小孩子控制不住自己的情緒怎么辦

小孩子控制不住自己的情緒怎么辦？現(xiàn)在的孩子都表現(xiàn)的非常有個(gè)性，特別是還有一些家庭對孩子的溺愛，讓他們都產(chǎn)生了任性，不聽話的這個(gè)性格。如果父母管教孩子的時(shí)候，孩子出現(xiàn)控制不住自己情緒的情況，這時(shí)父母一定要轉(zhuǎn)移注意力，等孩子平靜下來，再教育孩子。

小孩子控制不住自己的情緒怎么辦？

1、當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，家長要足夠敏銳地覺察到。孩子發(fā)泄情緒，鬧脾氣，并不是什么可怕的事，完全不需要壓抑孩子，讓孩子把情緒咽回肚子里去。情緒的出現(xiàn)，背后是釋放情緒和解決問題的契機(jī)。

2、家長和孩子一起平靜地坐下來，用共情的方式和孩子交談，傾聽孩子的一言一情，讓孩子知道，這種情緒的出現(xiàn)，是不可避免的，大人要是遇到這樣的情況，也會(huì)出現(xiàn)類似的情緒。

3、幫助孩子認(rèn)識情緒，給這種情緒起個(gè)名字。情緒往往是多種情緒一起出現(xiàn)的。被各種錯(cuò)亂的情緒糾纏的感覺，很讓小朋友抓狂。當(dāng)以共情的方式，幫孩子梳理情緒，就好像幫助孩子將這些情緒從身體里拽出來似的，小朋友一下子就會(huì)感覺輕松多了。

4、幫助小朋友一起發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。每一次情緒的出現(xiàn)，背后總有一個(gè)導(dǎo)火索性質(zhì)的事件。如果家長一看見孩子有情緒，就試圖一邊打壓孩子的情緒，一邊說教，想讓孩子聽從自己，孩子無論如何也聽不進(jìn)去，反而會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒。

5、尊重孩子的隱私。孩子進(jìn)入青春期后，會(huì)有自己的隱私空間和想法。父母要尊重孩子對隱私的需求，不要立即戳破或者不把孩子的隱私當(dāng)一回事，要給孩子一定的私人空間。

6、讓孩子盡量學(xué)會(huì)用語言來表達(dá)自己的情緒感受，讓他們知道發(fā)脾氣哭鬧不能解決任何問題，只有好好地溝通，才能得到更多的幫助。即便有些要求無法滿足，我們也可以給他們耐心解釋，想辦法轉(zhuǎn)移注意力，幫助孩子提高自控能力。

7、父母做好榜樣。孩子是父母的一面鏡子。父母溫柔孩子就溫柔，父母暴力孩子就暴力。所以一切還是要從自己改變。父母先改掉壞脾氣，理性對待孩子，言語要婉轉(zhuǎn)，溫和。不管有多大的脾氣，一定要控制。不然等孩子進(jìn)入叛逆期，那是無法交流的，對孩子后期的發(fā)展，社會(huì)的融入都是很嚴(yán)重的。