青春期的女孩子情緒不穩(wěn)定該怎么辦

青春期女孩子的情緒可謂是最難琢磨的，上一秒還是晴空萬(wàn)里，下一秒可能就是烏云密布。隨著年齡的增長(zhǎng)，青春期的孩子都是非常迷茫的，情緒波動(dòng)也是在所難免的。

青春期的女孩子情緒不穩(wěn)定該怎么辦

1、家長(zhǎng)不要以暴制暴。在青春期難免會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，最愚蠢的方法就是以暴制暴，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)一定的負(fù)面影響，甚至?xí)尯⒆幼兊酶优涯?。不妨家長(zhǎng)要先反思下自己的行為，對(duì)孩子關(guān)愛太少、總是把時(shí)間放在工作上、沒(méi)有和孩子進(jìn)行情感上的交流等都會(huì)導(dǎo)致孩子的脾氣暴躁。

2、父母不要總是以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，也不要急于灌輸自己的想法，要試著換位思考，多一點(diǎn)傾聽，少一點(diǎn)說(shuō)教，耐心地傾聽女兒的想法，在她們說(shuō)完后才說(shuō)出自己的看法。不要高高在上，要征詢她們的意見和建議，使她們自愿地接受正確的想法。

3、找到適合自己疏通情緒的方法，溝通前，先處理好自己的情緒，我們只是普通的有情緒的平凡人，不是超人，有脾氣在所難免，但盡量不要把自己的情緒帶入到與孩子的溝通中。

4、聽完孩子的想法后，講道理時(shí)，記得多與孩子解釋我們的要求和原則，讓孩子知道我們?cè)O(shè)定要求的原因。其實(shí)，青春期的孩子是可以聽得進(jìn)去道理的，很多時(shí)候他們聽不進(jìn)去道理，只是因?yàn)楦改赣昧瞬磺‘?dāng)?shù)闹v話語(yǔ)氣。

5、要學(xué)會(huì)站在孩子的角度考慮問(wèn)題，以她們的視角看待事情，循循善誘，探究引起她們情緒波動(dòng)的根本原因，引導(dǎo)她們表達(dá)出自己的感受，或委屈，或憤懣，或激動(dòng)，慢慢撫平她們過(guò)激的情緒，積極引導(dǎo)她們化解這種不良情緒，并從正面教會(huì)孩子遇到類似的事情應(yīng)該怎樣去處理，用怎樣的態(tài)度去面對(duì)。

6、幫助孩子體驗(yàn)各種情緒。為了促進(jìn)孩子的情商發(fā)展，培養(yǎng)她們逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，提升控制情緒的能力，在家里也可以通過(guò)角色扮演，等方式讓孩子全面體驗(yàn)各種情緒，其中不但要有積極的情緒，還要有消極的情緒體驗(yàn)，她們只有在面對(duì)一些不良、消極情緒時(shí)才可能學(xué)會(huì)通過(guò)情緒調(diào)控去把消極情緒釋放出來(lái)。

為什么青春期孩子脾氣暴躁

1、和家長(zhǎng)的教育有直接關(guān)系。到了青春期孩子有自己的想法以及愛好，若是家長(zhǎng)及時(shí)制止或者粗暴解決的話會(huì)讓孩子出現(xiàn)逆反的心理，作為家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子獨(dú)立的好習(xí)慣一定要放開手，青春期出現(xiàn)脾氣暴躁和家庭教育有著直接的關(guān)系，所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該積極的進(jìn)行引導(dǎo)，以免影響到以后的人格。

2、孩子強(qiáng)烈的自我意識(shí)。到了青春期孩子的心智會(huì)慢慢的發(fā)育成熟，同時(shí)自我意識(shí)也會(huì)增強(qiáng)，內(nèi)心世界會(huì)發(fā)生一定的改變，只是想要擺脫父母的控制，所以會(huì)慢慢的產(chǎn)生逆反的心理，有一些孩子會(huì)以脾氣暴躁的方式來(lái)發(fā)泄出自己的不滿以及叛逆。

青春期女孩子存在的心理問(wèn)題和特征

1、特別容易亂發(fā)脾氣。一言不合就發(fā)火的女孩子，無(wú)論任何時(shí)間任何地點(diǎn)，只要有事情不順?biāo)男囊饩蜁?huì)亂發(fā)脾氣，長(zhǎng)此以往，任由孩子亂發(fā)脾氣，只會(huì)讓她的性格越來(lái)越不好，日后也會(huì)影響人際交往。

2、太過(guò)自我。現(xiàn)在很多家庭都是一個(gè)孩子，因此集萬(wàn)千寵愛于一身的女孩子，很容易養(yǎng)成自我的性格，這樣的性格是很不好的，無(wú)論走到哪里都覺(jué)得大家應(yīng)該圍著她轉(zhuǎn)，稍有不如意就會(huì)攻擊身旁的朋友，以自我為中心的性格，會(huì)影響孩子日后的工作生活。

3、自私自利、貪小便宜。按理說(shuō)，在現(xiàn)在社會(huì)資源物質(zhì)極豐富的時(shí)代，應(yīng)該比較少自私自利、貪小便宜的人，但是其實(shí)這跟社會(huì)可能沒(méi)有很大的關(guān)系，反而跟家庭可能有比較大的關(guān)系。