當(dāng)孩子說(shuō)累了怎么開(kāi)導(dǎo)

現(xiàn)在社會(huì)是知識(shí)型社會(huì)，知識(shí)對(duì)于孩子的重要性不斷得到顯現(xiàn)，于是很多家長(zhǎng)竭盡全力讓孩子接受最好的教育，這在無(wú)形中也增加了孩子的壓力，很多孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)累的現(xiàn)象，當(dāng)孩子說(shuō)太累了不想學(xué)的時(shí)候，家長(zhǎng)就要注意了，這是孩子情緒的反應(yīng)，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，防止孩子出現(xiàn)厭學(xué)等不好的現(xiàn)象。

當(dāng)孩子說(shuō)累了怎么開(kāi)導(dǎo)

1、傾聽(tīng)孩子的感受：首先，父母應(yīng)該傾聽(tīng)孩子的感受，詢問(wèn)他們?yōu)槭裁锤械嚼郏欠裥枰菹?，或者是否有其他?wèn)題或困擾。通過(guò)傾聽(tīng)和理解，父母可以幫助孩子釋放情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)。

2、給予鼓勵(lì)和支持：在傾聽(tīng)孩子的感受后，父母應(yīng)該給予孩子鼓勵(lì)和支持，讓他們感到被關(guān)心和支持?？梢愿嬖V孩子，他們已經(jīng)做得很好，也可以提醒他們休息的重要性，以及如何更好地管理時(shí)間和情緒。

3、提供實(shí)際幫助：如果孩子的疲勞是由于學(xué)習(xí)、工作或其他活動(dòng)引起的，父母可以提供實(shí)際的幫助，例如幫助孩子規(guī)劃時(shí)間、提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)資源、或者協(xié)助孩子完成任務(wù)。這樣可以減輕孩子的負(fù)擔(dān)，讓他們更輕松地面對(duì)挑戰(zhàn)。

4、給予孩子關(guān)愛(ài)：我們要給予孩子關(guān)愛(ài)和支持，讓他們知道我們?cè)谒麄兩磉?，愿意幫助他們度過(guò)疲勞的時(shí)刻。

5、鼓勵(lì)孩子休息和放松：家長(zhǎng)可以和他/她一起制定一個(gè)合理的時(shí)間表，幫助他/她分配時(shí)間和減輕壓力。

孩子總說(shuō)上學(xué)很累是什么原因

生理性疲勞，一般是由于生理上的超負(fù)荷而引起的。比如，孩子參加了一些消耗體力的勞動(dòng)，或參加了一場(chǎng)足球賽，都會(huì)使平時(shí)缺乏鍛煉的孩子感到疲勞。不過(guò)，由于孩子們精力旺盛，能在短暫的較充分的休息之后，很快消除疲勞、恢復(fù)體力。

心理性疲勞，是由于心理上的弦繃得太緊而導(dǎo)致的。是人的主觀體驗(yàn)的一種疲倦感，它的危害性，不僅會(huì)引起人的生理疲勞，而且還會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦情緒。要想消除孩子的心理疲勞，光靠保證睡眠時(shí)間是不行的。心理疲勞嚴(yán)重的，還可能發(fā)展成心理病態(tài)，影響孩子的身心健康。

孩子能力欠佳。老師上課講的內(nèi)容他聽(tīng)不懂，也難以消化，也沒(méi)有學(xué)習(xí)規(guī)劃的能力，孩子長(zhǎng)期在這種挫敗下，孩子自然就不想讀書(shū)了。

給孩子的負(fù)擔(dān)過(guò)重。每次寫(xiě)作業(yè)都要寫(xiě)到晚上10點(diǎn)，還要完成家里的作業(yè)，周末還要上各種補(bǔ)習(xí)班。孩子長(zhǎng)期感覺(jué)疲倦，自然對(duì)讀書(shū)這件事情會(huì)失去興趣，也就不想讀書(shū)了。

人際關(guān)系出了問(wèn)題。在學(xué)校里孩子跟老師與同學(xué)關(guān)系相處的不好，有些問(wèn)題無(wú)法得到很好的處理，長(zhǎng)期以往也會(huì)牽涉到學(xué)習(xí)上來(lái)，也會(huì)導(dǎo)致他不想讀書(shū)。

孩子說(shuō)讀書(shū)太累了，家長(zhǎng)該如何正確面對(duì)

1、心平氣和地跟孩子溝通：首先不能否定他的感受，而是要接納和理解孩子的情緒。當(dāng)孩子說(shuō)好累，家長(zhǎng)可以這樣說(shuō)：“上學(xué)的確很辛苦很累，每天早早出門(mén)，晚上回家還要做作業(yè)，確實(shí)不容易，和爸爸媽媽上班一樣的辛苦。”

2、建立規(guī)律的作息時(shí)間：確保孩子有足夠的睡眠時(shí)間，這樣他們才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和課業(yè)壓力。

3、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃：幫助孩子制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，避免過(guò)度壓力和疲勞。

4、降低對(duì)孩子的要求：發(fā)自內(nèi)心地降低對(duì)孩子學(xué)習(xí)的要求，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)移交給孩子，無(wú)論孩子學(xué)習(xí)好壞都接納。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)很難，但必須做到。

5、尋找孩子的閃光點(diǎn)：多尋找孩子學(xué)習(xí)以外的優(yōu)點(diǎn)，可以支持孩子去做他感興趣的事，因材施教建立孩子的的自信。

6、培養(yǎng)孩子的自律：家長(zhǎng)可以采取一些小方法，來(lái)幫助孩子去培養(yǎng)，比如延遲滿足。別總是第一時(shí)間滿足孩子的所有欲望，必須要給一個(gè)等待緩解的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間中讓孩子做其他事情來(lái)交換。培養(yǎng)他們抵御誘惑的能力。