女兒有情緒媽媽怎么勸說

不管是大人還是孩子都是會有情緒的，情緒的變化直接影響到孩子的心理狀態(tài)，如果一直都是負面情緒，家長必須對孩子做出引導(dǎo)，讓孩子從內(nèi)心進行改變，這樣才能及時挽救孩子。

女兒有情緒媽媽怎么勸說

第一，你要盡量不帶著自己的評判，去歪曲孩子的情緒。比如，當你說：“這點小事，有什么好難過的”，那就是帶有評判，而不是共情。

第二，和孩子的情緒在一個頻道上，這意味你不要過度反應(yīng)，也不要輕描淡寫，和孩子狀態(tài)一致才是共情。舉個例子，孩子回家哭喪個臉說：“今天我被老師批評了?！蹦愕幕貞?yīng)如果是：“什么，太讓人氣憤了，怎么批評你！”或者說“哦，我知道了?！边@兩個方式都不合適。前者太過，后者太冷淡。更恰當?shù)墓睬榉绞绞牵骸芭?，聽起來你有點沮喪?！?/p>

第三，不怕犯錯，多多練習。我們成長的過程里很少有人用這樣共情的方式和我們說話，所以，一開始練習，會覺得完全不會說，也說不出口。但是，你的用心，孩子能體會到，你要猜錯了情緒，孩子還會主動告知。

第四、尋找女兒的興趣點和愛好，鼓勵她堅持自己的愛好，抒發(fā)內(nèi)心情感，讓她感到快樂和滿足，釋放消極情緒。

孩子，情緒低落會影響身體健康，更會影響你的學(xué)習。因此無論何，你要盡快把情緒調(diào)整到亢奮狀態(tài)，提振精神，從情緒低落中走出來，昂揚向上，積極進取，奮發(fā)有為。

孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，鬧翻天，爸媽如何有效疏導(dǎo)孩子的情緒

1，聽之任之，放任自流的佛系處理

解題思路：孩子越哄反而還哭得更厲害了？孩子的世界，大人無法理解，干脆就不哄了吧……

應(yīng)對措施：直接冷處理，放著不管，孩子哭累了就不哭了，讓TA冷靜冷靜。

2，挽袖子擼胳膊的處理

解題思路：孩子必須嚴格管教，實在不行就用拳頭來解決。

應(yīng)對措施：采取熱處理的方式，當孩子“無理取鬧，蠻不講理”時，直接以武力鎮(zhèn)壓。

在孩子經(jīng)常鬧情緒時，我們總想著快速處理，讓孩子快速冷靜下來，但如此一來，我們的耐心便在這種急于求成的心態(tài)下消耗殆盡，有時我們甚至還會被孩子的情緒感染，變得易怒易躁，反而加劇孩子的哭鬧情緒。

引導(dǎo)孩子正確宣泄負面情緒，幫助孩子建立良好心理狀態(tài)

1，讓孩子把心事大膽說出來

在很多時候孩子不敢向媽媽表達自己的真實感受，害怕受到媽媽的打擊和批評。當孩子有一些負面情緒時，可以對孩子這樣說：“你有什么事如果不想告訴別人，千萬不要憋在心里，可以寫日記，把心事寫下來，這樣心里會舒服點，或者可以向媽媽傾訴，媽媽會永遠做你的真實聽眾，你也可以找個沒人的地方大聲喊叫，來發(fā)泄負面情緒。

2，給孩子布置一些”發(fā)泄角“

對于女孩子來說，可以在家里開辟一塊”涂鴉角“，專供女兒涂鴉作品。對于男孩子來講，投擲飛鏢，或者打籃球來宣泄負面情緒。

3，幫助孩子消除消極感受

如果孩子因為恐懼采取了不當?shù)男狗绞剑@時媽媽要擁抱孩子，陪孩子待上一會，想辦法消除孩子的恐懼。

4，發(fā)泄后要擁抱安慰孩子

等孩子發(fā)泄情緒后，媽媽首先要做的就是讓孩子平靜下來，媽媽去擁抱他，撫摸他，正確引導(dǎo)孩子的行為，疏導(dǎo)他的情緒。讓孩子感受到媽媽是愛他的，從而擺脫負面情緒。