13歲女孩心里煩是什么原因

13歲女孩心里煩，肯定是有原因的，有可能是孩子到了青春期了，自我意識(shí)覺(jué)醒了，孩子的脾氣也會(huì)變得很暴躁，有的孩子開(kāi)始變得很叛逆，家長(zhǎng)打也不是，罵也不是，完全管不住。這種情況下，還是建議家長(zhǎng)多傾聽(tīng)多陪伴多指導(dǎo)，少嘮叨少說(shuō)教少打罵。

13歲女孩心里煩是什么原因

1、自我意識(shí)崛起，青春期由于心理發(fā)育過(guò)于迅速，生長(zhǎng)激素分泌旺盛，以及自我意識(shí)高漲、反對(duì)權(quán)威、要求獨(dú)立，心里容易莫名煩躁。對(duì)此青春期的孩子要有所了解，并適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，將精力投入到學(xué)習(xí)之中，從而緩解情緒問(wèn)題。

此外，也可以適當(dāng)增加人際交往，并且在人際的互動(dòng)當(dāng)中，逐漸學(xué)會(huì)了解他人想法和合理發(fā)泄負(fù)面情緒。同時(shí)也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加興趣愛(ài)好，例如跑步、打籃球、游泳、唱歌、看書等，合理排解煩躁情緒。

2、可能是學(xué)習(xí)壓力太大，或者是在學(xué)校遇到了不順心的事情，這種情況，家長(zhǎng)必須多與孩子的老師交流。了解孩子的在校情況，聽(tīng)取老師在孩子學(xué)習(xí)方面的建議，及時(shí)的為孩子化解壓力。如果是有不順心的事，一定要教會(huì)孩子調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)去忘記，學(xué)會(huì)去原諒。

3、睡眠不足導(dǎo)致的，很多人都可能會(huì)有過(guò)心里煩躁的現(xiàn)象，大多數(shù)都是由于長(zhǎng)時(shí)間的情緒不穩(wěn)定引起的現(xiàn)象，有的孩子如果經(jīng)常的睡眠不安，也可能會(huì)導(dǎo)致在日常生活中出現(xiàn)心理煩躁的現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)好的作息規(guī)律。

4、她的性格有一些暴躁，而且做事情都是那種三天打魚，兩天曬網(wǎng)，一點(diǎn)耐心都沒(méi)有，加上自己平時(shí)心浮氣躁的，如果像這種情況下，它其實(shí)屬于青春叛逆期，可能是有一些自己的個(gè)性在里頭的，你可以大概的去跟她溝通一下，讓她平復(fù)一下自己的情緒。

給家長(zhǎng)的建議：家長(zhǎng)盡量不要去和小孩爭(zhēng)吵，不要理會(huì)孩子的無(wú)理要求，督促孩子多注意休息，避免勞累刺激，做事情集中注意力。

13歲女兒脾氣很爆，怎么教育

1、在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，最需要的就是得到大人的理解和包容，父母要盡量理解她們，了解孩子的想法，然后分析下孩子為什么會(huì)發(fā)脾氣，讓孩子情緒得到安慰，此后再跟她講道理，這樣比說(shuō)教的效果要好得多。

2、冷處理的方法，在孩子無(wú)理取鬧的時(shí)候要轉(zhuǎn)換方式，轉(zhuǎn)移孩子注意力，或者給一些暗示、暫時(shí)冷落，都會(huì)產(chǎn)生效果，久而久之，讓孩子知道發(fā)脾氣是沒(méi)有用的，然后父母就可以耐心地教導(dǎo)，慢慢讓孩子學(xué)會(huì)自我控制。

3、家長(zhǎng)反省自己的教育方式。作為家長(zhǎng)應(yīng)該思考一下是否是家庭教育中的某些不正確方式，如打罵、放任、溺愛(ài)等原因，要調(diào)整認(rèn)識(shí)，搞清楚孩子發(fā)脾氣的原因究竟是什么。

作為家長(zhǎng)不能因?yàn)楹⒆悠獗┰甓蛄R她們，要給予朋友式的幫助、關(guān)心和安慰。可用幽默的言語(yǔ)，消除孩子的不愉快心情、忘掉不愉快的事情。

女兒到了叛逆期了，家長(zhǎng)該怎么溝通

1、交換角色，同理心。與人相處，有一顆同理心很重要，理解對(duì)方的難處，自然就不會(huì)有怨恨的態(tài)度，父母應(yīng)該理解孩子的逆反心理，在溝通中關(guān)系自然就比較融洽。

2、融入孩子的世界。孩子的叛逆一半來(lái)源于與父母的代溝，她們認(rèn)為父母總是批判自己追求的興趣，比如動(dòng)漫明星、電子游戲等。

身為父母，不妨融入這叛逆孩子的世界，不要因?yàn)榕潞⒆拥呐d趣影響她的功課而厲聲禁止，而是跟孩子討論下她們喜歡的電子游戲、動(dòng)漫明星，在融洽的討論中，再適時(shí)以合理的方式，提醒孩子什么是該學(xué)的，什么是不該學(xué)的，這樣可以避免孩子沉迷電子游戲或盲目追星。