孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦

孩子的注意力分散，其實(shí)有著多種多樣的原因。如果孩子好動(dòng)，控制力差，家長(zhǎng)也不要過(guò)多的關(guān)注行為本身的對(duì)錯(cuò)，更不能打罵孩子，而是找到原因，幫助孩子調(diào)整過(guò)來(lái)。那么，孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦？

孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的自我約束力

針對(duì)孩子好動(dòng)、注意力不集中的情況，家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中就可以注意培養(yǎng)孩子的自我約束力。比如可以跟孩子制定自我約束的規(guī)則，通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)培養(yǎng)孩子的自我約束力。同時(shí)也不要讓孩子同時(shí)進(jìn)行兩件事情，以免他的注意力分散。最后要多陪孩子進(jìn)行一些較安靜的親子游戲，在孩子認(rèn)真獨(dú)立做一件事情時(shí)，家長(zhǎng)不要催促嘮叨，過(guò)多的干擾孩子。

2、帶孩子參加運(yùn)動(dòng)

如果孩子天性好動(dòng)，那么家長(zhǎng)就可以多帶孩子參加體力活動(dòng)，排解孩子好動(dòng)的天性。家長(zhǎng)不要覺(jué)得孩子好動(dòng)就是壞事，而是及時(shí)找到排解方法，比如帶孩子參與多人運(yùn)動(dòng)，比如籃球，足球，乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)。通過(guò)參與集體活動(dòng)，來(lái)培養(yǎng)孩子的紀(jì)律性，而運(yùn)動(dòng)又能幫助孩子集中注意力，同時(shí)強(qiáng)健孩子的體魄，做到一舉三得。

3、開(kāi)發(fā)孩子的興趣

培養(yǎng)孩子的注意力，家長(zhǎng)也可以從興趣入手。家長(zhǎng)平時(shí)就要對(duì)孩子認(rèn)真觀察，看他有沒(méi)有特別感興趣的事物，讓孩子先專注于一件自己感興趣的事。如果孩子能夠安安靜靜的坐在那里琢磨，完成后家長(zhǎng)就要及時(shí)的肯定和夸獎(jiǎng)孩子，提高孩子的成就感。這樣一來(lái)，通過(guò)某一個(gè)興趣，就會(huì)讓孩子慢慢學(xué)會(huì)專注一件事，然后延伸到學(xué)習(xí)上。

4、培養(yǎng)孩子讀書(shū)

家長(zhǎng)也可以找一些孩子比較感興趣的書(shū)籍來(lái)引導(dǎo)孩子閱讀。家長(zhǎng)可以提前翻閱一下，并準(zhǔn)備一些問(wèn)題，在孩子讀完后讓他與家長(zhǎng)分享，慢慢的培養(yǎng)孩子，使他能夠坐下來(lái)從書(shū)中獲得樂(lè)趣。如果孩子可以喜歡上看書(shū)，那就可以有效的提高孩子的抗干擾能力。用這樣的專注力坐下來(lái)學(xué)習(xí)，注意力自然不會(huì)差。

5、幫助孩子規(guī)劃生活

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幫助孩子規(guī)劃時(shí)間，充實(shí)孩子的生活。愛(ài)動(dòng)的孩子一般生活比較單調(diào)，有足夠的時(shí)間宣泄過(guò)剩的精力，有時(shí)也會(huì)不分場(chǎng)合。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子多參與活動(dòng)或是家務(wù)勞動(dòng)，訓(xùn)練孩子的耐心，當(dāng)孩子有了好的表現(xiàn)后，適當(dāng)?shù)乇頁(yè)P(yáng)孩子，孩子有了具體的事情做，注意力就會(huì)得到訓(xùn)練和提高。

孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦，家長(zhǎng)要表現(xiàn)出對(duì)孩子的耐心和包容，并用關(guān)懷的態(tài)度來(lái)引導(dǎo)孩子。同時(shí)也要多和孩子的老師合作，讓老師在學(xué)校也通過(guò)一定方法，做到規(guī)范孩子的紀(jì)律和注意力，早日讓孩子得到提高。