高三的孩子學(xué)不進去了怎么辦
孩子上高三了,壓力肯定會特別大,家長要能夠理解,面對高考的巨大壓力,很多孩子會擔(dān)心自己考不好,開始產(chǎn)生厭學(xué)情緒,高三的孩子學(xué)不進去了怎么辦呢?
高三的孩子學(xué)不進去了怎么辦
1、確立適合的奮斗目標(biāo)
作為一名高考生,面對繁重的學(xué)業(yè)有壓力是正常的。我是過來人,很理解你的這種感受,畢竟高考的成敗在一定程度上會決定未來的人生發(fā)展方向。但是不管多么艱難,最終還是會熬過去。首先確立適合自己的奮斗目標(biāo)。經(jīng)過高一、高二兩年的學(xué)習(xí),自己的成績在班級或者年級排在什么位置,心里應(yīng)該有個底了。在確立高考目標(biāo)的時候,既不要妄自菲薄,也不要好高騖遠(yuǎn)。根據(jù)自身學(xué)習(xí)基礎(chǔ),我們可以給自己確立一個稍加努力即可達成的目標(biāo),這樣,你的心態(tài)會更加平和。
2、找到正確的學(xué)習(xí)方法
在高考復(fù)習(xí)的過程中,多反思多總結(jié)。針對不同的學(xué)科,多準(zhǔn)備幾本錯題集,及時整理歸納回顧,做到舉一反三。正確的學(xué)習(xí)方法可以使學(xué)習(xí)變得輕松不少。
3、要找到自己學(xué)不下去的原因
看看到底是因為太難不想學(xué),或者厭惡哪門課,還是因為其他的原因。找到原因后,要想辦法去克服困難,想想該怎么做。實在沒有辦法,可以讓孩子向老師、同學(xué)或者父母尋求幫助,他們會幫助你想辦法,多聽聽別人的意見。告訴孩子,積極調(diào)整心態(tài),不要焦慮,也不要給自己太大的心理壓力,多給自己一點積極的心理暗示,告訴自己我能行,我可以做到,多給自己一點信心,咬咬牙堅持下去。擁有了積極心態(tài),才能贏得高考。
4、客觀冷靜分析
高三學(xué)生學(xué)習(xí)遇到壓力以后,要學(xué)會對壓力情境進行分析,這個分析主要包括兩個方面:一方面就是分析壓力來源。仔細(xì)想一下到底是什么原因?qū)е聣毫Φ模峭庠谝蛩剡€是因為個人的因素。了解壓力的來源,就可以很快找到對策,也可舒緩情緒方面的反應(yīng)。另一方面是,想要在高考的時候拿到好成績,一定要讓自己保持良好的心態(tài),保證自己可以冷靜的面對考試,穩(wěn)定復(fù)習(xí),腳踏實地的把每一步內(nèi)容都牢牢把握住,這樣就不用擔(dān)心考試了。
高三的孩子學(xué)不進去了怎么辦?家長要多多鼓勵孩子,幫助孩子確立合適的學(xué)習(xí)目標(biāo),緩解緊張的情緒和壓力,學(xué)會冷靜分析問題。