如何鍛煉孩子的膽量和自信

很多家長都說自己的孩子膽量特別小，也不自信，學(xué)校兒童節(jié)表演節(jié)目的時(shí)候，老師看孩子在下面跳舞很好，就讓孩子上臺(tái)表演，孩子就是不敢上臺(tái)，特別沒有膽量，其實(shí)這種現(xiàn)象在很多小朋友身上都會(huì)發(fā)生，而且特別常見。那么，如何鍛煉孩子的膽量和自信？

如何鍛煉孩子的膽量和自信？

第一，鼓勵(lì)孩子積極與別的孩子互動(dòng)。當(dāng)你的孩子與別的孩子玩耍、交流的時(shí)候，溝通是不可或缺的技能，他一定會(huì)嘗試表達(dá)自己，比如他想把凳子從屋的一角搬到另一個(gè)教室，他就必須要和他的伙伴去協(xié)商去溝通。

第二，父母對(duì)孩子的教育不要太嚴(yán)格，要適當(dāng)?shù)貙捤?，不?huì)會(huì)束縛孩子的手腳，讓孩子沒有膽量失去創(chuàng)造力；父母要讓孩子自己決定自己的事情，多讓孩子自己拿主意，培養(yǎng)孩子的主見性；父母對(duì)孩子要學(xué)會(huì)放手，不要對(duì)孩子不放心，孩子的事情讓他自己去處理，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。

第三，如果有條件的話，讓孩子去感受勇氣和膽量。比如，周末、假期帶著孩子外出旅行或郊外游玩，可以嘗試一下相對(duì)比較刺激的項(xiàng)目，通過親身示范、親身感受，告訴孩子膽量和勇氣、自信是如何產(chǎn)生的，久而久之，他的膽量和自信都得到了提升。

第四，父母要給孩子營造一個(gè)好的家庭氛圍，家庭成員關(guān)系融洽，孩子心情愉快，自然會(huì)自信開朗，父母長期吵架，孩子會(huì)自卑膽小。

孩子很沒有自信，作為家長，我們就有義務(wù)去鍛煉孩子的自信心，并不是說孩子現(xiàn)在沒有自信，以后也會(huì)沒有自信，所以，家長不能放棄對(duì)孩子的教育管理，那么，我們?cè)撊绾五憻捄⒆拥淖孕判哪兀?br/>

如何鍛煉孩子的自信心

1、不要老是打擊孩子

如果他做錯(cuò)了事，首先不要急著去吼他去打擊他，要有誠心的去幫她，給她說明這個(gè)事你沒做好，再次做一遍，直到孩子能夠懂得她自己做的不好，這樣才能糾正她的錯(cuò)誤。她才會(huì)下次做的更好，自信也就多了。要鼓勵(lì)孩子，肯定孩子的進(jìn)步和成績，及時(shí)給予表揚(yáng)，孩子才會(huì)有自信心。有了自信，孩子才會(huì)在學(xué)習(xí)的路上，不斷進(jìn)步，不要打罵或低毀孩子，不讓孩子受委屈。如果孩子有委屈，一定要及時(shí)解決，不能讓不良情緒，影響孩子學(xué)習(xí)。

2、讓孩子感覺到他是被需要的

認(rèn)真傾聽孩子說的話，往往父母說的話，孩子每一句孩子都記在心里，孩子說的話，父母卻有點(diǎn)兒敷衍了事，沒往心里去。孩子會(huì)非常敏感，認(rèn)為自己不受重視，認(rèn)真對(duì)待和孩子相處的時(shí)光，仔細(xì)傾聽，讓孩子感覺被需要，自信心滿滿。

孩子之所以膽小不自信，是因?yàn)樵谛〉臅r(shí)候，家長沒有給予孩子充分的鍛煉機(jī)會(huì)，平時(shí)過度的保護(hù)孩子，導(dǎo)致孩子根本沒有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的膽量和能力，所以才會(huì)表現(xiàn)的畏畏縮縮，沒有勇氣。那么如何提高孩子的膽量和自信？

如何提高孩子的膽量和自信

1、放手鍛煉孩子，不包辦代替孩子的事情

如今絕大多數(shù)的孩子都是獨(dú)生子女，大人們對(duì)孩子保護(hù)過度，任何事情都包辦代替。這樣一來孩子們就成了溫室里的花朵，一旦離開了大人的保護(hù)就會(huì)變得膽小怕事，因此家長們要有意識(shí)的對(duì)孩子進(jìn)行鍛煉，讓孩子自己處理問題，從而使孩子變得膽大一些。如果家長對(duì)孩子所做的事情一手包辦，那么從現(xiàn)在開始一定要立刻停止，把鍛煉的機(jī)會(huì)還給孩子，平時(shí)家長們也要處處注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立的性格和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，鼓勵(lì)孩子去做一些力所能及的事情。

2、培養(yǎng)孩子的勇氣，帶孩子參加一些冒險(xiǎn)活動(dòng)

孩子膽小害怕有所畏懼，這就需要家長們來培養(yǎng)孩子的勇氣，可以帶孩子去參加一些冒險(xiǎn)的活動(dòng)或游戲。比如說帶孩子到兒童公園玩，爬一爬山上的小路或者是做一些孩子沒有嘗試過的游樂設(shè)施，可以嘗試一下蹦蹦床、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)木馬等等。需要注意的是，家長讓孩子參加冒險(xiǎn)的活動(dòng)時(shí)，前提要讓孩子有充分的心理準(zhǔn)備，千萬不要強(qiáng)迫膽小的孩子去做，否則非但不能培養(yǎng)孩子的勇氣，反而有可能使孩子更加的膽小。

現(xiàn)如今絕大多數(shù)孩子都是家里的獨(dú)生子女，父母長輩也對(duì)他們給予過多的寵愛與保護(hù)，導(dǎo)致他們成為“溫室里的花朵”，一離開父母的保護(hù)，就變得不知所措，膽小怕事。面對(duì)這種情況，家長要采取適當(dāng)?shù)姆椒ê煤靡龑?dǎo)他們。那么，怎么鍛煉孩子的膽量和自信呢？

怎么鍛煉孩子的膽量和自信

1.多帶孩子出去玩。家長要多帶孩子去科技館，公園等地玩耍，開闊眼界，提高適應(yīng)新環(huán)境的能力。也可以讓孩子多和小區(qū)內(nèi)，家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛煉孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長可以把小伙伴們邀請(qǐng)到家里來，讓孩子多跟外人接觸，提高膽量。

2.家長不要包辦以及太過嚴(yán)苛。有些家長平時(shí)老是追在孩子身后，問孩子餓不餓，渴不渴，替孩子穿衣服，追著孩子后面喂飯，這樣過度包辦就會(huì)導(dǎo)致孩子依賴性強(qiáng)，膽子小，因此家長不要包辦所有的事情。除此之外如果太過嚴(yán)苛，過度的拿標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子，也會(huì)導(dǎo)致孩子膽小，這部分家長要遵循孩子自然規(guī)律的發(fā)展。

3.用溫和的方式對(duì)待孩子的錯(cuò)誤。孩子天生好動(dòng)，愛玩，做錯(cuò)事是常用的事情。例如，弄傷自己身體，破壞家里的貴重物品等。面對(duì)孩子做錯(cuò)事情時(shí)，父母要用比較溫和的方式對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，不要對(duì)孩子恐嚇、譏諷或動(dòng)輒責(zé)打孩子。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，很多情況下，孩子膽小是被大人編的鬼、怪獸、大灰狼之類的故事嚇的。對(duì)孩子動(dòng)輒就嚴(yán)厲懲罰，往往會(huì)引起孩子的緊張和恐懼。對(duì)此，父母要采用適當(dāng)方法，耐心教育，這樣孩子才會(huì)變得大膽、有自信。

4.給孩子一個(gè)愉快、融洽的生活環(huán)境。良好的環(huán)境有助孩子心靈健康，父母給孩子提供一個(gè)愉快、融洽的生活環(huán)境很重要。愉快、融洽的環(huán)境可以消除孩子的緊張狀態(tài)，如：多讓他與同齡孩子玩耍、游戲；客人來了，讓他表演節(jié)目等，并及時(shí)給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)；父母在給孩子選擇故事和電視節(jié)目，盡量避免孩子見到強(qiáng)刺激的場面。

孩子膽小，自卑，放學(xué)回來之后不敢主動(dòng)去找別的小朋友玩，一直處于被動(dòng)狀態(tài)，其實(shí)這些都是孩子缺乏膽量與自信的表現(xiàn)，那么我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的膽量與自信呢？

如何培養(yǎng)孩子的膽量與自信

1.尊重和信任孩子

尊重孩子，使他切實(shí)地體會(huì)到自己是一個(gè)有獨(dú)立人格的人。信任孩子，調(diào)動(dòng)孩子做事的積極性，并給予積極關(guān)注和表揚(yáng)、切忌包辦代替，更不可打擊、諷刺。這樣既培養(yǎng)孩子對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的品質(zhì)，又培養(yǎng)了自信心。

2.善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)

每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的地方，孩子在自己喜歡的領(lǐng)域中活動(dòng)是十分投入，十分自信的，所以家長要了解孩子的特點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)并經(jīng)常給予表揚(yáng)和肯定，這是孩子充滿自信，不斷進(jìn)步的力量源泉。千萬不要把孩子的缺點(diǎn)掛在嘴上，讓孩子產(chǎn)生自卑感。

自信心和膽量對(duì)孩子來說是很重要的，充滿自信心和膽量的孩子更容易取得成功，那么怎樣鍛煉孩子的自信心和膽量呢？

怎樣鍛煉孩子的自信心和膽量？

第一，家長根據(jù)孩子的具體情況，制定相適應(yīng)的奮斗目標(biāo)。孩子的情況各自不同，根據(jù)孩子的基礎(chǔ)和能力，制定適合孩子的奮斗目標(biāo)，階段性的目標(biāo)要小，比如考試成績，每次只和稍高于自己的同學(xué)相比較，下次超越就是勝利。這種把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，更容易讓孩子覺得自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并不難，只要稍微加把勁兒，完全可以超越自己的對(duì)手，在一次次的勝利中，孩子的自信心就會(huì)逐漸產(chǎn)生。

第二，學(xué)習(xí)上做好預(yù)習(xí)工作，稍微超前學(xué)習(xí)，讓孩子感覺到自己的努力可以占據(jù)優(yōu)勢。比如馬上就要放暑假了，好好地讓孩子充分利用暑假時(shí)間，做好下學(xué)期的預(yù)習(xí)，既培養(yǎng)了孩子的自學(xué)能力，又讓孩子在下學(xué)期有個(gè)良好的開端。成績一旦上去并穩(wěn)定下來，孩子的自信就會(huì)爆強(qiáng)！

第三，多陪伴孩子。其實(shí)很多孩子之所以在很多時(shí)候顯得膽小和自卑，關(guān)鍵在于孩子對(duì)某些方面的不熟悉。比如，利用暑假時(shí)間，爬爬泰山、洗個(gè)海水澡、到一些風(fēng)景區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這是長見識(shí)；就在旅游過程中，讓孩子獨(dú)立完成一些事情，比如買門票，安排住宿、安排飲食，甚至安排行程，家長僅做參謀，在這些行為中，讓孩子感受到自己能夠做出很多大人才能做的事，這些都是可以增加孩子的膽量和自信的。

第四，和其他孩子綜合比較，要比出孩子的自信。比如，鄰家孩子的成績好，但是我家孩子的鋼琴比他厲害；鄰居家孩子的物理成績很棒，但是我家孩子的語文成績遙遙領(lǐng)先；鄰居家孩子的學(xué)習(xí)成績一直很好，那就比我們家孩子的品行好，動(dòng)手能力強(qiáng)，做航模無人能比，等等。在孩子的優(yōu)勢中，再讓孩子努力學(xué)習(xí)，幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績。

孩子的自信和膽量生來是不一樣的，有些孩子生成不愛語言，膽怯生人，不敢顯露自己，在大人眼中，這類顯露就是膽小怕事，不自信的表現(xiàn)，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和之后的工作、生存都將發(fā)生不良的影響。如何培養(yǎng)孩子的自信心和膽量？

如何培養(yǎng)孩子的自信心和膽量？

一、要對(duì)孩子適當(dāng)?shù)胤攀?。有很多家長不許孩子做這個(gè)，不許孩子做那個(gè)，長時(shí)間這樣下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不會(huì)做了。在孩子表達(dá)出想要做某件事的意愿時(shí)，只要沒有太大的危險(xiǎn)，家長都應(yīng)該放手地讓孩子去做，如果實(shí)在是不放心，家長可以在旁邊看著他，但是千萬不要阻止他去自己做事情。

二、要對(duì)孩子適當(dāng)鼓勵(lì)。當(dāng)孩子做好某件事時(shí)，父母可以夸一夸孩子，給孩子一個(gè)大拇指，給孩子一個(gè)擁抱，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子下次會(huì)把這件事做得更好。

三、給孩子樹立良好的榜樣。在平常的生活中父母要給孩子樹立良好的榜樣，尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子，膽量更大，自信心更足。

四、鼓勵(lì)孩子多參加群體活動(dòng)。在群體活動(dòng)中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交際能力的提升，也能增加孩子的自信心，鍛煉孩子的膽量。