初中生靜不下心來讀書怎么辦

現(xiàn)在的社會，物質(zhì)種類越來越豐富，對孩子的誘惑力也越來越大，一些孩子在學(xué)習(xí)的過程中受到誘惑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時心靜不下開，學(xué)習(xí)成績也是一落千丈，家長們不知該如何引導(dǎo)孩子努力學(xué)習(xí)，十分著急。

初中生靜不下心來讀書怎么辦

端正自我的思想認(rèn)識。家長要認(rèn)識到初三的孩子適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的表現(xiàn)，這有利于孩子發(fā)揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動之一，適當(dāng)?shù)慕箲]可以調(diào)動積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態(tài)了，會出現(xiàn)心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學(xué)習(xí)和生活。

激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)初三學(xué)生叛逆、不想讀書的時候，家長應(yīng)該想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，這能從根本上解決問題。因為就算是孩子暫時聽進(jìn)去了家長、老師的勸導(dǎo)，在一段時間內(nèi)努力學(xué)習(xí)，如果他自身對學(xué)習(xí)缺乏興趣，那么就很難堅持下來。

制定合理的目標(biāo)。家長都希望子女有一個美好的未來，他們的期望值很高，這樣脫離甚至超越了孩子的實際水平。孩子在超負(fù)荷的運轉(zhuǎn)中，就積蓄了對學(xué)習(xí)的怨恨，容易引起抵觸情緒。作為家長應(yīng)該面對現(xiàn)實，合理地調(diào)整自己對子女的期望值，這樣才有利于孩子的成長。

教會孩子懂得拒絕誘惑。面對思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；合理安排時間。自律與合理安排時間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長們應(yīng)該抓住初一這個關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過來，把孩子的自律性培養(yǎng)出來。

確保孩子有一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助學(xué)習(xí)者更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓初中生在學(xué)習(xí)的時候能夠靜下心來，最重要的基本條件是提供安靜的環(huán)境，安靜的環(huán)境使學(xué)習(xí)者可以專注于學(xué)習(xí)而不會分心，從而增強(qiáng)執(zhí)行力，執(zhí)行力可以幫助學(xué)習(xí)者更有效地學(xué)習(xí)。

初中孩子學(xué)習(xí)浮躁是什么原因

1、社會文化環(huán)境的影響

高效率的社會，動不動就是暢銷讀物、排行榜、新奇的標(biāo)題、離奇的情節(jié)、夸張的形式，這讓抵抗力還不高的初中孩子眼花繚亂。在這種娛樂化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重內(nèi)在的風(fēng)氣，他們追求速度和解決方法的捷徑，對知識的認(rèn)知就變得膚淺，根本不愿意去深入研究知識。

2、家長的影響

有的家長急于改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，這種心理也影響到子女。有的家長只知給初中孩子灌輸知識，卻不知道培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，因而造成有的孩子性格比較浮躁，學(xué)習(xí)上怕苦怕累，缺乏恒心。

3、孩子缺乏恒心

他們遇到困難就采取草草了事來逃避，甚至安慰自己已經(jīng)學(xué)會了，這也是意志薄弱、怕苦怕累的表現(xiàn)，往往是由于孩子在家里過于嬌慣而使他們不愿過多投入精力，“浪費”自己的腦細(xì)胞。

4、學(xué)業(yè)壓力過大

當(dāng)前的教育體制對學(xué)生提出了較高的要求，頻繁的考試和繁重的作業(yè)使得孩子面臨巨大的學(xué)業(yè)壓力，從而產(chǎn)生焦慮和浮躁。

5、社交媒體侵襲

隨著科技的發(fā)展，社交媒體已經(jīng)成為孩子們生活的一部分。長時間沉浸在虛擬的社交世界中，孩子容易失去對現(xiàn)實生活的興趣，產(chǎn)生浮躁的情緒。

6、自我價值感不足

在競爭激烈的環(huán)境中，孩子們可能感到自己無法達(dá)到期望或被他人超越，從而導(dǎo)致自我價值感的不足，產(chǎn)生浮躁情緒。

貪玩不學(xué)習(xí)，初三學(xué)生的教育方法

1、培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

培育孩子詳盡、扎實、嚴(yán)謹(jǐn)、高效的學(xué)習(xí)習(xí)氣。指導(dǎo)并嚴(yán)厲催促孩子全面養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。越是聰明的學(xué)生，越要留意學(xué)習(xí)的計劃性，思想的邏輯性，書寫的條理性。培養(yǎng)他們經(jīng)常反思的習(xí)慣。對聰明但簡單自豪、貪玩好耍的學(xué)生，尤其不要過多的夸獎，應(yīng)讓他感覺到吃苦學(xué)習(xí)。

2、處理生活中的攪擾

家庭生活秩序變動要提前跟孩子交流；電視（電腦）時間：中學(xué)生每周末不多于三小時，不主張用電腦查作業(yè)答案；手機(jī)時間：中學(xué)生每天不多于十五分鐘，假如學(xué)生不能自主管理，其他時間手機(jī)要放在客廳。

3、跟孩子講道理

這時候的孩子已經(jīng)可以聽懂所有的道理，但是最大的問題在于不聽。因此，講道理應(yīng)該從他們的視點動身考慮。比如說你拿長大后找到好工作、好目標(biāo)、好地位什么的底子體會不到，反倒是你們班孩子都考走了，你卻落后了，跟人家有差距了，你怎樣辦？等等類似直接卻針對的道理，讓他們忽然驚醒。

4、注重引導(dǎo)

孩子在叛逆期情緒特不穩(wěn)定，脾氣不好，愛說臟話，愛裝酷愛穿奇裝異服等不好的習(xí)慣，這就是青春期。他們開始有了自己的想法，好多自己的事情要自己做主。作為父母千萬不能打罵，那樣適得其反，一定要正確引導(dǎo)他看一些正能量的書籍或者教育片，做這些能和學(xué)校老師合作最好。

5、多多鼓勵

作為家長不要常常嘮叨，在他面前話少一點，只問結(jié)果或者重要的幾點。特別是做媽媽的，不要大聲訓(xùn)斥，那樣不僅沒用反而還起反作用。