怎樣讓孩子戒掉手機(jī)癮

現(xiàn)在孩兒天天玩手機(jī)，這也是家長們的一塊心病，它不僅影響孩子的學(xué)習(xí)，而且嚴(yán)重影響視力。那么，家長怎樣讓孩子戒掉手機(jī)癮呢？

怎樣讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。

3、注意力轉(zhuǎn)移法。其實(shí)孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機(jī)玩的時(shí)候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、時(shí)間填充法。如果你的孩子是因?yàn)槠綍r(shí)休息的時(shí)候無聊，這個(gè)時(shí)候家長可以給孩子報(bào)一些興趣培訓(xùn)班，讓孩子的業(yè)余生活充實(shí)起來，這樣就不會(huì)導(dǎo)致玩手機(jī)上癮的困擾，還能夠幫助孩子認(rèn)識(shí)更多的朋友。

孩子愛玩手機(jī)，其實(shí)是一件十分常見的事，因?yàn)椴粌H孩子愛玩手機(jī)，大人也是如此，所以家長在處理此事時(shí)，一定要多方考慮，找到正確的處理方法，這樣才能幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，好好學(xué)習(xí)。那么怎樣才能讓孩子戒掉手機(jī)上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉手機(jī)上癮

1、家長要做好榜樣，起到帶頭作用

孩子的模仿能力相當(dāng)強(qiáng)，家長如果天天玩手機(jī)，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機(jī)屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？最好的方式就是，家長放下手機(jī)，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，對(duì)于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。

2、規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間，家長一定要堅(jiān)持原則

每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間，一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)。和孩子約法三章，玩手機(jī)時(shí)候給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅(jiān)決拿走手機(jī)。堅(jiān)持原則，才是幫助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有效的辦法。

相信大多數(shù)家長都做過這樣的事情，在帶孩子的過程中，孩子只要一哭鬧，家長就會(huì)把手機(jī)拿給孩子，來轉(zhuǎn)移他們的注意力，也有很多時(shí)候，為了讓孩子可以完成這件事，就用手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)，久而久之，導(dǎo)致孩子越來越離不開手機(jī)，那么我們?cè)撛鯓訋椭⒆咏涞羰謾C(jī)癮呢？

怎樣幫助孩子戒掉手機(jī)癮

1.家長要做好榜樣，起到帶頭作用

孩子的模仿能力相當(dāng)強(qiáng)，家長如果天天玩手機(jī)，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機(jī)屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？最好的方式就是，家長放下手機(jī)，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，對(duì)于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。

2.規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間

每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間，一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)。和孩子約法三章，玩手機(jī)時(shí)候給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅(jiān)決拿走手機(jī)。堅(jiān)持原則，才是幫助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有效的辦法。

適當(dāng)給孩子玩一會(huì)手機(jī)是可以的，孩子可以通過手機(jī)上的一些信息擴(kuò)充自己的知識(shí)，但不能讓孩子將玩手機(jī)當(dāng)成童年生活最有趣的活動(dòng)，那樣不僅對(duì)孩子生長發(fā)育有不好影響，同時(shí)也可能影響孩子智商。那么，怎樣才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮

1、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)

很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

2、家長以身作則

現(xiàn)在有很多家長都是低頭族，一回到家里，每個(gè)人捧個(gè)手機(jī)，孩子會(huì)覺得很好奇，孩子的這種好奇心就會(huì)驅(qū)使他們?nèi)タ?、去搶奪爸爸媽媽的手機(jī)。

現(xiàn)在無論是多大的孩子，都喜歡沒事的時(shí)候拿著手機(jī)看，有的孩子甚至天天玩手機(jī)，爸媽讓他放下手機(jī)，他就會(huì)發(fā)發(fā)雷霆，脾氣暴躁，手機(jī)對(duì)他來說已經(jīng)成癮了。那么，如何讓孩子戒掉手機(jī)癮？

如何讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、耐心溝通，交心交友

面對(duì)孩子對(duì)手機(jī)的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動(dòng)之下動(dòng)手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時(shí)可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。

2、父母言傳身教，以身作則

沒有教不好的孩子，只有不會(huì)教的父母。在孩子剛出生的時(shí)候，父母就成為了孩子的第一任老師。孩子的行為大部分都是從父母那里學(xué)的。父母每天拿著手機(jī)不放下，孩子在一旁就會(huì)記在心里，孩子也會(huì)拿著手機(jī)不放。要想孩子戒掉手機(jī)癮，必須父母先把手機(jī)放下。

孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮，但是我們不能習(xí)以為常，更不能放任不管，讓手機(jī)侵蝕孩子的心靈。那么怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮？

怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對(duì)孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會(huì)愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

2、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好

運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來說十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

孩子喜歡玩游戲這是一個(gè)讓很多家長都頭疼的問題，孩子因?yàn)橥嬗螒虻⒄`了學(xué)習(xí)，影響了身體健康，只有找到根源才能有效解決，那么，怎樣才能讓孩子戒掉手機(jī)游戲？

怎樣才能讓孩子戒掉手機(jī)游戲

1、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍

你不希望孩子玩手機(jī)、電腦，首先父母要做好。晚上下班回家找些書看，讓孩子知道學(xué)習(xí)是一件很輕松的事情，在這樣的環(huán)境中，孩子會(huì)學(xué)的舒服很多。這需要父母和朋友的堅(jiān)持，榜樣的力量是無窮的。我也相信每個(gè)職業(yè)都需要通過閱讀來充實(shí)自己，從而達(dá)到自我提升的目的。

2、與孩子進(jìn)行有效溝通

幫助孩子慢慢放棄手機(jī)，孩子已經(jīng)上癮了，已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，不能一下子戒掉。你可以慢慢減少時(shí)間，最終會(huì)成功戒掉。例如限制一周中可以在手機(jī)上放松的時(shí)間。逐漸縮短那個(gè)時(shí)間，最終就完成了擺脫手機(jī)游戲。