小孩玩手機(jī)上癮怎么辦
電子產(chǎn)品是我們生活中必不可少的生活用品了,越來越多的小孩子喜歡上了玩手機(jī),其實這對孩子各方面的發(fā)展都是極為不利的。那么,小孩玩手機(jī)上癮怎么辦?
小孩玩手機(jī)上癮怎么辦
1、避免用玩手機(jī)做獎勵
很多家長總是為了避免孩子打擾到自己,因此,為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項任務(wù),都會以玩手機(jī)為獎勵,其實這樣只會給孩子造成對手機(jī)的依賴性,是非常錯誤的做法。
2、提高孩子的自控能力
孩子玩手機(jī)上癮,多半是因為自己年紀(jì)尚小,自控能力較差,這個時候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力,通過替代法來忽略孩子對手機(jī)的專注力。
3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力
其實孩子的內(nèi)心還是比較單純的,如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征,在孩子提出要手機(jī)玩的時候,給出其他的事情做,這樣的轉(zhuǎn)移法,也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機(jī)的習(xí)慣。
4、家長以身作則
作為家長,在家中也應(yīng)該避免玩手機(jī)的時間,最好不要在孩子面前玩耍,這樣也會被孩子效仿,導(dǎo)致玩手機(jī)成癮,只有戒掉玩手機(jī),多陪伴孩子,才能夠很好地幫助孩子健康成長。
5、確保每天有高質(zhì)量陪伴時間
在這個時間內(nèi),專門和孩子一起玩游戲,建議有條件的情況下,父母共同參與,因為父母的責(zé)任感和愛,都是越陪伴,越豐富的。如果條件不允許,也要做到父母其中一人,可以有固定時間和孩子一起玩游戲,互動。
6、告訴小孩,玩手機(jī)是不對的
經(jīng)常玩手機(jī)會傷害眼睛,降低智力,相信很多人都會給小孩或多或少的說這句話,但是不光要說,一定要說了后想辦法用其他事填充他玩手機(jī)的時間,這樣才會事半功倍。
7、給孩子提供比手機(jī)更有意義的玩具或游戲
父母若能抽空陪孩子做做手工、搭積木、玩數(shù)字游戲、給孩子多講些故事等,不僅能讓孩子主動放棄玩手機(jī),還能給童年回憶增添色彩。
8、多帶孩子到戶外走動、開拓視野
有時間可以帶孩子去游山玩水,既鍛煉健康體魄、又開拓視野??梢缘綀D書館、科技館等,學(xué)習(xí)知識、增長見識。當(dāng)見識多了,興趣愛好自然漸寬,就不會沉浸在手機(jī)里了。
9、與孩子安排時間計劃表
讓計劃表控制孩子某個時間點(diǎn)該做的事情。這樣孩子就不會因空虛,無聊而玩起了手機(jī)。
小孩玩手機(jī)上癮怎么辦,家長就要引起重視,需要采取一些措施來解決,幫助孩子戒掉手機(jī)癮不是一兩天的事,而是要堅持,讓孩子認(rèn)識到手機(jī)只是一種獲取信息的渠道,生活中還有更多值得去做的事。