在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦

現(xiàn)代的生活都是快節(jié)奏的，很多家長也會在面對自己的孩子時表現(xiàn)為急性子，而在孩子的教育上還需要慢慢來。家長如果根本無法控制自己的情緒，那么又如何教會孩子控制情緒呢。那么，在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦？

在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦

1、允許孩子犯錯

家長容易情緒失控，實質(zhì)上都是被孩子不理智的錯誤行為，或是壞情緒所激發(fā)的。要知道，孩子喜歡探索新鮮事物，當(dāng)然也會在過程中出現(xiàn)很多差錯，這些差錯會讓孩子生氣、沮喪，也會讓孩子們害怕。但只要孩子經(jīng)歷的錯事多了，他們要體驗的這些錯事帶來的情緒次數(shù)也會增加，以后再面對類似的情況時，孩子也就不會有那么多不好的情緒表達，家長的壞脾氣也就不會被激發(fā)出來了。

2、有意識的控制情緒

人對自己的情緒常常是后知后覺，就如對孩子發(fā)火經(jīng)常是突然如其來的，對于家長來說這往往也是一種下意識的行為。而這樣的表現(xiàn)恰恰說明家長也沒有建立良好的情緒管理，隨意讓消極情緒泛濫。如果家長能夠做到有意識的控制情緒，在情緒爆發(fā)出來之前會有一個聲音在大腦中做出提醒，那么就可以從無意識變?yōu)橛幸庾R的管理情緒，壞脾氣也會逐漸的變好。

3、降低對孩子的期望

很多時候家長對孩子發(fā)貨往往是因為自己對孩子有著不合理的期望。如果孩子不遵守課堂紀(jì)律，家長多次收到老師反映，那么就要要告訴老師，允許家長花一段時間去幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。家長這樣說，其實就是降低你了自己和老師想要孩子馬上改掉壞習(xí)慣的期望，給孩子好習(xí)慣培養(yǎng)的時間。如果家長和老師都整天去批評指責(zé)孩子，既給孩子增加了壓力，又沒有時間去培養(yǎng)好習(xí)慣。

4、調(diào)整自己的心態(tài)

家長可以調(diào)整一下心態(tài)，遇到孩子做不好一件事或搗亂什么的時候，要多理解孩子，因為事實就是孩子不會、不懂、不明白才這樣的。如果家長帶著情緒發(fā)脾氣，也只會讓孩子害怕。所以家長要轉(zhuǎn)換心態(tài)，以平和的態(tài)度去看待這件事情，不會就教孩子，讓他學(xué)會處理方法。

5、尊重自己的孩子

家長不能只對孩子做的不好的地方挑三揀四，而對孩子做的好的地方卻不夸獎，這就是對孩子的不尊重。家長如果對待孩子沒有最起碼的尊重，那么就不能公正的對孩子做出評價。所以當(dāng)孩子某件事做得不好，這時不妨多看看孩子好的方面，降低自己對孩子的期待。要認識到孩子的優(yōu)點，并對孩子的缺點放平心態(tài)，幫助孩子改進。

在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦，家長還需要謹記，自己對待孩子的粗暴行為，都會深刻的印在孩子的心中，并讓他模仿學(xué)習(xí)。這樣當(dāng)孩子有能力反抗父母時，就會表現(xiàn)的比父母更為沖動。所以家長還是要認識到自己行為對孩子產(chǎn)生的影響，對孩子做出積極的表率。