小孩玩手機(jī)上癮怎么辦

電子產(chǎn)品是我們生活中必不可少的生活用品了，越來(lái)越多的小孩子喜歡上了玩手機(jī)，其實(shí)這對(duì)孩子各方面的發(fā)展都是極為不利的。那么，小孩玩手機(jī)上癮怎么辦？

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦

1、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)

很多家長(zhǎng)總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該慢慢地來(lái)提高孩子的自控能力，通過(guò)替代法來(lái)忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

其實(shí)孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長(zhǎng)能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機(jī)玩的時(shí)候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、家長(zhǎng)以身作則

作為家長(zhǎng)，在家中也應(yīng)該避免玩手機(jī)的時(shí)間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會(huì)被孩子效仿，導(dǎo)致玩手機(jī)成癮，只有戒掉玩手機(jī)，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長(zhǎng)。

5、確保每天有高質(zhì)量陪伴時(shí)間

在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，專門和孩子一起玩游戲，建議有條件的情況下，父母共同參與，因?yàn)楦改傅呢?zé)任感和愛，都是越陪伴，越豐富的。如果條件不允許，也要做到父母其中一人，可以有固定時(shí)間和孩子一起玩游戲，互動(dòng)。

6、告訴小孩，玩手機(jī)是不對(duì)的

經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)傷害眼睛，降低智力，相信很多人都會(huì)給小孩或多或少的說(shuō)這句話，但是不光要說(shuō)，一定要說(shuō)了后想辦法用其他事填充他玩手機(jī)的時(shí)間，這樣才會(huì)事半功倍。

7、給孩子提供比手機(jī)更有意義的玩具或游戲

父母若能抽空陪孩子做做手工、搭積木、玩數(shù)字游戲、給孩子多講些故事等，不僅能讓孩子主動(dòng)放棄玩手機(jī)，還能給童年回憶增添色彩。

8、多帶孩子到戶外走動(dòng)、開拓視野

有時(shí)間可以帶孩子去游山玩水，既鍛煉健康體魄、又開拓視野?？梢缘綀D書館、科技館等，學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)見識(shí)。當(dāng)見識(shí)多了，興趣愛好自然漸寬，就不會(huì)沉浸在手機(jī)里了。

9、與孩子安排時(shí)間計(jì)劃表

讓計(jì)劃表控制孩子某個(gè)時(shí)間點(diǎn)該做的事情。這樣孩子就不會(huì)因空虛，無(wú)聊而玩起了手機(jī)。

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦，家長(zhǎng)就要引起重視，需要采取一些措施來(lái)解決，幫助孩子戒掉手機(jī)癮不是一兩天的事，而是要堅(jiān)持，讓孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)只是一種獲取信息的渠道，生活中還有更多值得去做的事。