如何提高孩子注意力

一年級(jí)的孩子年紀(jì)還小，剛從幼兒園升入小學(xué)，孩子學(xué)習(xí)的方式還沒(méi)有轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，總是想著去玩，孩子愛(ài)玩的天性還比較明顯，自控力也比較差，所以，孩子上課的時(shí)候經(jīng)常會(huì)跑神，會(huì)開(kāi)小差，心思在學(xué)習(xí)上停留的時(shí)間不是很長(zhǎng)，需要家長(zhǎng)注意幫忙引導(dǎo)孩子，那一年級(jí)如何提高孩子的注意力呢？
一年級(jí)如何提高孩子的注意力
1、游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式
熱衷于游戲是每個(gè)孩子的特點(diǎn)。游戲法培養(yǎng)孩子的注意力，常常會(huì)收到意想不到的效果，但孩子年齡越小，實(shí)施的效果越好，所以，在孩子很小的時(shí)候，家長(zhǎng)就要有意識(shí)的讓孩子經(jīng)常做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖，搭積木的游戲，使孩子在濃厚的興趣中，逐漸養(yǎng)成專注的習(xí)慣。
2、不輕易去打擾孩子
孩子在玩游戲時(shí)，經(jīng)常會(huì)全身心地投入其中，雖然他有時(shí)拼圖的順序不對(duì)，有時(shí)積木搭得不好看，總之，笨手笨腳，家長(zhǎng)就會(huì)看不慣，總想去幫幫他。
家長(zhǎng)切記，不可隨意打擾干涉專注在玩的孩子，因?yàn)榇藭r(shí)孩子看上去是在玩，實(shí)際上他這種玩就是一種手腦并用的學(xué)習(xí)，這時(shí)候如果家長(zhǎng)先責(zé)備、再主動(dòng)幫忙，不僅使孩子玩得不開(kāi)心，還有可能使孩子養(yǎng)成做事依賴別人、做事不專心致志的壞習(xí)慣。許多家長(zhǎng)耐心不足，在這一點(diǎn)上都沒(méi)有做好，希望家長(zhǎng)可以注意下。
要培養(yǎng)孩子的注意力，首先父母要專注
在家里，父母要給孩子創(chuàng)造條件，父母不能沒(méi)有計(jì)劃地做事情，父母想要要求孩子，自己同樣也要能夠做到。
1.有計(jì)劃地分配時(shí)間
讓孩子看畫本，父母要和孩子一起看，用手指著，一個(gè)字一個(gè)字地讀給孩子聽(tīng)，培養(yǎng)孩子的識(shí)字能力。
不能孩子在讀書，你在玩游戲，不光傳來(lái)游戲的聲音，還不停地傳來(lái)父母的笑聲，你說(shuō)孩子能安心嗎？他的注意力能集中嗎？
2.培養(yǎng)孩子的興趣
父母要注意觀察，看孩子喜歡什么？他喜歡了才有興趣，有興趣了才喜歡。孩子不喜歡，他就不專注，他不喜歡，家長(zhǎng)就沒(méi)有辦法培養(yǎng)他的注意力。
他喜歡玩橡皮泥，動(dòng)手捏個(gè)小船兒、捏個(gè)小人，他捏了那么多擺在桌子上，孩子很喜歡，你也要表示很欣賞，表?yè)P(yáng)他做得很好。培養(yǎng)孩子的興趣，他喜歡做手工，父母跟他一起做，比比看誰(shuí)做得好，做得快。
3.不能破壞孩子的注意力
小孩子對(duì)某樣?xùn)|西有了興趣，他會(huì)什么也聽(tīng)不見(jiàn)，飯也顧不上吃。父母找他吃飯時(shí)，千萬(wàn)不要指責(zé)孩子，盡量不要去打擾孩子，這會(huì)破壞掉孩子的注意力。
一年級(jí)如何提高孩子的注意力？以上就是我的分享，希望能夠幫助到有需要的你們。

不論孩子是在家孩子在學(xué)校，孩子的注意力都一直受家長(zhǎng)和老師的關(guān)注，孩子注意力不集中，孩子的學(xué)習(xí)效果就會(huì)變差，孩子注意力不集中同樣會(huì)影響孩子的記憶力和學(xué)習(xí)能力，那么如何提高孩子的注意力呢？

如何提高孩子的注意力

首先，興趣被剝奪是造成注意力不集中的原因之首。責(zé)任是父母。孩子吃的、用的、玩的父母都做到了要有盡有，不留死角，甚至一些本來(lái)就不富裕的家庭也跟上了攀比行列。孩子有“喜新厭舊”的嗜好，一旦想要東西要有盡有，那么所有的東西都變成了平常。沒(méi)有一點(diǎn)新鮮的刺激，感應(yīng)強(qiáng)度越來(lái)越弱，興奮就會(huì)被抑制所取代，沒(méi)有了興趣哪來(lái)的注意呢？所以，給孩子留下點(diǎn)渴望和追求是必要的。

其次，自信心喪失是造成注意力不集中的原因之二。責(zé)任也是父母。很多家長(zhǎng)望子成龍成鳳心切，家長(zhǎng)也不知孩子的天賦在哪里，跟風(fēng)趕潮，報(bào)了很多培訓(xùn)班，孩子都是被動(dòng)接受，有的孩子母語(yǔ)還沒(méi)有學(xué)好就開(kāi)始學(xué)習(xí)外語(yǔ)，兩種語(yǔ)言相互掣肘，結(jié)果兩樣都沒(méi)有學(xué)好。按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，人是可以一心二用的，但前提條件是其中一項(xiàng)是熟悉的。

可有些家庭的孩子何止一心二用，一心三用四用都有。尤其是當(dāng)自家的孩子不如別人的孩子時(shí)，全家圍攻，自尊心必然受到傷害，自信心也會(huì)喪失。一個(gè)沒(méi)有自信心的人，哪來(lái)的注意呢，活況是孩子？于是，發(fā)呆、走神、心神不寧引起的好動(dòng)都表現(xiàn)出來(lái)了。所以，家長(zhǎng)們不要把自己的孩子和天才比，適得其反的事不要做了。

再次，不良的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境是造成注意力不集中的原因之三。責(zé)任還是家長(zhǎng)。主要有三個(gè)看點(diǎn)：一是年輕的父母朋友眾多，家中常常是車水馬龍，不得寧?kù)o，孩子沒(méi)有獨(dú)處之所；二是溺愛(ài)過(guò)度，即使孩子有單獨(dú)房間，也是問(wèn)寒問(wèn)暖、端茶遞水不斷，孩子處在窒息的愛(ài)中；三是父母不帶頭不守信，要求孩子做到的，自己先違反。孩子學(xué)習(xí)，父母打麻將、看電視。

孩子從小的時(shí)候就具有天生的注意力和專注力，但孩子長(zhǎng)大后，受社交活動(dòng)、周圍環(huán)境的影響，注意力和專注力慢慢會(huì)被分散，被破壞，做為家長(zhǎng)時(shí)刻保護(hù)孩子的注意力和專注力。那么如何提高孩子的注意力和專注力呢？

如何提高孩子的注意力和專注力

控制孩子的玩具數(shù)量

現(xiàn)在家庭對(duì)孩子的玩具，如果價(jià)值不太高，基本是屬于滿足的狀態(tài)，以會(huì)讓孩子注意力分散，一會(huì)玩玩這個(gè)，一會(huì)玩玩那個(gè)，在選擇玩具的種類上，盡量選擇益智類，比如拼圖等。

在孩子玩耍的時(shí)候不打擾

當(dāng)孩子正在玩他的玩具時(shí)，或者正在看什么時(shí)，父母最好不要干擾他，等他把工作完成后再跟他交流。

注意力是孩子學(xué)習(xí)新事物必須要具備的，如果孩子沒(méi)有一個(gè)良好的注意力，那么孩子的學(xué)習(xí)效率就會(huì)低下，現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)注度太高，對(duì)孩子日常行為和生活的參與度太高，一舉一動(dòng)都有人在邊上指揮或者提醒，孩子沒(méi)有足夠的時(shí)間和空間做自己，這樣也不利于孩子集中精力。那么如何提高孩子注意力呢？

如何提高孩子注意力

給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜簡(jiǎn)單的環(huán)境，不要輕易打擾他們

孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受到周圍復(fù)雜環(huán)境噪音的影響而轉(zhuǎn)移注意力，所以營(yíng)造一個(gè)簡(jiǎn)單安靜的環(huán)境可以有效培養(yǎng)注意力，也可以觀察孩子周圍，孩子注意力不集中，同時(shí)媽媽們的孩子也需要多關(guān)注潮流，適合孩子的言行，也能增進(jìn)親子互動(dòng)和默契。

幫助您的孩子做一些有針對(duì)性的練習(xí)

比如孩子學(xué)習(xí)不專心，寫作業(yè)不認(rèn)真等等，可以選擇聽(tīng)寫數(shù)字或者聽(tīng)寫漢字訓(xùn)練等等；也可以專門為孩子設(shè)計(jì)一些適合的訓(xùn)練游戲。如果條件允許，全家人都可以加入，不僅可以幫助孩子鍛煉注意力，還可以增進(jìn)親子之間的親密度，為孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍。當(dāng)然，也可以借助一些鍛煉觀察、注意、記憶的課本來(lái)讓孩子學(xué)習(xí)。

很多孩子都會(huì)有注意力不足的問(wèn)題，缺乏注意力的孩子容易出現(xiàn)：記性差，總是丟三落四，不愛(ài)學(xué)習(xí)，總是發(fā)呆走神，脾氣很差，經(jīng)常畏難急躁等問(wèn)題，對(duì) 孩子今后的發(fā)展十分不利。那么，孩子如何集中注意力？

孩子如何集中注意力

1、合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間

對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。

2、保證足夠睡眠

睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時(shí)才有良好注意力！睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時(shí)間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。

天才的最大特質(zhì)，就是能長(zhǎng)久地集中注意于某一件事；孩子的專注力一定要小心地保護(hù)，因?yàn)闅У袅司驼娴难a(bǔ)不回來(lái)的。那么，如何培養(yǎng)孩子集中注意力？

如何培養(yǎng)孩子集中注意力

1、不能急功近利，注意勞逸結(jié)合

有些家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子坐不下來(lái)，就對(duì)孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動(dòng)”等等，這都是無(wú)效的教育方式，可能還會(huì)適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結(jié)合，學(xué)校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來(lái)的時(shí)間才能集中精力。

2、適當(dāng)給孩子些獎(jiǎng)勵(lì)

適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)也是可以激勵(lì)孩子的。當(dāng)孩子專注做好某件事情時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，這樣他們才會(huì)有動(dòng)力。同時(shí)，當(dāng)孩子做的不好時(shí)，家長(zhǎng)不可責(zé)罵孩子，應(yīng)該給予其指導(dǎo)，讓他們知道怎么做才算是好的。

經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)們的吐槽，孩子上課注意力總是不集中，習(xí)慣性的跑神、做小動(dòng)作，成績(jī)是一塌糊涂，家長(zhǎng)們?yōu)榇耸侵鄙匣穑敲?，如何鍛煉孩子的注意力集中力?/p>

如何鍛煉孩子的注意力集中力

1、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣

大家其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們說(shuō)孩子專注力不行，往往是孩子看書的時(shí)候，做作業(yè)的時(shí)候不能全神貫注，而在玩游戲和看動(dòng)畫片的時(shí)候，能很長(zhǎng)時(shí)間不走神兒。所以說(shuō)，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長(zhǎng)所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對(duì)于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過(guò)快，我們往往在很短的時(shí)間單位里要求孩子閱讀，聽(tīng)音樂(lè)，讀英語(yǔ)，鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒(méi)有時(shí)間去專注，所以我們?cè)趲椭⒆又贫ㄐ袆?dòng)計(jì)劃時(shí)，要有意識(shí)的延長(zhǎng)每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間，讓孩子有時(shí)間去專注。延長(zhǎng)孩子的專注時(shí)間，我們大人一天之內(nèi)能夠?qū)Ｗ⑷プ龅氖虑樯星矣邢?，更不要說(shuō)孩子了，一天之內(nèi)，不要給孩子制定太多的事情，需要養(yǎng)成的習(xí)慣也可以一個(gè)一個(gè)來(lái)。