家長如何幫助孩子建立自信心

孩子的自信心也是有限的，如果一個孩子從來沒有獨立做事的經(jīng)驗，沒有成功的體驗，那么這個孩子就很難建立自信，所以家長在教育孩子時，一定要學會放手，學會讓孩子自己經(jīng)歷，只有經(jīng)過鍛煉，才能提高孩子的個人能力。那么家長如何幫助孩子建立自信心？

家長如何幫助孩子建立自信心

1、給孩子一定的自由空間

當每個孩子成長到三歲的時候，獨立自我意識已經(jīng)成型，很多事情她已經(jīng)可以獨立完成，作為父母就不能夠大小家務一切包攬，應該給予孩子適當?shù)腻憻挋C會，讓他有機會去做自己喜歡的事情，這樣才更容易成功。

2、培養(yǎng)孩子的成就感

父母可以根據(jù)孩子的能力，讓他做一些力所能及的事情，并給他設立短期可行性目標，讓他能夠體會到實現(xiàn)目標的快樂和興奮，他就會感受到成就感，有了成就感他做事情就會特別的努力，培養(yǎng)孩子成就感有利于孩子自信心的培養(yǎng)。

3、多鼓勵，適當?shù)乇頁P

當孩子做一件事情時，父母不要袖手旁觀，多鼓勵能讓孩子更有動力，每當孩子取得一個小小的進步，父母應該適當給予表揚，這會讓孩子知道，無論在做多困難的事情，有人在身后支持自己，這樣他們也會更有信心。

4、肯定孩子的成功

當孩子取得成功時，父母要肯定孩子，在獲得肯定的時候，孩子也獲得了自信。不要忽視孩子的努力和堅持，這會讓孩子懷疑自己的能力，自己的成功難道是一文不值的，從而變得自卑。

孩子自信心不足的原因

1、過高的期望值

過高的期望值，源于對現(xiàn)實的認知錯誤。人生會經(jīng)歷三個階段，發(fā)現(xiàn)并承認父母是普通人，容易；承認自己是普通人，不簡單；承認自己的孩子是普通人，困難。現(xiàn)實是很多家長都抱有望子成龍、望女成鳳的美好心愿；而這種心愿又會在生活中無時不刻地傳遞給孩子，孩子為獲得家長認可，自然會提升對自己的要求。在無法達到某種高期望時，容易陷入到自我批判中，也就是“完美主義”，完美主義也是導致拖延的元兇之一。當你發(fā)現(xiàn)自己或者小孩怎么努力都無法完成或達到某個目標時，那就需要調整適當?shù)钠谕?，跳一跳可以夠得到?/p>

2、苛刻的自我評價

思維決定行為。但是從進化的角度來說，我們的思維并非總是積極的，源于對生存的壓力，我們關注的可能是更多的負面信息。在做某件稍微有點挑戰(zhàn)的事情之前，你的大腦中可能會有一個小人，在告訴你：你并不擅長做這個事情，你沒有能力去完成這件事，你會隨時做砸這件事，別人不會幫助你完成這件事等等。負面的這些情緒、思維、自我評價，往往會阻礙我們去做事，承擔某些責任。進而給其他人的印象就是你不行，沒有能力，沒有擔當，從而陷入苛刻的自我評價循環(huán)。

3、過分關注恐懼

每個人都會產(chǎn)生害怕的心理，對于某個事物、某件事有恐懼的心理。害怕出錯，害怕失敗，害怕拒絕，其實這些恐懼本身并不影響自信。真正對自信有影響的是，你在一直想著我會出錯、會失敗、會被拒絕。越是過分關注恐懼，恐懼就越會被放大，從而破壞自信心。所以有時候不需要深思熟慮，直接莽上去，先做了再說。

家長如何幫助孩子建立自信心，關于這個問題，家長一定要好好引導孩子，幫助孩子擺脫自卑心理，建立自信。