孩子一考試就頭疼怎么辦

孩子一考試就頭疼，很多家長也是很無奈，擔心孩子是不是說謊了，首先我們不要管孩子到底有沒有說謊，我們還是需要認真去面對，反思孩子行為背后的真實原因，我們不能不重視，不然導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)就不好了。

孩子一考試就頭疼怎么辦

1、對待假疼，當然不能妥協(xié)，否則這會成為孩子的長期借口。家長要耐心與孩子溝通，了解孩子為什么找借口躲避該做的事，并教會孩子正面、直接地跟家長說出自己的想法或反對意見。

2、如果孩子喜歡用頭疼肚子疼的借口來躲避，也表明孩子在表達自己的意見上有欠缺，這可能是孩子的表達有問題，也可能是家長沒有給孩子足夠的空間和鼓勵去表達自己。

3、對于真疼，家長必須重視。家長不要簡單地去處理頭疼或肚子疼，而是要把疼和最近發(fā)生在孩子身上的緊張、刺激事件聯(lián)系起來，考慮孩子是否有困惑、恐懼或悲傷的情緒。疼是這些內(nèi)在的心理過程和情緒變化造成的軀體化反應(yīng)。

4、我們一定要慢慢的引導(dǎo)自己家的孩子。在考試之前，家長不要給孩子太大的壓力，我們可以讓孩子認識到，考試只是檢測成績的有效手段之一，并不是唯一的手段。

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這一年孩子將進行大量的考試訓(xùn)練，對自己知識的掌握進行查漏補缺，然而生活中，很多孩子一到考試就緊張焦慮，完全發(fā)揮不出自己應(yīng)有的水平，此時家長一定要及時引導(dǎo)孩子，否則將對孩子的高考成績產(chǎn)生較大影響。

高三孩子考試緊張怎么辦

1、與孩子一起面對壓力，給孩子安全感。孩子在高考前情緒肯定是有一些波動的，所以家長要時刻關(guān)注孩子的情緒，或者是孩子提出的一些問題，家長要及時回應(yīng)。關(guān)鍵時刻，父母要跟孩子一起面對高考的壓力，不要讓孩子感覺到自己是孤軍奮戰(zhàn)，因為孩子還是需要父母做自己堅強后盾。

2、多鼓勵孩子，適度帶孩子去放松。孩子之所以會感到緊張，就是害怕自己在考試過程中失利。一方面覺得會讓父母傷心難過，另一方面自己沒有考上心儀學(xué)習(xí)，所以就會給自己壓力，有壓力就會緊張。所以父母需要給孩子吃定心丸，明確告訴孩子，只要努力了，爸爸媽媽都覺得他是最棒的。

3、給孩子安靜的環(huán)境。有的孩子太過緊張，容易分心，甚至一些響動，都會影響孩子的休息。所以給孩子提供一個安靜的環(huán)境，讓孩子安心地復(fù)習(xí)，好好地休息。準備充足，養(yǎng)足精神，來迎接考試的到來。

4、宣泄情緒。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子情緒的變化，及時與孩子溝通，幫助孩子宣泄情緒，讓孩子以積極的情緒去面對學(xué)習(xí)，應(yīng)對考試。

考試是孩子上學(xué)期間經(jīng)常要面多的事情，很多孩子在考試前，出現(xiàn)過度緊張的現(xiàn)象，這可能是由于孩子對自己的要求過高、對考試的期望值過高、過去的失敗經(jīng)歷、他人的壓力等因素造成的。如何幫助孩子緩解考試緊張心態(tài)，家長試試以下方法！

孩子擔心考試考不好怎么辦

引導(dǎo)孩子有積極樂觀的心態(tài)。很多孩子害怕考試，就是因為孩子沒有保持積極樂觀的心態(tài)，孩子們會覺得，如果自己考不好，就肯定會受到家長的批評，所以，每一次考試的時候，孩子們都有很大的壓力，這就很容易導(dǎo)致孩子不能發(fā)揮出正常水平。

陪伴孩子一起復(fù)習(xí)。在孩子復(fù)習(xí)功課的時候，家長們也可以看一下孩子所學(xué)得知識，或者家長們可以坐在一旁看一些課外書和雜志，孩子們看到家長們也在看書時，孩子們就會覺得，父母都在一直努力，自己也一定要努力，這就會給孩子一種潛在的影響。

給孩子制定適當?shù)膶W(xué)習(xí)目標。每一個孩子的擅長學(xué)科不同，在孩子成長的過程中，要幫助孩子制定適合自己的學(xué)習(xí)目標，讓孩子盡全力去達成即可。千萬不要對孩子期望過高，容易造成孩子心理過度焦慮的情況。

調(diào)整心態(tài)。孩子考前的心態(tài)非常重要，我們不能僅僅鼓勵孩子“要放松”，而是要幫助孩子調(diào)整心態(tài)，讓孩子由對考試的害怕和壓力向考試的積極態(tài)度轉(zhuǎn)變。我們可以告訴孩子，考試并不可怕，它只是檢驗孩子掌握知識的一種方式……制定復(fù)習(xí)計劃。復(fù)習(xí)計劃能夠讓孩子在考試前有條不紊地復(fù)習(xí)知識，避免考前熬夜和趕作業(yè)的情況發(fā)生，同時也能夠有效地提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

考試是孩子成長過程中要經(jīng)歷的常見事項，它是反應(yīng)孩子學(xué)習(xí)成果的重要方式，然而生活中，很多孩子在面臨考試時出現(xiàn)焦慮、失眠、不想考試的現(xiàn)象，此時，家長要理解孩子的情緒，幫助孩子緩解壓力，同時降低對孩子的期望，引導(dǎo)孩子正確看待考試。

孩子不想去考試怎么辦

讓孩子調(diào)整考試的態(tài)度。焦慮往往是由不可避免的困難引起的。換個角度思考，多思考成功。多想想美好的事情、快樂的事情、美好的事情，焦慮就會得到解決。對于經(jīng)常在學(xué)習(xí)中過度焦慮的孩子，家長應(yīng)該幫助孩子從學(xué)習(xí)動機、職業(yè)道路、理想期望等方面去思考多元化的價值觀。

讓孩子掌握考試方法。即使孩子們在考前做好了充分的準備，但在考試中難免會遇到難題。有的孩子會怯場，遇到問題會緊張，甚至?xí)活^霧水，或者在一個問題上浪費太多時間而沒有時間做其他問題?；卮饐栴}時，應(yīng)先易后難，這樣才能逐漸增加自信。

不要給孩子造成恐慌感。具體表現(xiàn)在父母和家人應(yīng)該鎮(zhèn)定下來，不要對這件事過分關(guān)注。你可以問問孩子希望你為他做什么，去陪伴他。

讓孩子積極勇敢自信的面對考試。如果孩子夠積極面對，那么她就能夠減少那些沒有必要的恐慌。父母要引導(dǎo)孩子正確地看待考試，要孩子成一名追求進步超越的勇敢者。要鼓勵孩子樹立自信心，相信自己的潛能，能取得優(yōu)異的成績。

考試是孩子上學(xué)期間不得不面對的一件事，一些孩子十分懼怕考試，一到考試時間就極度焦慮緊張，嚴重影響正常水平的發(fā)揮，面對這種情況，家長要及時引導(dǎo)孩子正確看待考試成績，教會孩子放松技巧。

孩子害怕考試怎么辦怎么疏導(dǎo)

首先，家長應(yīng)該盡量給孩子們創(chuàng)造一個輕松的氛圍，讓他們放松心情，以便他們能夠更好地應(yīng)對考試。家長也可以給孩子們提供有關(guān)考試的實用信息，幫助他們更好地了解考試的內(nèi)容和要求，從而減輕他們的緊張情緒。

其次，孩子們應(yīng)該盡量多參加一些有趣的活動，以放松自己的心情，比如參加體育活動，聽音樂，看電影等。

然后，不將負面情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子。家長面對孩子不理想的成績，常?；鹈叭桑晃吨肛煛⑴u，希望用“激將法”刺激孩子努力學(xué)習(xí)。這實際只是家長發(fā)泄自己的失望、憤怒或焦慮，讓孩子成為了自己負性情緒的垃圾桶，容易導(dǎo)致孩子自卑，更加恐懼考試。

另外，考前維持平常生活。有的家長在考前對孩子特殊照顧，給孩子端茶倒水，家務(wù)全包，特地分開飲食，不讓孩子動手，有的專門租房或者請假不上班在學(xué)校附近陪讀，這些無形之間讓考生容易產(chǎn)生對父母的內(nèi)疚，也會增強“這是一場特殊的考試”這樣的暗示，增加考前壓力。

孩子進入初一，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，一些孩子短時間難以適應(yīng)，可能會出現(xiàn)期中考試成績不理想的現(xiàn)象，面對這種情況，家長不要過于著急，要及時與孩子溝通，與孩子一起分析考試成績，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。

孩子初一期中考試考的不好怎么辦

面對孩子考試沒有考好，家長應(yīng)該和孩子一起查找沒有考好原因，把錯題整理一下，分析錯題究竟是怎么錯的，讓孩子知道是怎么錯的，我認為讓孩子把不會的東西學(xué)會，比起家長一味的責備會更重要一些。

制定學(xué)習(xí)計劃。提高成績不是一件輕易而舉的事情，需要持之以恒的付出努力。所以需要做好規(guī)劃和安排，因為之前的基礎(chǔ)不夠好，所以在之后的學(xué)習(xí)中就需要要付出更多的努力。制定學(xué)習(xí)目標和計劃，需要細化，針對問題去制定合理的計劃并嚴格執(zhí)行。

夯實學(xué)習(xí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)非常重要，在有時間的時候，一定要去好好看看書，在看書的時候，也要動動筆。學(xué)生要動筆去構(gòu)建樹狀圖，或者是按照自己的思路去構(gòu)建知識圖，這既能在鞏固基礎(chǔ)的同時也能了解書本的知識結(jié)構(gòu)。

讓孩子改善學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天做作業(yè)之前做好復(fù)習(xí)，做完作業(yè)之后做好預(yù)習(xí)，“回歸課本”是初中學(xué)習(xí)的關(guān)鍵之處。語文要做好現(xiàn)代文閱讀和文言文的積累；英語要不厭其煩的背誦課本中的單詞、短語、固定搭配和句子等。

孩子考試不寫卷子，這是一個讓家長和老師都很頭疼的問題。作為家長，我們應(yīng)該給孩子足夠的支持和鼓勵，讓他們有信心面對考試，而不是讓他們在考試中有所保留。

孩子考試不寫卷子怎么辦

首先，孩子考試不答卷可能是孩子故意的，這時候家長要靜下心來好好跟孩子溝通，問他們?yōu)槭裁床淮鹁恚遣粫鲞€是不愿意做，只有家長了解了真正的原因，才好著手幫助孩子解決問題。

其次，對孩子進行指導(dǎo)。如果是孩子不會做，家長就要耐心的輔導(dǎo)他，跟他講有什么不懂的可以問老師，只要認真學(xué)就會學(xué)好。

如果是孩子故意不做的，那么孩子可能是進入了青春期，開始產(chǎn)生叛逆的心理，這種行為就是他們叛逆的表現(xiàn)。所以這個時候家長不能跟孩子硬碰硬的呵斥他，要用平和的心態(tài)跟他交流，叫他聽老師的話，好好學(xué)習(xí)，將來才有好的前途，好好的引導(dǎo)他，只要你肯用功，一定能學(xué)好。

然后，幫助孩子制定適當?shù)挠媱?，根?jù)孩子的情況，制定一個適合他的學(xué)習(xí)計劃，包括復(fù)習(xí)時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及考試前的準備。