15歲女兒情緒不穩(wěn)定怎么辦

十五歲的孩子正處于青春期，這個(gè)時(shí)候的孩子情緒是非常不穩(wěn)定的，很多時(shí)候明明前一秒還是晴空萬(wàn)里呢，下一秒就會(huì)烏云密布，面對(duì)這樣的情況，有些時(shí)候家長(zhǎng)也是比較無(wú)奈，甚至是無(wú)計(jì)可施。

15歲女兒情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、認(rèn)真思考孩子提出的要求，謹(jǐn)慎回應(yīng)。對(duì)孩子提出的要求匆忙答應(yīng)而又反悔，會(huì)讓處于叛逆期的孩子很惱火，更難信任家長(zhǎng)。有些家長(zhǎng)習(xí)慣性否定，再與孩子談判，使孩子一開(kāi)始就與家長(zhǎng)對(duì)立。正確的做法是先告訴孩子我要認(rèn)真考慮一下，然后再以孩子能接受的方式來(lái)回應(yīng)。

2、改變?cè)袦贤ǚ绞?。跟孩子平等地交換意見(jiàn)，了解哪些溝通方式令孩子不滿，并反饋?zhàn)尲议L(zhǎng)感到難過(guò)的方式，一起探索新的溝通方法。若孩子覺(jué)得父親說(shuō)話總板著臉，面對(duì)父親時(shí)便會(huì)不耐煩。父親會(huì)覺(jué)得孩子不禮貌，并表現(xiàn)的更為嚴(yán)肅，談話就升級(jí)為沖突。

3、可適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力?？梢酝ㄟ^(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法改善孩子情緒化情況，如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看動(dòng)畫(huà)片或者陪孩子一起做游戲等方法，幫助轉(zhuǎn)移孩子的注意力，從而化解不良情緒，逐漸緩解孩子情緒化的情況，不可自行隨意用藥。

4、克服孩子的任性，消除消極情緒。任性的孩子情緒極不穩(wěn)；別人順著他，她就高興笑，稍不如意就發(fā)脾氣哭。成人要態(tài)度冷靜、方法靈活地去糾正孩子的任性。如采取暫時(shí)回避法，不理睬孩子的哭；用有趣的事物吸引他的注意力。

5、要多與孩子溝通交流。小孩情緒不穩(wěn)定常常亂鬧脾氣，父母要審視自己是否針對(duì)小孩的關(guān)懷太過(guò)缺乏，是否自身忙碌工作中，早已非常少與小孩有感情上的溝通交流，乃至不清楚小孩最近產(chǎn)生過(guò)什么事情，多與孩子溝通溝通交流，掌握小孩的精神世界，可協(xié)助小孩改進(jìn)情緒不穩(wěn)定。

幫助初中生穩(wěn)定情緒的方法

1、鼓勵(lì)教育法。鼓勵(lì)可以幫助學(xué)生培養(yǎng)勇氣，在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)下建立自信心，找到自己存在的意義和價(jià)值。家長(zhǎng)需要在學(xué)生犯錯(cuò)誤的時(shí)候及時(shí)指出，也需要在他做的好的時(shí)候給予鼓勵(lì)。

有時(shí)候你一句鼓勵(lì)的話，就會(huì)成為他成長(zhǎng)進(jìn)步的動(dòng)力，幫他積蓄足夠的力量，讓他在鼓勵(lì)的滋養(yǎng)下成長(zhǎng)。

2、理解接納法。青春期其實(shí)也是學(xué)生通往成年的必經(jīng)之路，他開(kāi)始有了自己的想法、自己的情緒，這個(gè)時(shí)候需要你去逐漸接納他。對(duì)于一些新的事物他會(huì)有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。

面對(duì)他的情緒，一定要疏而不堵，尤其是特別負(fù)面的情緒，一定要發(fā)泄出來(lái)。

3、尊重教育法。有很多家長(zhǎng)只要孩子不按照自己的意愿做就對(duì)孩子打罵，這樣學(xué)生就會(huì)有逆反心理，影響孩子的身心健康。多給他一些選擇做主的機(jī)會(huì)，也是對(duì)他的一種鍛煉。

當(dāng)然學(xué)生與家長(zhǎng)之間互相尊重不是一朝一夕就能做到的，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中要多多注意，多多培養(yǎng)互相尊重的意識(shí)。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、父母要樹(shù)立良好的榜樣。其實(shí)父母的言行對(duì)孩子有著潛移默化的作用，大多數(shù)的情況下孩子不良性格的形成都與父母很大的關(guān)系。

所以父母在家中首先就應(yīng)該學(xué)會(huì)控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營(yíng)造一種安定、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長(zhǎng)，才能慢慢改變孩子暴躁易怒的性格。

2、家長(zhǎng)要選擇合適的方法來(lái)教育孩子。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的性別、年齡以及，心理發(fā)展來(lái)選擇合適的交易方式，不能過(guò)度的愛(ài)護(hù)以及管教，也不能過(guò)分的依賴(lài)于孩子的一些小要求，要讓他們養(yǎng)成自立自愛(ài)自強(qiáng)的能力。同時(shí)要學(xué)會(huì)尊重孩子，培養(yǎng)良好的個(gè)人體質(zhì)和素質(zhì)。