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孩子注意力集中訓練的十個方法

2022-11-111069閱讀量
  • 孩子注意力集中訓練的十個方法

    孩子注意力不集中,上課走神、溜號,導致孩子的學習成績日益下降,因此大部分的家長都是十分的關心孩子的注意力問題;下面為大家詳細介紹下孩子注意力集中訓練的十個方法,我們一起來看下吧。

    孩子注意力集中訓練的十個方法

    1、少嘮叨、少訓斥

    很多父母平時總是喜歡對孩子嘮嘮叨叨。這樣的做法不僅不能對孩子起到良好的監(jiān)督、促進作用,反而會讓孩子產生厭煩感甚至叛逆心理。因此,父母平時要教孩子學會分配時間,讓孩子明白:當他在相對短的時間內集中精力完成自己的任務時,就可以有更多的時間自由支配,做其他自己喜歡做的事情。

    2、多鼓勵、不打擾

    當孩子專注于做他的作業(yè)、畫畫、手工制作或觀察小動物而廢寢忘食時,父母切記不要呵斥、強制干擾孩子,應該耐心地等孩子把手中的任務完成。要知道,當孩子沉浸于他感興趣的工作時,就是孩子專注力高度集中的時刻,就是孩子在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

  • 兒童注意力集中訓練的十個方法

    我們經常聽到家長在教育孩子時說上課要保持注意力集中,認真聽講。但有些寶寶好像做什么都是三分鐘熱度,很快就走神了。這些孩子與同齡兒童相比,明顯注意力集中困難、持續(xù)時間短暫,家長為此十分的擔心;下面為大家詳細介紹下兒童注意力集中訓練的十個方法,我們一起來看下吧。

    兒童注意力集中訓練的十個方法

    1、規(guī)范兒童玩電子產品時間

    電子產品應該在家長的監(jiān)督下玩,規(guī)范玩電子產品的時間、用途。需要家長和孩子通過協(xié)商制定相應規(guī)則,并嚴格執(zhí)行。

    2、讓孩子自己定目標

    一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情,孩子會非常積極,但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標,然后自己去實現(xiàn),這樣才能讓自己專注力更好的去做好,這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

  • 10歲孩子注意力不集中的訓練方法

    孩子注意力不集中,總是很馬虎,愛做小動作,這無疑是所有家長最頭疼的問題。下面為大家詳細介紹下10歲孩子注意力不集中的訓練方法有哪些?

    10歲孩子注意力不集中的訓練方法

    1、視覺追蹤圖卡 

    訓練時,孩子通過視線追蹤,找到對應的物品??梢韵葟暮唵蔚刈銎?,循序漸進,關鍵是每天定時定量訓練。但又不可目的性過強,畢竟這是一個長期的過程,需要給孩子一段時間,家長也要擺正心態(tài),不可操之過急,從而前功盡棄,走上打罵、抱怨、感情牌的老路。

    2、迷宮

    迷宮是孩子很喜歡的玩樂方式,寓教于樂則是教育方式的最完美方式。家長們可以網(wǎng)上下載圖片,也可以自己設計迷宮,甚至可以和孩子一起設計迷宮,這不僅能鍛煉孩子的注意力,還能增進親子感情,何樂而不為?

  • 訓練小孩子注意力集中的方法

    孩子注意力提高之后,往往在學習成績方面會有所提升,因此家長千萬不要忽視孩子專注力培養(yǎng)提高的辦法運用,讓孩子做他們感興趣的事情,專注于一種玩具,進行情緒方面的管理,把學習任務具體化等,這些方法都可以綜合起來運用,那效果更好展現(xiàn)。下面具體來看看訓練小孩子注意力集中的方法。

    訓練小孩子注意力集中的方法

    第一、做孩子感興趣的事情

    不論是大人和孩子碰到自己感興趣的事情,往往更為專注,所以對于小寶寶來講可以讓他們多做一些自己感興趣的事情,比如喜歡讀書的,可經常給他們讀讀書,男孩子可以讓他們拼拼圖、搭搭積木。

    第二、讓孩子專注一種玩具

    孩子的天性就是玩,特別是在童年階段,玩具是孩子很好的伙伴,家長在給孩子買玩具的時候,要注意看孩子的喜好,同時也要注意刻意的買一些有助于提高孩子專注力的玩具。不要一次性給孩子買太多的玩具,讓孩子專注一種玩具,在不知不覺中會讓注意力得以集中。

  • 怎么讓孩子集中注意力的方法

    讓孩子集中注意力,可行的訓練方法:1、對孩子的不當行為進行正向的糾正;2、解決孩子的沖動性,逐步培養(yǎng)孩子的正確認知;3、引導孩子關注周圍事物,在各種認識活動中培養(yǎng)孩子的注意力;4、在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力;5、家長和孩子一起制訂合理的時間安排;6、良好的環(huán)境對于培養(yǎng)孩子的注意力也很重要。

    怎么讓孩子集中注意力的方法

    1、行為訓練,即對孩子的不當行為進行正向的糾正,樹立其正確的行為方式,如戒除頻繁的小動作,保持正確的坐姿等,可以從行為上對孩子進行初步的規(guī)范。

    2、認知訓練,主要目的是解決孩子的沖動性,逐步培養(yǎng)孩子的正確認知,了解自己的行為可能產生什么樣的后果,從而在自己的主觀上克制不當行為。

    3、引導孩子關注周圍事物,在各種認識活動中培養(yǎng)孩子的注意力。生活是豐富多彩的,家長要有干預意識,帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個鮮活的主體,家長要調動孩子的參與感,不要讓孩子像個木頭人一樣任憑大人伺候。

    4、家長用自己的游戲力去參與孩子的世界,這樣他們就更能專注的玩游戲。投入的玩也是注意力集中的一個表現(xiàn),在游戲中培養(yǎng)孩子的絕不僅僅是注意力的集中。

  • 8歲孩子注意力不集中怎么訓練

    注意力是孩子成長過程中最重要的因素,如果缺乏一定的專注力,那不僅會影響他們的學習成績,甚至還會對未來的生活、發(fā)展帶來非常大的影響,所以家長一旦發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這種問題,一定要積極引導。那么,8歲孩子注意力不集中怎么訓練呢?

    8歲孩子注意力不集中怎么訓練

    1.要營造讓小孩子可以集中注意力的環(huán)境。小孩子天生好奇心比較重,注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子,如果碰到他喜歡的事,他也會收住心,多玩一會兒的。所以作為父母,我們一定要善于觀察孩子,要弄清楚他究竟對什么最感興趣,然后刻意營造出讓他感興趣的環(huán)境,這樣時間一長,孩子的注意力自然也就提高了。

    2.不要隨意打斷孩子。當小孩子正集中注意力做某件事的時候,家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因,不得不讓孩子中止的時候,也一定要向孩子解釋說:“我們某某時間再繼續(xù)玩,今天媽媽有事,我們不得不中止了。”要讓孩子覺得這件事以后還會繼續(xù),并不是從此就沒有了,給孩子營造一種安心感。

    3.培養(yǎng)自制力?,F(xiàn)實生活是一個處處充滿誘惑,時時會有外來干擾的世界,要維持長時間的、集中的注意力,必須具備一定的自我控制能力。所以,從某種意義上說,良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結合。要培養(yǎng)超常的專注力,就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長有計劃地在日常生活中,不斷向孩子提出適當而合理的要求,培養(yǎng)他們良好的意志品質,鼓勵他們按時完成任務,把每一件事做完,不半途而廢,培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

    4.將任務分解為碎片。如果孩子還是很難集中注意力,請看看學習任務是不是超出了孩子能接受的范圍。當孩子覺得學不下去、學習很難、對學習沒興趣的時候,可以把任務它分成更小的塊,讓孩子專注于完成部分任務,然后休息一下,直到任務完成。這樣的方法可以讓孩子每完成一項任務就有成就感,從而更有信心的接下去完成全部的任務。所以,當孩子注意力不集中的時候,可以把任務分解成多個小任務,而不是讓孩子一次完成所有任務。

  • 三年級孩子注意力不集中該怎么訓練

    注意力是孩子提高學習成績的關鍵因素,因為只有讓他們在課堂上集中注意力聽講,才能夠掌握老師所傳授的知識,理解難點,從而取得一個更好的成績,否則只會影響孩子的學習效率,甚至還會讓他們產生厭學的情緒。那么,三年級孩子注意力不集中該怎么訓練呢?

    三年級孩子注意力不集中該怎么訓練

    1.讓孩子明確活動目的,自覺集中注意力

    孩子對活動的目的意義理解得越深刻,完成任務的愿望就越強烈,在活動過程中,注意力就越集中,注意力維持的時間也就越長。 比如:一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子,如果你許諾他認真寫字,按時完成任務之后就送一件他一直想得到的禮物,他一定會放下心來,集中注意力認真地寫字。 在日常生活中,家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉移注意力。如問孩子:"媽媽的衣服哪兒去了"、"桌上的玩具少了沒有",或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等,這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意,可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

    2.把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結合起來

    興趣是最好的老師,人們在做自己感興趣的事情時,總會很投入、很專心,小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多,走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西,那么,大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒,東張西望,做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候,總是心不在焉,而在做他感興趣的事情時,卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說,他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結合起來。

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