怎么讓孩子戒掉游戲
隨著網(wǎng)絡(luò)的普及,互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,游戲已經(jīng)成為孩子生活中必不可少的娛樂項(xiàng)目了,但是有些孩子的自制力比較差,就會(huì)漸漸的沉迷其中,不可自拔,導(dǎo)致荒廢了自己的學(xué)業(yè),影響了身體以及心理的健康,很多家長為此也十分焦慮,那么我們?cè)撛趺醋尯⒆咏涞粲螒蚰兀?/p>
怎么讓孩子戒掉游戲
1.給予孩子足夠的陪伴
孩子長期沉迷于游戲,或多或少都與家長跟孩子的陪伴太少有關(guān),要知道從心理學(xué)來說對(duì)任何虛擬事物的沉迷都是對(duì)現(xiàn)實(shí)無法實(shí)現(xiàn)的補(bǔ)充。眾多沉迷游戲的孩子,大多數(shù)情況都是家長對(duì)孩子的關(guān)注度不夠,讓孩子沒有能夠體會(huì)到足夠的關(guān)心和關(guān)愛。大多數(shù)時(shí)候,家長都認(rèn)為陪伴就是按時(shí)回家、按時(shí)輔導(dǎo)作業(yè),但是不知道的是陪伴不僅僅應(yīng)該是身體上,更多的應(yīng)該是心靈上的陪伴,而大多數(shù)家長都缺乏心靈陪伴的耐心和時(shí)間。當(dāng)孩子無法在現(xiàn)實(shí)中獲得陪伴的時(shí)候,游戲就成了他打發(fā)大部分時(shí)間的重要手段,時(shí)間久了自然會(huì)上癮。
2.給予獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
玩游戲的人都有這樣的體驗(yàn):剛開始玩游戲時(shí),特別簡單就容易通關(guān),并且還會(huì)獲得晉級(jí)稱號(hào)。尤其是小孩子的游戲,會(huì)時(shí)不時(shí)的來一句:“你真棒!”“恭喜你闖關(guān)成功。”別小看這簡單的一句贊美,對(duì)于孩子來說,就是這簡簡單單的一句話,讓他們嘗到了成功的喜悅,激發(fā)了孩子內(nèi)心的滿足感。孩子在游戲中不斷追求的經(jīng)驗(yàn)值、等級(jí)、稱號(hào),其實(shí)都是游戲設(shè)計(jì)者的誘餌。所以家長可以多利用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,平時(shí)要多肯定孩子,有點(diǎn)時(shí)間了,就去陪孩子,但是不要一張嘴就是孩子這個(gè)也不行那個(gè)也不行,我們要多認(rèn)可孩子,多鼓勵(lì)孩子,我們要從小幫助孩子培養(yǎng)他的自信和成就感,現(xiàn)實(shí)中,有成就感的孩子,他只會(huì)覺得游戲好玩,但他不會(huì)依賴和沉迷游戲去找那種成就感。
3.與孩子約定游戲時(shí)間
俗話說:“無規(guī)矩,不成方圓”。父母在解決孩子沉迷游戲這個(gè)問題上,既不要不管不問,也不要粗暴禁止,應(yīng)該學(xué)會(huì)給孩子設(shè)立良好的規(guī)矩。當(dāng)孩子完成學(xué)業(yè)以后或者考試得了好成績,可以去游玩多長時(shí)間,如果出現(xiàn)違規(guī)的情況,就制定相應(yīng)的懲罰措施,雙方都共同遵守,這樣也能夠培養(yǎng)孩子的自控能力。
4.帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)
有些孩子沉迷電子游戲,其實(shí)也有家長的“功勞”。有的家長因?yàn)樽约好?,就讓手機(jī)幫忙“哄”孩子,久而久之,孩子自然被游戲所吸引了。其實(shí),父母在百忙之中,一定要抽出時(shí)間,帶著孩子去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。這樣既能夠鍛煉孩子的身體,又減少了孩子玩游戲的時(shí)間。
以上就是怎么讓孩子戒掉游戲的方法,各位家長可以參考一下,希望可以為您帶來幫助。