孩子面臨高考家長(zhǎng)該做些什么

孩子面臨高考，家長(zhǎng)要穩(wěn)定情緒，不要那么焦慮，你的情緒是會(huì)傳染給孩子的，我們應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松安靜的學(xué)習(xí)氛圍，為孩子高考做好一切準(zhǔn)備，讓孩子安心備考，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，不讓孩子擔(dān)心考試結(jié)果。

孩子面臨高考家長(zhǎng)該做些什么

1、不要過(guò)多干涉孩子。臨近高考的時(shí)候孩子自己是知道該怎么做的，也知道該如何去復(fù)習(xí)，會(huì)有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，家長(zhǎng)不要過(guò)多的去干涉孩子，要給予孩子充分的信任，為孩子加油，給孩子營(yíng)造一個(gè)輕松的復(fù)習(xí)環(huán)境。

2、鼓勵(lì)孩子自信。這兩個(gè)月里，孩子們的學(xué)習(xí)以沖刺和刷題為主。我們家長(zhǎng)要為孩子學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心，自信比金子更重要。

某考試學(xué)生的成績(jī)可能不太理想，這時(shí)學(xué)生很容易動(dòng)搖自信心。家長(zhǎng)看到孩子的某個(gè)成績(jī)后嘆了口氣，搖了搖頭，后果將非常嚴(yán)重。這時(shí)家長(zhǎng)們可以用各種方法分析，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)孩子說(shuō)兩個(gè)月里可以發(fā)生很大的變化。

也可以找到成功的事例，告訴孩子，讓孩子覺(jué)得只要再努力一點(diǎn)，就能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候取得成績(jī)。事實(shí)上，準(zhǔn)確地說(shuō)，孩子的成績(jī)還有很大的提高空間。作為父母，請(qǐng)?jiān)谛睦砩险嬲嘈藕凸膭?lì)孩子。

3、在飲食方面，有很多學(xué)生因考前壓力大，可能會(huì)通過(guò)食物來(lái)緩解壓力，但暴飲暴食會(huì)給學(xué)生的身體帶來(lái)更多負(fù)擔(dān)和壓力。在這段時(shí)間里，家長(zhǎng)需要做的是，保證孩子一日三餐的營(yíng)養(yǎng)合理就可以了，不要過(guò)多地改變孩子之前的飲食習(xí)慣。

有些家長(zhǎng)心疼孩子，會(huì)給孩子在晚上加餐，其實(shí)這是沒(méi)有必要的，大多情況下只會(huì)增加孩子胃部消化的負(fù)擔(dān)，甚至可能引起消化不良。在每天的飲食上要保持清淡有營(yíng)養(yǎng)，不要給孩子吃太多油膩的東西，防止孩子身體不適影響考試

4、家長(zhǎng)多關(guān)心學(xué)生心態(tài)。當(dāng)學(xué)生在家復(fù)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)不要制造、烘托高考的緊張氛圍，而應(yīng)當(dāng)營(yíng)造一些放松的環(huán)境。除了不過(guò)多詢(xún)問(wèn)學(xué)生的復(fù)習(xí)進(jìn)度，還應(yīng)通過(guò)一些方法幫助學(xué)生緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。

勞逸結(jié)合有助于減輕壓力、消除疲勞，同時(shí)還會(huì)有效地轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng)，以此減輕緊張情緒。例如，可以利用復(fù)習(xí)的間隙做幾個(gè)伸腰、踢腿、深呼吸的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

對(duì)于精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀況的學(xué)生，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)適，及時(shí)放松，如參加體育活動(dòng)、洗個(gè)熱水澡、與家人多聊聊天、周末適當(dāng)外出走走等。

高三時(shí)期，孩子學(xué)習(xí)下降了，怎么辦

1、建立自信心：通過(guò)鼓勵(lì)、支持、肯定孩子所取得的成績(jī)和進(jìn)步，幫助孩子建立自信心，減輕學(xué)習(xí)壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2、家長(zhǎng)穩(wěn)：如果家長(zhǎng)心態(tài)不穩(wěn)，一急，孩子比你更急。家長(zhǎng)可以心急，但不能表現(xiàn)得太明顯。我周?chē)泻⒆由细呷?，我一概要求他們以平常心看孩子學(xué)習(xí)上的跌蕩起伏。特別不可以在孩子面前議論成績(jī)，尤其是孩子考得不好的時(shí)候。

3、關(guān)注孩子的心理健康：高三階段學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理健康，與孩子溝通交流，了解孩子的心理狀態(tài)并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)和安撫。

孩子覺(jué)得自己比不上同桌的學(xué)習(xí)，很失落，怎么辦

家長(zhǎng)可以通過(guò)積極的鼓勵(lì)、親身示范和關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，來(lái)引導(dǎo)孩子重新認(rèn)識(shí)自己，提升自信心和自尊感。此外，還可以通過(guò)培養(yǎng)孩子的愛(ài)好和特長(zhǎng)，在特定領(lǐng)域中獲得成就感，從而更好地認(rèn)識(shí)自我。

學(xué)習(xí)差，是我們成人對(duì)孩子不認(rèn)可的原因，問(wèn)題是在我們成人身上，不在孩子身上。因?yàn)槲覀兏改?、老師以成?jī)?yōu)閷?dǎo)向，對(duì)孩子的努力看不到，進(jìn)而對(duì)孩子不認(rèn)可，這也不是、那也不是，這是孩子的錯(cuò)嗎？不是，是我們成人帶著情緒去處理孩子的事務(wù)，給孩子造成了較大的壓力，才會(huì)使得孩子情緒出現(xiàn)偏差。