青少年如何擺脫對網(wǎng)絡(luò)的沉迷

現(xiàn)在越來越多的青少年有沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況，這讓家長很是擔(dān)心，其實(shí)這樣的情況，并不是無計(jì)可施，家長一定要保持冷靜，采取恰當(dāng)?shù)拇胧┮龑?dǎo)孩子，不要讓孩子的情況愈演愈烈。

青少年如何擺脫對網(wǎng)絡(luò)的沉迷

1、限制上網(wǎng)的時(shí)間。上網(wǎng)的時(shí)間一定要嚴(yán)格的控制住，不可以聽之任之，不僅僅容易上癮，而且對身體發(fā)育也不太好，特別是視力的保護(hù)得不到保障，建議把電腦放在客廳燈公共的居室內(nèi)，不要放在孩子個(gè)人的房間，這樣就比較容易監(jiān)管。

2、多進(jìn)行戶外的活動(dòng)。多進(jìn)行戶外活動(dòng)也是為了減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，秀美的河流山川每一個(gè)孩子都會喜歡的，特別是在節(jié)假日的時(shí)候，家長當(dāng)時(shí)正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網(wǎng)玩游戲，所以要多進(jìn)行干預(yù)。

3、教會孩子如何正確面對挫折教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學(xué)習(xí)卻是他們生活中心，很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而煩惱，往往通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導(dǎo)他們緩解壓力，避免產(chǎn)生負(fù)面情緒。

4、多陪陪孩子作為父母，一定要想辦法多陪孩子，不能為了工作為了應(yīng)酬，經(jīng)常把孩子放在一邊。有很多失足少年的案例告訴我們，大多數(shù)都是因?yàn)楦改浮疤Α?，才疏忽了對孩子的關(guān)注、教育和愛，從而錯(cuò)過了教育孩子的最佳時(shí)期，導(dǎo)致不該發(fā)生的問題發(fā)生了。

5、家長應(yīng)以身作則嚴(yán)格要求自己才能給孩子做好榜樣，不要在他們面前玩網(wǎng)絡(luò)游戲，小孩子都喜歡模仿，而家長是他們身邊最好的模仿對象。所謂近朱者赤近墨者黑，最重要的是家長應(yīng)樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣，教育孩子不可玩物喪志，適當(dāng)玩游戲。

初一孩子沉迷手機(jī)游戲怎么解決

1、培養(yǎng)孩子內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力，成就心里的夢想而讀書。與孩子促膝長談，跟孩子聊聊父母小時(shí)候的事情，自己小時(shí)候的夢想，學(xué)習(xí)的影響，讓孩子也說說自己為何而讀書，談?wù)勛约旱膲粝搿?/p>

2、放任孩子一段時(shí)間，由著其打游戲，并且進(jìn)行較為專業(yè)的培訓(xùn)，并非是任其自己瞎玩。在此過程中和孩子建立好感，共同語言，重新建立他與家長之間的信任與依賴。

3、多和孩子溝通交流。孩子們沉溺于互聯(lián)網(wǎng)游戲是很普遍的。當(dāng)她們見到孩子玩游戲時(shí)，父母不應(yīng)該盲目跟風(fēng)地批評她們。她們應(yīng)當(dāng)與孩子溝通交流，掌握她們的本質(zhì)要求，提升彼此之間的信賴。當(dāng)孩子們明確提出玩游戲時(shí)，不必盲目跟風(fēng)回絕和具體指導(dǎo)。

哪些孩子容易沉迷網(wǎng)絡(luò)

1、學(xué)習(xí)失敗的孩子。家長、老師對孩子的期望值過高，孩子的成就感只靠學(xué)習(xí)來維系，一旦學(xué)習(xí)成績不理想，孩子的失敗、挫敗感就會接踵而至。

但手機(jī)上孩子容易體驗(yàn)到成功，手機(jī)游戲商設(shè)計(jì)的游戲，具有很大挑戰(zhàn)性，設(shè)計(jì)有很多闖關(guān)環(huán)節(jié)，每闖一關(guān)，都會給孩子以鼓勵(lì)、贊揚(yáng)，讓孩子很有成就感。

2、人際關(guān)系不好的孩子。師生關(guān)系不好，沒有小伙伴，不會處理基本的人際關(guān)系，社交能力差，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找不到真正的小伙伴，就會在虛擬空間去找，從手機(jī)上找到志同道合的小伙伴，學(xué)習(xí)生活就會出現(xiàn)問題。

3、家庭關(guān)系不和諧的家庭。父母經(jīng)常吵架，或者鬧離婚，冷處理，家庭家長問題多，孩子感受不到爸爸媽媽的關(guān)愛，網(wǎng)絡(luò)上獲得任何一點(diǎn)點(diǎn)成績，就會有很多人表揚(yáng)、贊美、鼓勵(lì)，給孩子交心，從而讓孩子迷上網(wǎng)絡(luò)。