怎么改變孩子的專注力

孩子專注力比較差，做事總是三分鐘的熱度，做事情總是喜歡拖拉、墨跡，家長(zhǎng)們?yōu)榇烁械缴钌畹臒o(wú)奈。下面為大姐詳細(xì)介紹下怎么改變孩子的專注力？

怎么改變孩子的專注力

1、培養(yǎng)自制力

現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來(lái)干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開(kāi)始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

2、不要打擾孩子進(jìn)行著的事

孩子注意力不集中，很可能是因?yàn)樗麄冊(cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候，經(jīng)常被其他事情打斷。比如當(dāng)孩子正在讀故事書(shū)或者玩玩具時(shí)，爸爸媽媽就不能隨便打斷他們，因?yàn)橐坏┍淮驍嗪⒆泳秃茈y再集中注意力，而他們的注意力也會(huì)越來(lái)越難以集中。最好的做法應(yīng)該是家長(zhǎng)先在一旁觀察孩子，看看他們是否真的沉浸專注于這件事情還是發(fā)呆。家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子專注時(shí)，在適宜的時(shí)間提醒一下引導(dǎo)孩子，并給給予孩子鼓勵(lì)與肯定。

孩子專注力差的原因

1、總是打斷孩子，替孩子做主

很多家長(zhǎng)在孩子正在專注于一件事的時(shí)候，總是打斷自己的孩子。孩子正在專注地玩耍，如果這個(gè)時(shí)候要孩子去做其它事情。孩子不喜歡這樣的事情，那么專注力就自然無(wú)法培養(yǎng)起來(lái)。

2、沒(méi)有耐心，經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)火

有的家長(zhǎng)在陪伴著孩子玩耍的時(shí)候不能專心陪伴，總是在孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候沒(méi)有耐心，總會(huì)對(duì)孩子大吼大叫，這樣孩子就處于一種緊張的狀態(tài)下，專注力自然是不會(huì)太好的。

孩子專注力差的消極影響

1、產(chǎn)生自卑心理

脫離了家庭這個(gè)小環(huán)境，進(jìn)入到學(xué)校這個(gè)大環(huán)境中，孩子會(huì)不自覺(jué)地與其他人相比較。自己成績(jī)差、做事慢，在別人眼里，可能就是一個(gè)“笨學(xué)生”。孩子因此低估了自己，進(jìn)行了負(fù)面的自我評(píng)價(jià)。察覺(jué)自己的不同，難以與其他同學(xué)敞開(kāi)心扉，最終會(huì)脫離集體，自我孤立。

2、沒(méi)法自立

注意力不集中導(dǎo)致難以完成有目標(biāo)的活動(dòng)。也就是說(shuō)，在整理家務(wù)時(shí)，極有可能半途而廢。而在家里，一般都會(huì)有父母為孩子進(jìn)行收尾工作。可是在孩子長(zhǎng)大成人、需要自立時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子根本不具備自己生活的能力。

怎么改變孩子的專注力，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。