孩子總是犯困是什么原因

很多孩子都會(huì)出現(xiàn)上課不專心，總是感覺很困的現(xiàn)象，這不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度，同時(shí)也是一種不尊重老師的表現(xiàn)。家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種問題時(shí)，一定要及時(shí)了解其背后原因，幫助孩子解決總是犯困的問題。

孩子總是犯困是什么原因

1、孩子的睡眠質(zhì)量差。很多父母認(rèn)為，只要早早的孩子趕上床，就可以保證有充足的睡眠時(shí)間了，其實(shí)這并不代表，我們的孩子真的可以得到優(yōu)質(zhì)的睡眠。優(yōu)質(zhì)睡眠除了跟時(shí)間有關(guān)外很大程度跟睡眠的環(huán)境有關(guān)，所以，作為父母要給孩子一個(gè)好的睡眠環(huán)境，溫馨的睡眠環(huán)境，這樣才能保證孩子的睡眠質(zhì)量好，從而第二天更加有精力學(xué)習(xí)。

2、孩子的早餐吃的不夠好。現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速，很多家長(zhǎng)通常來不及給孩子做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的早餐，很多時(shí)候，我們的孩子的都是匆匆忙忙的隨便的吃了幾口早餐或者甚至不吃早餐就上課了，所以營(yíng)養(yǎng)不足，注意力就不容易集中。

3、對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣。興趣是最好的老師，所以對(duì)于學(xué)習(xí)來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣。學(xué)習(xí)愛好是許多孩子遇到的問題，大多數(shù)的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差到不喜歡學(xué)習(xí)再到上學(xué)混日子，都是沒有學(xué)習(xí)愛好的孩子，至少在學(xué)習(xí)的時(shí)分不是快樂的而是很被動(dòng)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)沒愛好的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，上課不注意聽講。

4、孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在因素，是激勵(lì)指引孩子學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力。孩子的學(xué)習(xí)活動(dòng)受到各種不同的動(dòng)力因素組成的整個(gè)系統(tǒng)的影響，其中心理因素包括學(xué)習(xí)的需要，對(duì)學(xué)習(xí)必要性的認(rèn)知及信念，學(xué)習(xí)興趣，愛好或習(xí)慣。

5、老師的課堂缺乏吸引力。有些老師上課搞滿言堂，一言堂。不注重孩子的參與和互動(dòng)，一些老師介紹太僵化，語言呆板，缺乏生氣，無法引起孩子的興趣。有些老師教學(xué)內(nèi)容與方法缺乏創(chuàng)新，無法調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)積極性。

孩子總是犯困家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時(shí)間不足，有些孩子作業(yè)寫得很慢，每天都要熬夜學(xué)習(xí)到很晚，而有些孩子則習(xí)慣于晚睡，所以，家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè)，提高寫作業(yè)的效率；另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時(shí)間，到點(diǎn)就要停止一切娛樂活動(dòng)。

引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作。課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇牪欢蠋熕v的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會(huì)覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習(xí)工作，提前把教科書上的內(nèi)容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內(nèi)容。

早餐要吃好。早餐吃的好不好也是跟孩子上課犯困有關(guān)的，因?yàn)樵绮统缘牟缓玫脑挘⒆泳腿菀壮霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，這樣腦供氧缺乏，這樣注意力自然就會(huì)不集中了，容易出現(xiàn)犯困了。因此家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐。

提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣在學(xué)習(xí)上，興趣是最為重要的。如果孩子對(duì)于某一門課程沒有學(xué)習(xí)興趣的話，那么自然就會(huì)注意力不集中了。因此，家長(zhǎng)不妨幫助孩子提高對(duì)于某一門課程的興趣，這樣孩子才能夠在快樂中學(xué)習(xí)，也愿意在課堂上認(rèn)真聽講，不會(huì)出現(xiàn)犯困的情況。