17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

17歲的孩子正處于青春期，這時(shí)的他們張揚(yáng)、放肆、我行我素，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的原因，造成他們情緒極其不穩(wěn)定。那么17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦？

17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、要保持適當(dāng)?shù)木o張和熱情。緊張是一種情緒，它能維持和提高學(xué)習(xí)、工作效率。如考試時(shí)產(chǎn)生的緊張情緒，能使大腦功能達(dá)到最高效率狀態(tài)，張弛調(diào)節(jié)適度，就會(huì)使生活更有節(jié)奏和情趣。

2、要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達(dá)到心平氣和。這種發(fā)泄對(duì)心理健康是有益的。

3、17歲孩子正處于青春期和叛逆期，這時(shí)候的家長(zhǎng)要需要有耐心。17歲孩子情緒不穩(wěn)定也很正常，過(guò)了這個(gè)年齡就好了。家長(zhǎng)一定要陪伴他，耐心的去和他溝通交流，讓孩子走過(guò)這一段最特殊的日子，在某一天他會(huì)忽然的感到心情舒暢，這時(shí)候的孩子就已經(jīng)成熟了。

4、可以去跑跑步或者打打籃球運(yùn)動(dòng)一下。因?yàn)?7歲的孩子是屬于青春期的階段，也是比較叛逆，如果情緒不穩(wěn)定的情況呢，可以讓他多運(yùn)動(dòng)一下，打打籃球，出去跟朋友在一起，多多交流，這樣也可以緩解一下他的心情，最主要的是讓他的心情能夠平穩(wěn)下來(lái)。

17歲孩子情緒不穩(wěn)定的原因

1、一般來(lái)說(shuō)，17歲孩子情緒不穩(wěn)定通常和青春期有關(guān)。青春期是一個(gè)矛盾的時(shí)期，這時(shí)期的孩子處于成長(zhǎng)成熟的階段，特別希望獨(dú)立，希望贏得別人的尊重，但本身不完全成熟，也無(wú)法完全取得家人的信任。在這種情況下，孩子很容易產(chǎn)生逆反情緒。

2、學(xué)業(yè)問(wèn)題，有一部分孩子到了這個(gè)時(shí)候，學(xué)業(yè)成績(jī)開(kāi)始出現(xiàn)壓力，有的是成績(jī)特別好的，想保持好成績(jī)；有的是成績(jī)特別糟糕的，覺(jué)得自己怎么學(xué)習(xí)好像都趕不上別的孩子，這個(gè)時(shí)候也會(huì)有學(xué)業(yè)的壓力。

3、來(lái)自跟家長(zhǎng)之間的沖突，因?yàn)橛幸徊糠趾⒆影l(fā)現(xiàn)跟家長(zhǎng)之間沒(méi)有辦法進(jìn)行很好的溝通和交流，覺(jué)得爸爸媽媽不能夠很好的去理解自己，導(dǎo)致了更多的家庭之間的沖突，有的是本身與父母之間的關(guān)系也欠佳，整個(gè)家庭的氣氛也很差，導(dǎo)致了孩子情緒十分不穩(wěn)定。

17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦，17歲孩子情緒不穩(wěn)定是一種正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)只有正視了孩子的成長(zhǎng)，才能找到孩子情緒不穩(wěn)定的原因，這樣才能更好的引導(dǎo)孩子，緩解情緒。