小孩上課不集中注意力怎么辦

七歲的孩子差不多是剛步入小學(xué)沒多久，這個階段的他們還處于適應(yīng)期，所以在面對新環(huán)境時總是會比較好奇，從而在課堂上出現(xiàn)走神，注意力不集中的情況。作為家長要理性看待，可以讓孩子懂得課堂紀律，然后慢慢引導(dǎo)他們。那么，7歲小孩上課注意力不集中怎么辦呢？

7歲小孩上課注意力不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)。定量學(xué)習(xí)即規(guī)定讓孩子完成某個任務(wù)，不論花多長時間。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定的鼓勵、表揚、撫摸或物質(zhì)獎勵，以此激勵孩子在更短時間內(nèi)高效完成任務(wù)，讓孩子的注意力更集中。還要以同樣的方式要求孩子完成下面的任務(wù)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步增多任務(wù)，延長孩子注意力集中的時間。

2、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。平時多鼓勵孩子，不干擾孩子做喜歡的事情。當(dāng)孩子專注于某項活動并沉浸其中時，父母不要干擾孩子。另外可培養(yǎng)孩子練書法、畫畫等容易沉浸其中的興趣愛好，改善孩子注意力不集中的情況。

3、保證孩子充足的睡眠?，F(xiàn)在很多年輕人的家長，晚上不到十一二點絕不睡覺，孩子也跟著一起晚睡，但是孩子正在生長和發(fā)育階段，對睡眠的時長要求高，6-12歲的學(xué)齡兒童，每天要保證9-12個小時睡眠，13-17歲的青少年，每天睡眠時長應(yīng)為8-10個小時，否則將會出現(xiàn)精神疲倦，注意力不集中，上課小動作多的現(xiàn)象。因此，家長想要培養(yǎng)孩子的注意力，就要保證孩子有充足的睡眠。

4、讓孩子體驗集中注意的好處。對于孩子要重視表揚和激勵，堅持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時間越來越長，家長要給予口頭和物質(zhì)的鼓勵，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會有意識的延長注意的時間，提高學(xué)習(xí)的效率。

沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。孩子在課堂上，注意力不集中，也是大睜著雙眼，腦袋放空或發(fā)呆，什么也學(xué)不到，長期如此，勢必會影響孩子的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)展。那么，小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦？

小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦

1、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

有很多家長美其名曰陪孩子寫作業(yè)、為孩子輔導(dǎo)功課，實際上自己卻坐在孩子的旁邊刷著視頻、打著游戲，這樣的環(huán)境孩子怎么能學(xué)的好呢？

2、不要大聲訓(xùn)斥孩子

家長要盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，孩子做錯或做的不好時要耐心教導(dǎo)，循循善誘。切忌大聲訓(xùn)斥甚至打罵孩子，會讓孩子變得膽小孤僻或者暴力煩躁的性格。

經(jīng)常聽到有些家長說，孩子上學(xué)了，可是注意力很不集中，上課很難認真聽見，導(dǎo)致學(xué)習(xí)有些跟不上。這個問題讓很多父母都很苦惱；下面詳細為大家介紹下小孩上課不集中注意力怎么辦？

小孩上課不集中注意力怎么辦

1、制定學(xué)習(xí)計劃

很多人不自律的原因就是沒有計劃或者沒有目標。家長可以給孩子定一些孩子較為容易達到的小目標，制定短期的學(xué)習(xí)計劃，用目標和計劃來規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標和計劃的時候一定要注意，目標要切合實際，要定一些孩子稍微努力就能達到的目標，目標太高遠容易磋商孩子自信心和積極性。學(xué)習(xí)計劃也是一樣，越詳細越好，太空洞的計劃對于此類孩子毫無指導(dǎo)意義?？傮w思路就是精細化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過程中可以給孩子一些小獎勵作為激勵。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作業(yè)都做好，結(jié)果卻是沒有一項作業(yè)能做好。人的時間和精力都是有限的，一旦分心，或者做著這件事想著那件事，就不可能做得好。告訴孩子，不管面臨多少任務(wù)，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家長也要多監(jiān)督，多引導(dǎo)，幫助孩子改掉分心的壞習(xí)慣。

對孩子來說，注意力是孩子感知外部信息，認識事物的重要工具，良好的注意力是學(xué)習(xí)效果的重要保證。但是很多孩子都有上課不夠?qū)Ｗⅲ鬃呱竦葐栴}，不利于孩子今后的學(xué)習(xí)。那么，小孩上課注意力不集中怎么辦？

小孩上課注意力不集中怎么辦

1、對孩子進行注意力訓(xùn)練

可以讓孩子做一些可以高度集中注意力的事情，或者找一些提高孩子積極性的事情去做，讓孩子全身心地投入進去，這樣可以有意識地訓(xùn)練孩子提高注意力，一段時間以后，孩子學(xué)習(xí)專心的程度會明顯提高。

2、均衡飲食、充足睡眠

這是父母能夠幫助孩子的最簡單的一個方法。吃些補腦的食物，幫助大腦發(fā)育?？茖W(xué)研究表明，雞肉、甜菜根、花生、魚類等食物有助于提高人的注意力。父母也要為孩子制定睡眠時間表，并監(jiān)督孩子實施。平時要加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

家長還要了解到，小孩子的注意力本來就難以集中，所以上課走神其實是非常正常的現(xiàn)象。而家長可以從家庭，學(xué)校，以及孩子自己入手，多方溝通，提高孩子的注意力和學(xué)習(xí)效果。那么，小孩子上課注意力不集中老走神怎么辦？

小孩子上課注意力不集中老走神怎么辦

1、幫助孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)

如果孩子對學(xué)習(xí)還沒有適應(yīng)，那么家長則要幫助孩子盡快的適應(yīng)學(xué)習(xí)。家長可以強化孩子對于學(xué)習(xí)的認識，幫助孩子樹立目標感，比如給孩子定任務(wù)，讓孩子每天記錄自己哪節(jié)課都聽了哪些內(nèi)容，哪節(jié)課上都學(xué)了哪些知識等等，讓孩子自己學(xué)會總結(jié)。這樣有了明確的目標，孩子才會更直觀的了解到自己需要做什么。

2、提升孩子的學(xué)習(xí)能力

孩子學(xué)習(xí)能力不足，自然就不知道如何集中注意力。而家長要做的，則是幫助孩子找到合理的學(xué)習(xí)方法。如果孩子光靠聽聽不懂，無法透徹理解，那就要教會孩子學(xué)會做筆記，做標記，課下及時做復(fù)習(xí)。同時在課前也要及時的預(yù)習(xí)，做到心中有數(shù)，這樣就能夠在上課時跟上老師的節(jié)奏。學(xué)習(xí)能力上去了，久而久之注意力自然會得到提高。

孩子上課好動，一方面是自己注意力不好，對所學(xué)內(nèi)容不感興趣；另一方面也可能是為了獲得老師的關(guān)注。家長在遇到這種問題時，還要多方面的看待，從而找到真正的原因。那么，小孩上課好動注意力不集中怎么辦？家長可以參考以下幾點。

小孩上課好動注意力不集中怎么辦

1、找到成因

遇到孩子上課好動注意力不集中，家長首先不要過多關(guān)注這件事情是對是錯，更不要斥責(zé)孩子，而是看清楚孩子什么不能集中注意力。比如是對學(xué)習(xí)感到厭煩，還是受到了周圍的同學(xué)影響，或是自己心里在想事情等等。家長也要關(guān)注，孩子注意力差，是暫時性的還是長期的，從而找到適合孩子的解決辦法，幫助孩子提高注意力。

2、多方面溝通

家長首先要和孩子溝通，弄明白孩子心里的想法。平等的和孩子溝通，看看孩子是否認識到了自己的行為，問問孩子對自身這種行為有什么看法，成為孩子的傾聽者。其次要多和孩子老師溝通，了解孩子平時的情況和成績。如果已經(jīng)對孩子的學(xué)習(xí)造成影響，家長也可以多讓老師關(guān)注孩子，比如上課多讓孩子回答問題等等，來幫助孩子提升注意力。

相信很多家長在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時候都會遇到這樣的情況，孩子在寫作業(yè)時，注意力總會被桌子上的小玩具或者課本上的插畫給吸引，總是不能專心的把作業(yè)寫完，每次都得磨蹭到半夜十點多或者十一點才能完成，那么面對小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

好的習(xí)慣可以讓孩子的學(xué)習(xí)達到事半功倍的效果。而好的習(xí)慣的養(yǎng)成，越早越好。當(dāng)孩子在上幼兒園的時候，就可以有意識地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。比如：幫助孩子養(yǎng)成早睡早起，按時吃飯和到點睡覺的習(xí)慣。從幼兒園接孩子回家后，讓孩子有一個安靜獨立的空間，也有一段自由玩耍的時間。這個空間，可以是客廳的一個有書和玩具的角落，也可以是孩子自己的房間。當(dāng)孩子獨自專注地玩耍時，家長就不要以孩子餓了、渴了等理由而去打擾孩子，這樣有助于培養(yǎng)孩子獨立和專注的習(xí)慣。

2.制定計劃

給孩子制定作業(yè)完成計劃，要求孩子嚴格按照計劃在規(guī)定時間內(nèi)完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，計劃制定就要嚴格執(zhí)行，不能有任何借口來拖延。如果孩子按照計劃表圓滿完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，就可以給予孩子一定的鼓勵，用來激勵他長此以往地按照計劃表執(zhí)行下去。