怎么讓小孩戒掉手機

很多家長都介意孩子過度的使用手機，原因就是這樣會影響孩子的成績；另外，手機里面充斥著大量的信息和游戲，容易引起小孩子的注意力不集中和沉迷，對他們的身心健康也會造成危害。

怎么讓小孩戒掉手機

首先，家長要認(rèn)識到手機成癮是一種行為問題，而不僅僅是對技術(shù)的依賴。意識到孩子對手機上的社交媒體和游戲產(chǎn)生了強烈的依賴，要決心幫助孩子改變這種行為。

其次，采用一種積極的激勵機制來激勵孩子改變。為孩子設(shè)定了一個目標(biāo)，只要孩子能戒掉手機一個月，就會為孩子帶去夢寐以求的旅行。這種激勵機制不僅提供了一個目標(biāo)，還為孩子提供了一種積極的獎勵，讓孩子真正感受到手機成癮戒掉后的好處。

在實施的過程中，家長要有堅定和耐心。限制了孩子使用手機的時間，并嚴(yán)格監(jiān)督孩子的行為。同時，主動引導(dǎo)孩子參與其他活動，如戶外運動、讀書等，以逐漸替代孩子對手機的依賴。

最重要的是，家長給予了孩子足夠的支持和理解。與孩子建立了溝通渠道，鼓勵孩子在遇到困難時尋求幫助，并與孩子一起制定戒掉手機癮的計劃。這種支持和理解讓孩子感到被重視和被愛，從而更加愿意與家長合作，戒掉手機的依賴。

5個技巧讓孩子快速戒掉手機癮

1、避免用玩手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項任務(wù)，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀(jì)尚小，自控能力較差，這個時候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

3、注意力轉(zhuǎn)移法。其實孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習(xí)慣。

4、時間填充法。如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓(xùn)班，讓孩子的業(yè)余生活充實起來，這樣就不會導(dǎo)致玩手機上癮的困擾，還能夠幫助孩子認(rèn)識更多的朋友。

5、家長以身作則法。作為家長，在家中也應(yīng)該避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導(dǎo)致玩手機成癮，只有戒掉玩手機，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

6、其實現(xiàn)在很多年輕家長，在不讓孩子玩手機的時候，自己就開始拿起手機玩起來，這樣根本起不到控制孩子的習(xí)慣，只有和孩子一起成長，多做一些比玩手機更有意義地事情，這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機。

不讓孩子玩手機是正確的嗎

是正確的，最起碼小學(xué)一二年級不要玩因當(dāng)以學(xué)習(xí)為重，這是一個人培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要時段馬虎不得，而也正是手機對成長中人傷害太深，且網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容太腐一旦上癮是無法挽回的，防范過早接觸有害東西是正確的。

但從另一面父母也不能完全拒絕手機有它好的內(nèi)容，在學(xué)習(xí)和認(rèn)識外面世界又是很好的幫手，有限度地教孩子使用手機也是跟上時代的要求，監(jiān)督引導(dǎo)孩子正確玩手機的利與弊，才是我們家長必須要做到的。