孩子負面情緒多怎么辦

孩子負面情緒多，家長不僅要從孩子周邊環(huán)境中找到孩子負面情緒多的原因，更重要的是關(guān)注孩子的內(nèi)心，及時的引導(dǎo)孩子，不讓負面情緒對孩子的心靈產(chǎn)生過多的傷害和影響。那么，孩子負面情緒多怎么辦？

孩子負面情緒多怎么辦

1、允許孩子發(fā)泄

孩子感覺安全的時候就會各種發(fā)泄，說出很多讓人吃驚的話語甚至有破壞性行動。這時候家長只要確保孩子本身是安全的，不妨放任孩子發(fā)泄，發(fā)泄得越徹底，進入理性的環(huán)節(jié)就越順利。切忌對孩子隨意的評價和阻止，只要確保孩子人身安全就好。

2、適當讓孩子自己處理

如果孩子一有負面情緒，家長就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力，所以當孩子有負面情緒時，我們首先要相信他可以處理好，然后看看他怎么樣去處理，如果真的有困難了，這個時候我們家長再出面。其實這個過程當中，對孩子處理情緒能力的引導(dǎo)是非常重要的。

3、正確引導(dǎo)孩子

家長要引導(dǎo)孩子認識情緒，而不是一味的否定。當孩子的感受被不斷的否定，孩子就會感到困惑和憤怒。這也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己感受。這樣給孩子很多困擾，孩子也不能更專心的處理好自己的情緒和面臨問題。同時也要教會孩子給情緒命名，幫助孩子把情緒表達出來。

4、正視負面情緒

所有的負面情緒，它也都有自己正面的力量。家長不要總是看到負面情緒不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。比如嫉妒的情緒，就像孩子嫉妒自己的同學(xué)的學(xué)習(xí)成績。家長就要看到孩子產(chǎn)生嫉妒，實際上是說明自己也想要上進，也想做的更好。所以家長不能壓抑孩子的負面情緒，而是要學(xué)會把負面情緒轉(zhuǎn)化為孩子的動力。

5、給孩子提供多樣的生活環(huán)境

帶孩子多參與有陽光照射的戶外活動，和同齡小朋友自由玩耍。自由交往是孩子由內(nèi)而發(fā)的基本需求，小朋友對孩子而言有大人無可替代的能量，當孩子缺乏自由交往，家長就應(yīng)該適當?shù)慕o孩子創(chuàng)造與小朋友一起玩耍的機會。當家長拋開問題與孩子進行正面建設(shè)時就會發(fā)現(xiàn)，過段時間孩子的負面情緒就會消失了。 

6、家長也要做孩子的榜樣

如果孩子有負面情緒時，家長要保持鎮(zhèn)定，并且積極控制憤怒，這樣對孩子和家長雙方都有好處。家長不僅不會傷害孩子，還會為他們樹立榜樣。孩子肯定能觀察到家長生氣，而家長處理憤怒的方式對孩子很有教育作用。如果家長能注意到自己的情緒，又能讓它離去而不受其影響，家長就為孩子樹立了情緒調(diào)整的榜樣，供孩子觀察效仿。

孩子負面情緒多怎么辦，良好的情緒管理，無論是對大人還是孩子，都是一項需要練習(xí)的技能。如果孩子能夠正確的管理情緒，那么他就能夠及時擺脫負面情緒的困擾，從而充滿正能量，從而更好的投入到生活和學(xué)習(xí)。