孩子生氣了怎么辦

在與孩子相處的過程中，難免會遇到孩子生氣的時候。面對這種情況，家長的回應(yīng)和態(tài)度是非常重要的，如果回應(yīng)的方式不對，很容易讓孩子站在對立面，影響到親子關(guān)系，甚至還會對他們身心發(fā)展帶來不好的影響。那么，孩子生氣了怎么辦呢？

孩子生氣了怎么辦

1.換位思考，感同身受，學(xué)會傾聽

誰都會有心情不好，失落的時候，孩子也是如此，更何況孩子的心靈往往比成人更加脆弱！德國心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特說 :其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。面對哭泣不止的孩子，請你冷靜下來，此時孩子最需要你的接納，只有接納，才能破解孩子的情緒密碼。不過，同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。

2.適當溝通，教會孩子正確發(fā)泄情緒

當孩子發(fā)完脾氣后，等孩子冷靜下來時，父母可以跟孩子進行溝通，了解孩子因為什么事情而發(fā)脾氣。如果孩子只是情緒不佳，發(fā)脾氣只是為了發(fā)泄情緒時，父母可以教孩子正確發(fā)泄情緒的方法。比如：可以用寫作的方式，把不良情緒寫出來、也可以通過畫畫、跳舞、彈琴等方式，發(fā)泄自己不良的情緒。

3.鼓勵孩子用語言表達自己的情緒

研究表明，孩子們不會生下來就知道該使用什么樣的語言來表達自己的情緒，包括憤怒情緒，你得教他們。你可以告訴你的孩子：“當你生氣的時候，需要用語言來表達”，或者“我真的想聽聽是什么事情讓你不高興。如果你用語言表達出來，我會更好地理解并且可以提供幫助?！蹦憧梢詫⒆诱f，“當你生氣的時候，說'我生氣了'，我會幫助你的?！彪S著時間的推移，孩子們會接納你的聲音及規(guī)則。到五歲時，孩子們會發(fā)展出超我，可以幫助他們控制攻擊性沖動。

4.設(shè)定嚴格的限制

在你想向孩子傳達生氣是可以的信息的同時，也需要清楚地表明，身體攻擊行為是不被允許的。如果你的孩子打他的兄弟，你可以說：“生氣沒關(guān)系，你可以生氣。但是，你不能打人?！?告訴他，“我們不打人，也不踢任何人?！?向他解釋你的極限：“打人很疼。我們不能傷害任何人?！?如果理由讓人信服，孩子們更有可能與你合作。

喜怒哀樂是我們每個都會存在的，小孩子也不例外，所以在面對孩子生氣時，家長一定要保持冷靜，學(xué)會跟他們共情，學(xué)會跟他們溝通，這樣才能引導(dǎo)孩子合理的宣泄出來不良情緒。