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兒童長期玩手機有什么危害

時間:2023-02-17 11:40類型:其他閱讀數(shù):1462

大家都知道經(jīng)常玩手機是有危害的,可還是很多家長明知故犯,因各種原因讓孩子經(jīng)常玩手機,甚至還為孩子配置手機,讓孩子自由支配。如果孩子使用手機不正當,這會給孩子帶來很大的傷害。所以家長盡可能杜絕孩子使用手機,讓孩子健康快樂的成長。

兒童長期玩手機有什么危害

1、妨礙大腦發(fā)育。2歲以內(nèi)的小孩大腦發(fā)育尚不完全,如果頻繁使用手機,被外界因素刺激,容易導致大腦發(fā)育不全。而且這個年齡段的小孩自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力還不強,看到手機里的消極畫面容易出現(xiàn)負面情緒,如焦慮、不安等。

2、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機,大量的電磁輻射對生長發(fā)育不利,甚至還會引發(fā)多種身體不適。另外,小孩經(jīng)常玩手機,活動少了,容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等。若小孩長時間握著手機,手部保持同一姿勢,也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲,對頸椎傷害也很大,容易導致脊椎變形。

3、表達能力下降。隨著電子產(chǎn)品興起,很多孩子喜歡窩在家里用手機,或平板電腦看動畫片或玩游戲,使得孩子不喜歡和他人交往、玩?;蚪涣?,長時間下去會減弱孩子表達能力和語言組織能力,會讓他們性格變得更加內(nèi)向,且缺乏自信心。

4、導致睡眠障礙。過于明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌,從而導致孩子睡眠障礙。手機光線比日常燈光對孩子的睡眠影響更大,如果孩子睡前看手機,普遍要在39分鐘后才能入睡,而普通小孩28分鐘內(nèi)即能入睡。

如何讓孩子正確使用手機

1、堅決杜絕將玩手機作為獎勵。有的孩子表現(xiàn)好了,家長就會說,你表現(xiàn)好,就讓你玩半小時手機,這種觀點是極端錯誤的。如何處理好孩子和手機的問題上,最關鍵的是父母應該在與孩子的相處和溝通中淡化手機,堅決杜絕將玩手機作為獎勵。

2、在孩子面前父母應該盡量不玩手機。在淡化手機的同時,給孩子樹立不沉溺手機的榜樣。如果一個家長整天看抖音、玩游戲,而且常常被孩子看到,這如何去要求孩子不玩手機呢?

3、培養(yǎng)孩子從事一項或幾項有益的運動或活動??梢约s孩子的同學,引導孩子從事一些有益的體育運動,如踢足球、打籃球、乒乓球。也可以組織幾個家庭登山,放風箏,野外踏青。讓幾個志趣相投的孩子在一起,從事有益身心的活動。

4、睡前的時間不接觸手機,看看書。每天晚上睡前使用手機會干擾睡眠質(zhì)量,睡前使用手機會抑制人體褪黑激素的分泌,從而減少深層睡眠的時間。另外孩子玩手機容易興奮,所以睡覺前一個小時,不要讓孩子接觸電子設備。

怎樣判斷孩子已沉迷于手機

1、生活方面,手機不離手。如走路、睡覺、吃飯都在玩手機,甚至就連手機電量干了也不放過,一邊充電,一邊玩。

2、情緒方面,孩子出現(xiàn)暴躁易怒。比如平時一般他能接受的態(tài)度,現(xiàn)在不能接受了。只要是需要他停下手機來完成的事,他都很反感,隨便一句話,他都會與家長反著干,隨便一句話都會激怒他。

3、學習方面,開始厭學,不愿意學習,也不愿意去上學。曾經(jīng)一個好學的孩子,突然因為手機而變得不喜歡閱讀,不喜歡做作業(yè),更不喜歡自己去挑戰(zhàn)作業(yè)外的學習,就連老師布置的作業(yè)也是隨便亂做,沒了曾經(jīng)的專注與努力。