小孩專注力不集中怎么改善

很多家長在碰到孩子注意力，或者說專注力差的時候都會十分的頭疼，不知道怎么去做。殊不知培養(yǎng)孩子的專注力，還是一個長期的過程，在這個過程中家長不僅要學(xué)會一定的方法，更要進行長期的監(jiān)督。那么，小孩專注力不集中怎么改善？

小孩專注力不集中怎么改善

1、給孩子利于專注的環(huán)境

家長要注意，總是提醒孩子不要分心，要集中注意等等，這樣一味的說教是沒有任何效果的。更重要的是給孩子營造一個能集中注意的環(huán)境。比如在孩子的書桌上不放玩具，只放學(xué)習(xí)相關(guān)的東西。同時也要讓孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量做到安靜，不受外界干擾，這樣才更利于孩子沉浸在一件事情中。

2、發(fā)掘孩子的興趣

興趣是最好的老師，孩子之所以專注力不集中，多半是所作之事不能引起孩子的興趣。如果孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)知識很枯燥，那么無法集中精神學(xué)習(xí)也是正常的。家長更應(yīng)該幫助孩子找到自己的興趣和愛好，比如繪畫，音樂，手工等等。讓孩子體驗如何自學(xué)，通過掌握學(xué)習(xí)的方法，從而慢慢提高專注力，最后再一步步轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。

3、多鼓勵孩子

家長在平時多鼓勵孩子，做到不干擾孩子做他喜歡做的事情。比如孩子專注于做手工制作，或是觀察小動物的時候不要去打擾他，而是耐心的等待孩子把事情做完。要知道孩子沉浸在興趣時，就是在無意中的培養(yǎng)自己的注意力。同時家長也要減少對孩子嘮叨的次數(shù)，讓孩子感覺到自己是時間的主人。

4、通過簡單的游戲培養(yǎng)專注力

有時候也可以通過簡單的游戲來調(diào)動孩子的專注力。比如用撲克做游戲，拿出三張撲克，讓孩子看清楚三張撲克分別是什么，并重點記住其中一張牌，然后把撲克蓋在桌子上，不斷變換位置，最后讓孩子說出記住的那張牌在哪里。這樣不僅擁有一定的趣味性，更調(diào)動了孩子的專注力，記憶力。在孩子說對時，家長也要及時鼓勵孩子。

5、讓孩子多做閱讀

家長既可以讓孩子自己做閱讀，也可以陪伴孩子一起閱讀。在孩子閱讀時要讓他做到大聲朗讀，通過大腦調(diào)動嘴巴和眼睛同時工作，多個器官相互協(xié)調(diào)工作是非常利于孩子專注力的培養(yǎng)的。而父母陪伴孩子閱讀，則可以把孩子從自己的專注時間拉進大人的專注時間中，多和孩子討論書中內(nèi)容，對孩子專注力的提高也會有很大幫助。

小孩專注力不集中怎么改善，家長要認(rèn)識到現(xiàn)如今的生活環(huán)境中存在著太多分散孩子專注力的因素了。所以在家中不僅要為孩子提供一個良好的環(huán)境，在平時更要注意孩子習(xí)慣的培養(yǎng)，多管齊下，才能有效的改善孩子專注力不集中的情況。