兒童心理疏導(dǎo)的方法

兒童情緒不好的時(shí)候，不懂得自我排解，我們家長(zhǎng)就要能夠及時(shí)去疏導(dǎo)孩子的心理，用我們豐富的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)去教育孩子，平時(shí)不要對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲，也不要給孩子過(guò)多的壓力，孩子小時(shí)候就要多玩多探索。

兒童心理疏導(dǎo)的方法

1、提供健康溫馨的環(huán)境。了解孩子出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題的原因，是由于焦慮，還是應(yīng)急性的心理障礙等。可以針對(duì)孩子自身特點(diǎn)，采取個(gè)體化的心理疏導(dǎo)方法。

首先要給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境，在家庭氛圍中盡量不要過(guò)多言語(yǔ)訓(xùn)斥或肢體打罵，盡量采取說(shuō)服教育的方式。其次原生家庭要足夠溫馨幸福，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。

2、聆聽(tīng)。如果兒童無(wú)理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽(tīng)兒童的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過(guò)程中，有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說(shuō)的過(guò)程中，注意分析主要問(wèn)題，并思考是否能夠解決。

3、鼓勵(lì)。兒童如果能夠使用言語(yǔ)表達(dá)不良情緒，那么將會(huì)較少出現(xiàn)不合適的行為表現(xiàn)，因此家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)兒童表達(dá)情緒，并且需要教兒童控制與管理自身行為，而并非壓抑情緒，并適當(dāng)采用深呼吸、肌肉放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。

叛逆期是孩子成長(zhǎng)的重要時(shí)期，無(wú)論是男孩還是女孩都會(huì)經(jīng)歷叛逆期，但是男孩和女孩的叛逆期來(lái)臨時(shí)間和叛逆表現(xiàn)可能會(huì)出現(xiàn)不同，家長(zhǎng)平時(shí)要多理解孩子，多給孩子自由空間，多尊重和信任孩子。

女孩子叛逆期的心理疏導(dǎo)方法

建立良好的溝通渠道：與女孩子保持良好的溝通是非常重要的。傾聽(tīng)她們的想法、感受和需求，尊重她們的意見(jiàn)，給予她們表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。通過(guò)有效的溝通，可以增進(jìn)理解和信任，減少?zèng)_突和叛逆行為。

給予支持和鼓勵(lì)：在女孩子叛逆期，她們可能會(huì)面臨自我懷疑和自尊心下降的問(wèn)題。家長(zhǎng)應(yīng)該給予她們積極的支持和鼓勵(lì)，肯定她們的成就和努力，幫助她們建立積極的自我形象。

建立規(guī)矩和界限：盡管女孩子在叛逆期可能會(huì)試圖挑戰(zhàn)權(quán)威和規(guī)則，但家長(zhǎng)仍然需要設(shè)定適當(dāng)?shù)囊?guī)矩和界限。這可以幫助她們建立紀(jì)律和責(zé)任感，并提供安全感和穩(wěn)定性。

培養(yǎng)孩子良好的興趣：我們家長(zhǎng)要適當(dāng)培養(yǎng)孩子一些興趣、愛(ài)好或者是一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如畫(huà)畫(huà)、彈琴、跑步等。這些活動(dòng)都可以讓孩子有更多不一樣的生活方式，讓孩子擁有豐富多彩的人生，從而可以獲得幸福和快樂(lè)。

14歲出現(xiàn)叛逆的情況很正常，作為父母要學(xué)會(huì)正確的處理。不和孩子爭(zhēng)執(zhí)，不刁難孩子，多平穩(wěn)孩子心態(tài)，父母帶著心態(tài)去教育孩子，理智和孩子溝通。

14歲叛逆心理疏導(dǎo)方法

第一步：應(yīng)該問(wèn)孩子緣由，為什么會(huì)做這樣的事兒，多傾聽(tīng)孩子的想法！

第二步：跟孩子一起討論對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和暢享，盡量放松孩子對(duì)家長(zhǎng)的戒備！

第三步：家長(zhǎng)應(yīng)該告誡孩子這么做的后果以及對(duì)未來(lái)的損害！

第四步：多告訴孩子正確的道理，慢慢引導(dǎo)，讓孩子走上正確的道路！

孩子也并不是一直都會(huì)無(wú)憂無(wú)慮的，他們遇到不順心的事情也會(huì)憤怒、悲傷、嫉妒……等等，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)如何疏導(dǎo)孩子的這類情緒，不讓情緒毀了孩子的心情。

孩子情緒不好心理疏導(dǎo)方法

1、平等溝通：孩子情緒多樣化時(shí)，家長(zhǎng)要控制自身情緒，不能隨著孩子的情緒化，也出現(xiàn)情緒化。家長(zhǎng)應(yīng)該放平心態(tài)，拿出足夠的耐心，與孩子進(jìn)行溝通，要將自己與孩子放在平等位置，與孩子分析事情的利弊，同時(shí)可以跟孩子作出一定的口頭約定。當(dāng)孩子能夠認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且控制情緒之后，要給予充分肯定；

2、分散注意力：當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒異常激動(dòng)，無(wú)法溝通的時(shí)候，可以通過(guò)孩子感興趣的事物、音樂(lè)等，來(lái)分散注意力，將孩子異常暴躁的情緒分散，也能迅速疏導(dǎo)孩子的情緒；

3、讓孩子把心事大膽說(shuō)出來(lái)。很多時(shí)候孩子不敢向父母表達(dá)自己的真實(shí)情感，甚至?xí)ε率艿礁改傅拇驌艉团u(píng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己孩子存在一些負(fù)面情緒的時(shí)候，可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：“有什么事如果你不想告訴別人，千萬(wàn)不要憋在心里，可以通過(guò)寫(xiě)日記的方法，把心事寫(xiě)出來(lái)，這樣不但心里舒服一些，更有助于你去解決問(wèn)題。也可以向爸爸媽媽傾訴，我們會(huì)做你永遠(yuǎn)忠實(shí)的聽(tīng)眾，或者是把自己的心事向你的朋友傾訴?；蛟S別人不會(huì)給你什么幫助，但是在你說(shuō)完自己心事之后，內(nèi)心會(huì)舒暢很多。”當(dāng)然，告訴孩子還可以找一個(gè)沒(méi)人的地方來(lái)大聲喊叫，目的是來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的積郁。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)的技能——如何能幫助孩子排解不滿情緒

高三的同學(xué)，面對(duì)的最大壓力就是高考，自然會(huì)產(chǎn)生緊張和恐懼的心理，確實(shí)需要心理疏導(dǎo)。

高三學(xué)生心理疏導(dǎo)方法

1、高三一年中家長(zhǎng)的心態(tài)往往會(huì)影響著孩子的心態(tài)，家長(zhǎng)的心態(tài)要平和有自信，孩子也要表現(xiàn)的輕松樂(lè)觀，家長(zhǎng)如果急躁、不安、緊張，那么孩子就更會(huì)焦急和憂慮。因此家長(zhǎng)就更需要以平常心來(lái)對(duì)待高考，哪怕高考對(duì)于你們家庭是非常非常的重要。

2、家長(zhǎng)要把家長(zhǎng)看成孩子成長(zhǎng)必經(jīng)之路，是孩子的心里素質(zhì)提升、科學(xué)文化素質(zhì)提升的一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，通過(guò)高三一年的應(yīng)考準(zhǔn)備，高考的檢驗(yàn)，都是鍛煉孩子應(yīng)對(duì)各種困難和挫折的機(jī)會(huì)。如果家長(zhǎng)能夠這樣的看待和處理，那么，家長(zhǎng)就能心平氣和的看待孩子的高考，孩子也就會(huì)少很多壓力。

3、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境

安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣，情緒穩(wěn)定的進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子的心情煩躁不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里需要提示家長(zhǎng)的是，在孩子高考備考的階段盡量少會(huì)客，最好不會(huì)客，如果實(shí)在不得不會(huì)客，那么最好是在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。

叛逆期是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必經(jīng)的一個(gè)階段這個(gè)時(shí)期的孩子會(huì)表現(xiàn)出脾氣暴躁、反抗家長(zhǎng)等行為異常的問(wèn)題。家長(zhǎng)需要了解叛逆期的本質(zhì)是什么，盡可能放下身段，用平等的態(tài)度跟孩子去溝通。家長(zhǎng)要始終保持冷靜，不要急躁，對(duì)于有問(wèn)題的孩子千萬(wàn)不能就是操之過(guò)急，要和孩子多溝通，多一份理解，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)。

孩子叛逆期的心理疏導(dǎo)方法

1、面對(duì)叛逆的青少年，家長(zhǎng)的情緒首先要冷靜，不要急躁。對(duì)于有問(wèn)題的孩子千萬(wàn)不能就是操之過(guò)急，要分析孩子的問(wèn)題所在，要理解孩子，站著孩子的角度進(jìn)行換位思考。

2、認(rèn)真聆聽(tīng)他們的心聲。要緩解孩子們的壓力，首先就要知道他們?yōu)槭裁磿?huì)有如此之大的壓力，而這壓力又來(lái)源何處。因此，為人父母的你們要抽點(diǎn)時(shí)間出來(lái)和孩子進(jìn)行一次談話，耐心地聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)，做一個(gè)最忠誠(chéng)的傾聽(tīng)者。

3、多站在孩子角度看問(wèn)題。世界上沒(méi)有壞孩子，也不要因?yàn)楹⒆宇B皮和成績(jī)不理想就給孩子貼上“壞孩子”的標(biāo)簽，所有壞孩子的“壞”都是有原因的，只要我們抓住了問(wèn)題的癥結(jié)，就能有針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)，多站在孩子角度，多一分理解，多一分關(guān)愛(ài)，對(duì)孩子的逆反要冷靜面對(duì)，以柔克剛，終能制勝。

4、幫助孩子克服困難。不管是在生活中還是在學(xué)習(xí)上，孩子偶爾會(huì)遇到一些困難，這個(gè)時(shí)候一定要盡心去幫助孩子，而不是責(zé)怪，就算孩子有些地方做的不對(duì)，也要先聽(tīng)聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，而不是一味的指責(zé)或者打罵，與孩子一起齊心協(xié)力幫助孩子解決她現(xiàn)在遇到的問(wèn)題。

初三的學(xué)生厭學(xué)，這是經(jīng)常發(fā)生的情況，初三是初中學(xué)習(xí)階段，比較重要的時(shí)刻，孩子學(xué)習(xí)時(shí)間也是非常緊迫的，孩子出現(xiàn)厭學(xué)情況也是在所難免的，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子。

初三學(xué)生厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

1、減輕壓力。如果孩子厭學(xué)是因?yàn)閴毫μ?，就要適當(dāng)減輕孩子學(xué)習(xí)的壓力，不要給孩子在上課之余安排太多的輔導(dǎo)課，避免孩子承受過(guò)高的壓力，通過(guò)壓力的緩解能夠緩解孩子的厭學(xué)情緒。

2、培養(yǎng)興趣。厭學(xué)的孩子主要是沒(méi)有興趣，可以先幫助孩子找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，比如讓孩子在實(shí)踐學(xué)習(xí)中找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，還可以從孩子的擅長(zhǎng)科目入手，讓孩子樹(shù)立信心。

3、幫助學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)更輕松。厭學(xué)的學(xué)生大部分學(xué)習(xí)成績(jī)不好，在學(xué)習(xí)上家長(zhǎng)和老師一定要給予更多的幫助和支持，可以幫助其指定簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用一些好的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，及時(shí)督促指導(dǎo)，可以對(duì)他們的學(xué)習(xí)起到非常有效的促進(jìn)作用。

4、改變家庭教育。家長(zhǎng)不應(yīng)過(guò)于注重分?jǐn)?shù)，多與小孩溝通，理解和尊重小孩的獨(dú)立性要求，也不要讓小孩有太大的心理壓力。當(dāng)小孩長(zhǎng)時(shí)間厭倦學(xué)習(xí)時(shí)，建議應(yīng)該做出針對(duì)性地教育。