玩手機(jī)會影響成績嗎

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)得到越來越多的普及，成為人們生活不可或缺的一部分，很多孩子因為自控能力差，沉迷手機(jī)，荒廢學(xué)業(yè)，家長們十分著急。其實孩子沉迷手機(jī)的問題根源在與家庭教育的缺失，在生活中中，家長要注意控制自己的行為，多陪伴孩子，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

玩手機(jī)會影響成績嗎

會的。

首先玩手機(jī)很容易進(jìn)入一種沉迷的狀態(tài)，等到進(jìn)入這種狀態(tài)以后就沒有心思再學(xué)習(xí)，特別是手機(jī)上有游戲類的產(chǎn)品的時候，很容易讓學(xué)習(xí)出現(xiàn)分心的情況，一般這樣就會影響到成績。孩子玩手機(jī)還會帶來以下不好的影響：

1.影響視力：手機(jī)屏幕小，色彩度極高，長時間不錯眼珠地盯著看，生怕錯過哪怕一秒鐘的精彩，很容易造成孩子近視的發(fā)生。手機(jī)放不下，孩子眼鏡的近視度數(shù)就蹭蹭蹭升高，眼鏡片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。嚴(yán)重的，甚至需要動手術(shù)才能解決。

2.影響睡眠：很多孩子白天玩手機(jī)，晚上也還是夜貓子，躲在被窩里，玩到深更半夜。手機(jī)過亮的屏幕，以及本身存在著的輻射，都會影響孩子黑色素的分泌，從而造成睡眠障礙，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

3.玩手機(jī)容易讓孩子學(xué)壞：很多家長由于忙，沒時間管孩子，就把孩子交給了手機(jī)，孩子沒有辨別是非的能力，什么內(nèi)容都看，有很多不利于未成年人身心健康的內(nèi)容被孩子看了，就會影響孩子的一生。

4.讓孩子自控力越來越差：手機(jī)游戲和視頻會讓孩子心理得到滿足，會讓孩子越來越上癮，會嚴(yán)重影響孩子生活和學(xué)習(xí)。

孩子喜歡玩手機(jī)是什么原因

1.手機(jī)原因。手機(jī)游戲、小視頻等APP（手機(jī)軟件）都是按照大數(shù)據(jù)原則和游戲心理原則來設(shè)計的，符合游戲心理學(xué)，會不斷吸引孩子的注意力，誘導(dǎo)孩子持續(xù)使用這些手機(jī)APP、游戲或網(wǎng)絡(luò)，從而導(dǎo)致孩子玩手機(jī)成癮。

2.孩子自身原因。網(wǎng)絡(luò)、游戲等能使孩子釋放壓力、產(chǎn)生快感，就會導(dǎo)致孩子逃避正常的學(xué)習(xí)壓力，放棄學(xué)習(xí)，沉浸在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)或游戲中。

3.受到家長影響。手機(jī)的普遍性毋庸置疑，就算不去看那些小孩子，很多做家長本身其實也是經(jīng)常抱著手機(jī)不放，這樣其實就會給孩子一種心理暗示，認(rèn)為玩手機(jī)本質(zhì)上只是一件很正常的事情。

4.家長無力陪伴。很多家長工作都是比較忙的，繼而沒有時間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機(jī)為伴。因此手機(jī)本質(zhì)上只是孩子在缺乏陪伴時排解孤獨的方法之一，在訓(xùn)斥孩子沉迷于手機(jī)的時候，家長自己也應(yīng)當(dāng)檢討自身，是否平常給孩子的陪伴太少。

5.缺乏其他娛樂方式?，F(xiàn)代社會對小孩的時間安排和活動方式越來越單一，缺乏多樣性和創(chuàng)造性，導(dǎo)致小孩只能通過手機(jī)等電子設(shè)備來消磨時間和娛樂。

6.家長無力陪伴。很多家長工作都是比較忙的，繼而沒有時間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機(jī)為伴。因此手機(jī)本質(zhì)上只是孩子在缺乏陪伴時排解孤獨的方法之一，在訓(xùn)斥孩子沉迷于手機(jī)的時候，家長自己也應(yīng)當(dāng)檢討自身，是否平常給孩子的陪伴太少。

孩子沉迷手機(jī)不能自拔，家長不妨試試這些方法

1.家長別在在孩子面前長時間的玩手機(jī)

現(xiàn)在的父母其實都愛玩手機(jī)，但又并不了解孩子的需求，給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子造成一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，為孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機(jī)后就會瘋狂的玩手機(jī)，一點顧慮也沒有了，并且認(rèn)為是正常的。

2.豐富孩子的課余生活

很多的孩子由于在家的枯燥無趣，手機(jī)上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣吧，這樣空閑的時間就能通過看書來打發(fā)時間，而不是玩手機(jī)。

3.多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣

讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機(jī)游戲上的動力。

4.父母的的陪伴非常重要

現(xiàn)在的孩子比較愛玩游戲，很大一部分責(zé)任是來自于父母，父母如果放下手機(jī)，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機(jī)玩的。

5.設(shè)定合理的使用時間和規(guī)則

家長應(yīng)該和孩子商量，制定合理的手機(jī)使用規(guī)則，例如限制使用時間、禁止帶手機(jī)進(jìn)入臥室等。

6.培養(yǎng)孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。因此做家長的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時候，可以預(yù)先約定時間，在規(guī)定時間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時間結(jié)束了就及時的終止接觸手機(jī)，這樣一點一點的培養(yǎng)孩子的自控力。