孩子上高中感覺(jué)累不想上學(xué)怎么辦

高中是孩子學(xué)習(xí)壓力最大的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期孩子的課業(yè)增多、學(xué)習(xí)時(shí)間拉長(zhǎng)，孩子的身心承受著巨大的疲累，一些孩子由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)跟不上、和老師、同學(xué)或者父母關(guān)系不好等等原因，開(kāi)始出現(xiàn)不想學(xué)習(xí)，更不想去學(xué)校的現(xiàn)象。

孩子上高中感覺(jué)累不想上學(xué)怎么辦

多鼓勵(lì)：在生活中需要把消極的情緒改為積極的情緒，多鼓勵(lì)孩子夸獎(jiǎng)孩子，讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，能幫助厭學(xué)的癥狀逐漸改善。

和孩子進(jìn)行有效的溝通：嘗試對(duì)孩子進(jìn)行合理有效的勸說(shuō)，幫助孩子提升對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子真正地了解到上學(xué)的重要性，解決孩子的厭學(xué)狀況。

創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：在生活中需要給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免學(xué)習(xí)環(huán)境過(guò)于吵鬧，也避免在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，家人經(jīng)常在跟前看手機(jī)或者是看電腦等，可能會(huì)影響到孩子的正常學(xué)習(xí)。

換位思考：多站在孩子的角度換位思考，理解孩子內(nèi)心的想法，目前學(xué)習(xí)的壓力比較大，可能會(huì)伴隨著不想上學(xué)的表現(xiàn)，需要多帶孩子去戶外呼吸一些新鮮空氣。

及時(shí)和在校老師進(jìn)行溝通：關(guān)于高中孩子的學(xué)習(xí)情況上必須要了解透徹，從老師那里試圖找出孩子不想上學(xué)的具體原因，再根據(jù)高中孩子的實(shí)際情況采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行解決。

積極地安撫孩子：避免對(duì)孩子硬碰硬的勸說(shuō)形勢(shì)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子有耐心，告訴孩子上學(xué)有哪些用處，對(duì)于孩子將來(lái)的發(fā)展上有哪些好處，讓孩子了解到上學(xué)是一件有意思的事情。

協(xié)助孩子制定切實(shí)可行的目標(biāo)：青少年自我評(píng)價(jià)的能力并不成熟，常常會(huì)過(guò)高估計(jì)自己，經(jīng)歷多次失敗的打擊，容易使孩子產(chǎn)生不愿上學(xué)的情緒。對(duì)此，父母應(yīng)當(dāng)客觀評(píng)價(jià)孩子的能力，劃分為各個(gè)階段逐步實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。

高二孩子學(xué)習(xí)壓力太大，天天哭怎么辦

傾聽(tīng)孩子的感受：首先，要讓孩子知道你在傾聽(tīng)他的感受，讓他感受到被理解和支持?？梢詥?wèn)他發(fā)生了什么事情，讓他說(shuō)出自己的感受和想法。

鼓勵(lì)孩子尋求幫助：鼓勵(lì)孩子尋求幫助，例如向老師、輔導(dǎo)員或心理咨詢師尋求幫助。讓孩子知道他不是一個(gè)人在面對(duì)問(wèn)題，有很多人可以幫助他。

幫助孩子制定解決方案：幫助孩子制定解決方案，例如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、尋求學(xué)習(xí)幫助、參加課外活動(dòng)等。讓孩子知道他可以采取行動(dòng)來(lái)緩解壓力。

家長(zhǎng)不要給孩子過(guò)大的壓力：降低對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)排名的要求，同時(shí)告訴孩子，無(wú)論他最終高考成績(jī)?nèi)绾?，爸爸媽媽都一樣?ài)他。

家長(zhǎng)要多帶孩子去做孩子想做的事情：慢慢的孩子就能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣，就能愿意回到學(xué)習(xí)當(dāng)中，兩個(gè)人是相互的，父母對(duì)孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。

讓孩子端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)：高中生要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是自身發(fā)展的一種需要，更是時(shí)代賦予我們的使命。學(xué)習(xí)是我們自己的事情，能為今后走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)，因此，要變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

幫助孩子樹(shù)立信心：高中生一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的果斷性、自制性和堅(jiān)韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級(jí)活動(dòng)，進(jìn)而參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，比如很多學(xué)生就選擇參加寒暑假的研學(xué)活動(dòng)，在學(xué)習(xí)的同時(shí)鍛煉自身的意志品質(zhì)，為以后更好的融入社會(huì)做準(zhǔn)備。

如何幫助高中孩子緩解壓力？過(guò)來(lái)人給出建議

1、多鼓勵(lì)：相信孩子，肯定孩子，讓孩子放下對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)校的壓力，讓他覺(jué)得你對(duì)他的鼓勵(lì)和支持，不要認(rèn)為孩子什么都不行。

在平時(shí)的生活之中，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子多跟家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說(shuō)話，和家長(zhǎng)保持情感的交流，不要老是說(shuō)一些不好的地方，孩子和家長(zhǎng)保持語(yǔ)言的交流。

2、尊重孩子的意見(jiàn)：孩子會(huì)認(rèn)為你是對(duì)的，而且是別人的，不是自己想說(shuō)的。

家長(zhǎng)不要總是對(duì)孩子說(shuō)“你不要緊張”，甚至當(dāng)孩子遇到一點(diǎn)挫折時(shí)，家長(zhǎng)不要過(guò)度地埋怨他這樣做會(huì)讓孩子覺(jué)得你很壓抑，會(huì)讓孩子覺(jué)得你在討厭他，會(huì)讓孩子覺(jué)得他們是一個(gè)獨(dú)立的人，會(huì)讓孩子感覺(jué)很委屈。

3、尊重孩子、接納孩子的負(fù)面情緒，接納孩子當(dāng)下的情緒，接納孩子，理解孩子，學(xué)會(huì)接受和幫助孩子。

4、鼓勵(lì)孩子多表達(dá)自己的想法，孩子在學(xué)校遇到的挫折，家長(zhǎng)應(yīng)該用鼓勵(lì)的力量幫助孩子解決，讓孩子變得更加自信和向上，這是每個(gè)孩子都要經(jīng)歷的社會(huì)，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子怎樣和別人溝通，應(yīng)該尊重別人。

5、幫助孩子認(rèn)清自己，很多事情都可能導(dǎo)致孩子厭學(xué)情緒的發(fā)生，比如學(xué)習(xí)成績(jī)落后、同學(xué)相處不愉快等。這時(shí)候家長(zhǎng)和老師，就應(yīng)該幫助孩子認(rèn)清自己，對(duì)自己要有正確的認(rèn)知。

6、幫助和教會(huì)孩子減壓釋放，高中生學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)時(shí)間這種壓力得不到釋放和疏導(dǎo)，也可能壓垮孩子。父母幫助孩子減壓，比如星期天帶著孩子看看電影，唱唱歌，去逛逛游樂(lè)場(chǎng)、旅旅游之類(lèi)，讓孩子暫時(shí)告別學(xué)習(xí)，釋放自我。