孩子晚上玩手機不愿睡覺怎么辦

隨著生活水平的提高、智能手機的普及，越來越多的孩子擁有手機，孩子們每天玩手機、打游戲、刷抖音，半夜十二點了也不去睡覺，家長怎么勸也不聽，讓家長傷透了腦筋。那么，孩子晚上玩手機不愿睡覺怎么辦？

孩子晚上玩手機不愿睡覺怎么辦

1、嚴格控制玩手機的時間

無規(guī)矩不成方圓。孩子屬于未成年人，需要父母為他們制定一些規(guī)則并要他們?nèi)?zhí)行，這樣才利于孩子成長。可以提前跟孩子約定好一天只能多長時間的手機，這個時間由長到短，慢慢改變孩子

2、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結(jié)交朋友，開拓視野，一舉多得。

3、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依賴手機的壞習(xí)慣。、

孩子晚上玩手機不愿睡覺的危害有哪些

1、引起近視

家長朋友們發(fā)現(xiàn)沒有？現(xiàn)在很小的孩子就已經(jīng)戴起了眼鏡，為什么近視的小孩越來越多？其中最主要的一個原因就是因為長期玩手機。6歲前是身體的發(fā)育期，孩子如果過度的玩手機，就會讓他的視力下降，近視越來越厲害后，他上學(xué)坐后排就看不清黑板，嚴重影響到了孩子的成績，想想孩子的成績都不理想，沒有學(xué)到該有的知識，那長大之后又怎會有出息？

2、不愿意出門交朋友，影響社交，從而心理自卑

孩子玩手機去了，那他就會少了很多的時間和別的朋友玩，長期如此就更加不愿意出門了，孩子失去了這么多的社交活動，語言能力就會慢慢變?nèi)酢Ｔ谧x書之后孩子也就不敢與人講話，難交到朋友之后就會產(chǎn)生自卑的心理，這對長大以后在社會上行走是非常不利的。

3、自控力薄弱，沒有時間觀念

有些孩子玩起手機來就會忘了時間，這會讓他的自控力變得薄弱。孩子如果沒有時間觀念，對成績不但有影響，長大之后對他的發(fā)展也是一種阻力，畢竟誰愿意和這樣的人合作呢？很多家長都保持著我可以玩手機，但孩子卻不能玩游戲的態(tài)度，其實這是不公平的，想要孩子不玩，家長就要做到自己不玩。當(dāng)然小編一直不反對孩子玩，只要控制好玩的時間就可以，畢竟在電子產(chǎn)品當(dāng)?shù)赖默F(xiàn)在，我們是不可能回歸原始世界。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機時，要及時的幫助孩子戒掉這個壞習(xí)慣。玩手機不僅耽誤學(xué)習(xí)，而且對身體發(fā)育也不好，同時孩子的自控力比較差，一直沉迷手機，對孩子的發(fā)展百害而無一利。