青少年游戲癮如何戒掉

孩子一旦對游戲成癮，學習成績下降是非常明顯的，如何讓青少年擺脫游戲，因為孩子一旦接觸到網(wǎng)絡(luò)就一大半的時間都放在電腦游戲里了，根本沒有時間去學習，這樣學習成績怎么可能不下滑呢？

青少年游戲癮如何戒掉

1、培養(yǎng)孩子的其它愛好?？梢宰屗麄?nèi)ソ佑|一下其它的活動，比如游泳、騎車、看書、跳舞等等這些有益身心健康的運動！有些孩子其實并不是真的沉迷網(wǎng)絡(luò)，而是不知道該干些什么！通過引導他們接觸這些有益身心健康的運動，他們自然而然的會把注意力從網(wǎng)絡(luò)上移開！

2、采用獎勵政策，適當限制。家長們對游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應該適當限制，將游戲變?yōu)橐环N獎勵孩子的工具。平時可以提一些具體而又高于孩子能力的任務讓孩子做，完成之后獎勵他玩游戲，比如說作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎勵。

3、發(fā)揮榜樣作用，注意引導。有些家長雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時常拿著手機在玩，這樣孩子看在眼里就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進行思想引導。

4、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才會對學習產(chǎn)生興趣，父母們可從下列幾方面來培養(yǎng)孩子的自信心：首先，不要讓孩子學習超過他能力太多的事，給孩子多一點成功的機會。

其次，給孩子充分的時間學習和練習，不要嫌他慢，要讓他有機會重復練習。此外，多鼓勵、多支持、多陪伴、多關(guān)心，少干預、少批評、少責罵、少代勞，并多包容孩子幼稚的表現(xiàn)和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有學習的動力。

5、良好的家庭環(huán)境會給青少年帶來信任感、安全感，青少年面臨生活中的波折、問題和困難，會及時尋求家庭幫助或以各種方法解決問題，而不會采納躲避問題、尋求網(wǎng)絡(luò)安慰等消沉的方法。

孩子沉迷游戲的原因

1、平時上學，休息補課成為孩子既定的生活模式，在這種高壓環(huán)境之下，無法實現(xiàn)勞逸結(jié)合，沒有娛樂生活也會讓孩子自然的傾向于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，那些沒有娛樂途徑的孩子，往往容易有沉迷手機的問題。

2、孩子自我意識不強，缺乏自我保護意識，容易受到網(wǎng)絡(luò)的影響，也容易成癮。

3、很多家長會強迫孩子不能使用手機。面對家長的強迫要求，孩子們會感到不服氣，尤其是處于青春期叛逆的孩子，家長越不讓他做，他偏偏就得這么做，這樣會導致親子關(guān)系的破裂。

孩子沉迷游戲有哪些危害

1、長時間上網(wǎng)的孩子難免受到電腦輻射的傷害，傷害到孩子，令孩子出現(xiàn)頭疼、記憶力嚴重下降等等。

孩子熬夜玩手機，還會造成孩子的正常生物鐘遭破壞，身體系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)黑眼圈、體虛，嚴重影響孩子的正常學習生活。

2、會造成情緒低落，易燥易怒易焦慮。游戲中難免會出現(xiàn)爭強斗狠的情結(jié)，而這些情結(jié)難免會造成孩子的情緒受到影響，出現(xiàn)易燥易怒易焦慮。

3、會造成自己的壓力越來越大?，F(xiàn)如今學習的壓力有多大想必大家是有目共睹的，打游戲的時間太多，學習的時間太少，自然會讓自己的學習壓力與日增加。