高中生總說不想上學怎么辦

高中是孩子學習的重要階段，也是孩子上大學的必經階段。高中時期的學習壓力是比較大的，一些孩子在學習的過程中出現(xiàn)不想上學的現(xiàn)象，家長此時要理解孩子的情緒，幫助孩子疏解壓力，與孩子一起尋找正確的學習方法。

高中生總說不想上學怎么辦

理解厭學心情發(fā)生的原因。厭學心情的發(fā)生往往不是單一的，或許是多方面因素共同作用的結果。學習壓力過大、學習方法不妥、人際關系緊張、家庭環(huán)境不穩(wěn)定等都或許是導致學生厭學的因素。因此，要想有用解決學生的厭學問題，首先要深化了解其發(fā)生的原因。

調整學習方法和戰(zhàn)略。關于因學習方法不妥而發(fā)生厭學心情的學生，家長和教師應該引導他們把握科學的學習方法，如合理安排學習時刻、擬定學習方案、運用記憶技巧等。同時，也要協(xié)助學生找到合適自己的學習節(jié)奏和方法，激發(fā)他們的學習愛好和動力。

緩解學習壓力。學習壓力是導致學生厭學的重要因素之一。為了緩解學生的學習壓力，家長和教師應該重視學生的學習情況和心理變化，及時為他們供給心理支持和引導。此外，還可以經過開展豐富多彩的課外活動、舉辦心理健康講座等方法，協(xié)助學生開釋壓力、調節(jié)心情。

幫助學生設立目標。幫助學生設立具體和可實現(xiàn)的目標，這些目標應該是與他們個人興趣和價值觀相關聯(lián)的。當學生明確知道自己為什么要努力學習時，他們會更有動力去應對困難和挑戰(zhàn)。

提供支持和資源。為學生提供必要的支持和資源是非常重要的。這包括學術上的支持，比如額外的輔導或者學習技巧的培訓，也包括心理上的支持，比如情緒管理技巧或者壓力釋放方法。

培養(yǎng)學習興趣和習慣。鼓勵學生發(fā)展他們的學習興趣，可以通過與學科相關的實踐活動、參觀、討論等方式來增強他們的學習動力。同時，幫助他們建立良好的學習習慣，如規(guī)律的作息時間、有效的時間管理等，有助于提升他們的學習效果和自信心。

高中孩子厭學產生的原因

學習擔負和壓力過大。現(xiàn)在的高中生，學習壓力和擔負之大是無須諱言的，一個認真的高中生，每天的學習時刻不低于12小時，這種壓力和擔負，關于正處于生理和心思發(fā)育期的高中生來講，確實是不適當?shù)摹?/p>

家長期望值太高。當前的高中學生的家長們無不望子成龍、望女成鳳，關于子女提出不切實際的期望目標，致使不少學生“跳起來也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，一朝一夕，難免不灰心泄氣，發(fā)生厭學心情，甚而逃避或拋棄。

家長教育方法不當。家長過度的嘮叨、責罵、猜忌、嘲諷甚至動之以拳腳或不切實際的加大學習量，使學生有或許發(fā)生抵觸心情從而演化為厭學心情。

對未來的迷茫。許多高中生對于自己的未來沒有明確的規(guī)劃和目標，這種不確定性會讓他們感到焦慮和迷茫，從而影響他們的學習興趣。

對自我價值的懷疑。在學習過程中，如果孩子們總是遇到困難，他們可能會開始懷疑自己的能力，這種自我懷疑會削弱他們的學習動力。

學生自身學習興趣不濃，缺乏正確的學習目標。這部分學生大多數(shù)學習成績不佳，對學習感到乏味，學習被動。他們感到學習是一種苦差事，簡直就是活受罪，但是迫于老師、家長的壓力，不得不每天背著書包到學?；烊兆印?/p>

高中孩子想學學不進去，家長該怎么幫助孩子

給孩子適當減壓。父母在平時要注意給孩子勞逸結合。在孩子學習完以后，可以帶孩子出門運動，或者是爬山、游玩等活動，幫助孩子緩解壓力，才能有效地避免孩子出現(xiàn)厭學情緒。

提高孩子的學習效率。有的孩子因為沒有好的學習方法，平時也沒少下功夫還不見成效，所以，這做的都是無用功；尤其是面對高中時期節(jié)奏又快，一步跟不上步步跟不上，感覺自己再怎么學還是一樣，最終導致了厭學。

培養(yǎng)孩子抗壓能力。孩子的適應能力比較差，在學習生活中偶爾遇到一點挫折就無法承受，產生厭學的心理，嚴重的還會產生情緒問題。

改變學習環(huán)境。孩子學不進去多由不良的外部環(huán)境造成，家長需要給孩子創(chuàng)造優(yōu)質的學習環(huán)境。比如：不要在孩子學習的時候大聲播放電視、電腦，在孩子學習的時候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學習的桌子布置的越簡單越好等等。

不要過分追求完美。高中生活并不僅僅是學習，認識自己并在學習和生活之間達成平衡是值得推薦的。注意梁擾橘自己的身心健康，并為自己留出時間去做一些喜歡的事情，這有助于減少過度壓力，提高自信心和積極性。