所節(jié)制，并且一旦他們違反，大人到時(shí)候也不必扮黑臉來介入。

邀請(qǐng)你的孩子提出自己的意見，列出恰當(dāng)和不恰當(dāng)?shù)男袨?，以及如何進(jìn)行相應(yīng)的處罰，比如邊吃飯邊玩手機(jī)，就餐后就禁用手機(jī)一個(gè)小時(shí)。

讓孩子主導(dǎo)制定規(guī)則，有助于他們更好地遵守規(guī)則，這是適時(shí)讓步的明智體現(xiàn)。