孩子懼怕考試不想上學(xué)咋辦

家長應(yīng)該對孩子做好心理疏導(dǎo)，告訴孩子在生活當(dāng)中很多事情并不是逃避就可以解決的。而且，有時(shí)候逃避不僅不能夠解決問題，反而會讓這個(gè)問題越發(fā)的嚴(yán)重。所以考試考差了沒有太大的關(guān)系，我們只要分析考差的原因是什么，并且加以改正就可以了。但是，要是一直逃避的話，就沒有辦法去解決這件事情。

孩子懼怕考試不想上學(xué)咋辦

1、緩解孩子的心理壓力。有些孩子是因?yàn)閾?dān)心自己考不到一說好的學(xué)校，而在學(xué)習(xí)上也一直沒有進(jìn)步，這就讓一些孩子的心理壓力越來越重，最后導(dǎo)致不堪重負(fù)。

家長在這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該好好的安慰孩子，告訴孩子自己對于孩子以后能上什么樣的學(xué)校并不在意，大多數(shù)孩子都是背負(fù)著父母們的期待。只要不將父母的期待壓在孩子的身上，對于孩子來說，這會讓他輕松許多，孩子也可以根據(jù)自己想要的去尋找自己的道路。

2、和老師一起幫助孩子。無論是在家庭還是在學(xué)校，老師與家長應(yīng)該聯(lián)合起來，一起幫助孩子渡過難關(guān)。許多孩子在面臨考試的時(shí)候，都如同遇到了難關(guān)，他們無法踏過去這道難關(guān)。這個(gè)時(shí)候就需要老師和家長一起努力，為學(xué)生排解他們的壓力，并且在學(xué)生遇到學(xué)習(xí)的困難的時(shí)候，鼓勵(lì)他，讓他順利的解開題。

3、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識考試。考試只是對自己近段時(shí)間學(xué)習(xí)過程的一個(gè)檢驗(yàn)，是用來查缺補(bǔ)漏的，通過考試來推進(jìn)自己進(jìn)步。考試成績并不只是一個(gè)排名和名次，讓孩子正確認(rèn)識考試的意義，這樣才能正確面對考試成績。

4、開闊孩子的視野。人的一生中，學(xué)校的學(xué)習(xí)生活是最輕松的，如果連這點(diǎn)壓力都承受不了，何以承擔(dān)大任？父母可以讓孩子走出家門，見識更廣闊的世界，讀更多的名人傳記，認(rèn)識到這些人的成功是經(jīng)歷了怎樣的挫折和失敗，他的這些失敗又算得了什么？

只有讓孩子了解更多的人和事，面對更多的挫折和困難，才能磨煉孩子的心志，以后才能走的更遠(yuǎn)。

5、增加孩子的運(yùn)動(dòng)，特別是互動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球、籃球、乒乓球等。體育運(yùn)動(dòng)能提高人的身體素質(zhì)，從側(cè)面來說也能提高孩子的自信心，釋放壓力，幫助孩子應(yīng)對高強(qiáng)度的考試。

孩子為什么害怕參加考試

1、孩子害怕考試，實(shí)際上是害怕考不好，害怕面對自己的考試成績。成績不好，可能和自己平常的學(xué)習(xí)習(xí)慣，知識掌握不牢靠有關(guān)系，自信心丟失，失去了奮斗的勇氣，導(dǎo)致不敢考試，害怕考試。

比如孩子會出現(xiàn)暴躁情緒，說明他內(nèi)心是矛盾的。孩子雖然表面放棄了自己，每天日夜顛倒的打游戲，開始混日子來麻痹自己，但是他內(nèi)心還是在掙扎，不想過這種日子。但是又害怕面對成績不好的自己，所以就變得很暴躁，時(shí)間久了，種種不良習(xí)慣都出來了。

2、家長對孩子的期望值過高導(dǎo)致孩子焦慮。望子成龍，望女成鳳，基本上是每個(gè)家長對孩子的期許。父母希望孩子成材，但是更希望孩子平安健康。孩子突然不想去上課，害怕考試，這是對自己失去信心的表現(xiàn)。而且孩子之前對自己也有很高的要求，經(jīng)過多次失敗，再也不敢面對自己，面對家長，面對老師同學(xué)。

中學(xué)生考試焦慮的五大表現(xiàn)

1、情緒波動(dòng)。有考試焦慮的孩子，經(jīng)常會有苦惱、無助、擔(dān)憂、緊張、焦慮、恐慌、煩躁不安、萎靡不振、精神恍惚、甚至崩潰的情緒。

2、脫發(fā)。頭發(fā)一抓掉一大把，每天房間地面上，枕頭上都有大量的頭發(fā)。

3、失眠。早上起不來，晚上睡不著。即使用各種方法來催眠自己，但還是入睡困難。

4、考試中期焦慮。中學(xué)生考試焦慮者，在考試時(shí)，考生有心慌、手抖、呼吸加快、口干、多汗，乃至出現(xiàn)暈場等癥狀。

5、注意力難以集中。經(jīng)常丟三落四，不僅記憶力衰退，專注力也下降了。