怎樣開導(dǎo)一個心理壓抑的孩子

父母在孩子的成長過程中，算是一個引路人的角色，我們做父母的，要做到盡職盡責(zé)，時刻關(guān)心孩子的身心健康發(fā)展，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不好的情緒，要馬上調(diào)整孩子的心情，不要讓這種消極情緒堆積起來，那怎樣開導(dǎo)一個心理壓抑的孩子呢？

怎樣開導(dǎo)一個心理壓抑的孩子

孩子的心理壓力，大致可以分為以下幾種類型：

一、學(xué)習(xí)壓力；二、怎樣與他人相處的社交能力壓力；三、孩子在生活中面對挑戰(zhàn)時產(chǎn)生的壓力。

1、家長應(yīng)積極主動的來幫助孩子妥善處理學(xué)習(xí)壓力

給孩子制定一個良好的學(xué)習(xí)計劃，并幫助孩子養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)上一定要做到課前預(yù)習(xí)，帶著問題去認(rèn)真聽老師的講課，在課堂上解決不了的問題，應(yīng)讓孩子主動的向老師請教，課后不僅要認(rèn)真的做作業(yè)，而且要加強(qiáng)復(fù)習(xí)已學(xué)的知識。這樣就解決了孩子上課聽不懂，課后不會做作業(yè)的問題。

孩子的心態(tài)對孩子的身心健康影響是巨大的，一個心理壓抑的孩子，總是會有消極的情緒，覺得自己不如別人。這樣的心態(tài)對孩子是有害的，嚴(yán)重壓抑孩子的進(jìn)取心和潛能。

怎樣開導(dǎo)孩子壓抑心理

1、降低對孩子的要求

幾乎所有的父母都希望自己的孩子長大之后能夠成就一番事業(yè)，擁有幸福的人生。于是很多的父母就懷著望子成龍的心態(tài)，給孩子過高的期望和苛刻的要求。這就在無形當(dāng)中給他帶來了巨大的心理負(fù)擔(dān)和壓力，反而成為了孩子心理壓抑的重要原因之一。

作為家長要正確的認(rèn)清孩子的現(xiàn)狀，充分的接納孩子的現(xiàn)有的一切，客觀的對待孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，肯定和鼓勵孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，允許他擁有缺點(diǎn)，引導(dǎo)和幫助孩子建立積極良好的心態(tài)，讓孩子能夠?qū)Ｐ闹轮镜貙W(xué)習(xí)。

2、教導(dǎo)孩子正確的疏導(dǎo)壓力的方法

厭學(xué)指的是孩子消極對待各種學(xué)習(xí)活動的行為模式，具體而言包括曠課、缺席學(xué)校生活等；厭學(xué)行為是不利于孩子個人發(fā)展的。那么，對于一個厭學(xué)的孩子怎樣開導(dǎo)？

對于一個厭學(xué)的孩子怎樣開導(dǎo)

1、開拓眼界，樹立目標(biāo)

父母要做到有所指引，比如：幫孩子找到未來的目標(biāo)，以知名院校的濃重學(xué)術(shù)氛圍和良好環(huán)境，使他們的內(nèi)心有所觸動，減少彼此之間的摩擦，當(dāng)目標(biāo)確立好后，也能減少他們厭學(xué)情緒的滋生。

2、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)　　

對于很多孩子來說，老師和家長往往一廂情愿地給孩子施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇孩子，考不上大學(xué)，你就會完蛋，就別來見我。當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時，就會產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，老師和家長要盡量減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合孩子心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂，勞逸結(jié)合。

孩子的任何行為，都是父母的反應(yīng)或結(jié)果。家庭撫養(yǎng)不僅僅是物質(zhì)的，更重要的是心理撫養(yǎng)。那么，家長怎樣開導(dǎo)心理有問題的孩子呢？

怎樣開導(dǎo)心理有問題的孩子

1、家長自己能量要正面，能掌握自己的情緒，尤其是負(fù)面的，可以念親子連心文和深呼吸等平靜自己焦慮的情緒，多給孩子一些正能量；關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

2、關(guān)注一些新聞時事，或者周圍發(fā)生的事情，閑暇時詢問孩子的看法，如果孩子意見有別，家長不要上來就反駁，應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確看待事情，通過三分法思維，分析情節(jié)，使他們能看到背后的一面，提高他們能經(jīng)受困難和挫折的準(zhǔn)備，發(fā)展心理平衡感，增強(qiáng)心理承受力。

3、父母察覺到或者發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題的時候，可以先不正面詢問孩子，可能孩子自己還沒意識到先從側(cè)面引導(dǎo)，問問孩子今天心情怎么樣啊什么的。去引導(dǎo)孩子察覺自身的情緒，然后再引導(dǎo)孩子，怎么去調(diào)整轉(zhuǎn)換這些負(fù)面心情。

4、教給孩子一些緩解或者發(fā)泄壓力的小技巧，比如深呼吸、運(yùn)動出汗、放聲大叫、聽音樂全身放松、涂鴉等。

家長在與孩子相處的額過程中，可能會遇到孩子一些不好的心理，他們時常抱怨自己的父母沒本事，不能給自己提供更好的條件，家長們覺得很無奈，明明自己很努力給孩子最好的，可還是換不來孩子的感恩之心。

抱怨父母的孩子有怎樣的心理

孩子對父母之間長時間相互埋怨的習(xí)得性放任心理。如果任何事情孩子都埋怨父母，那就是父母相互埋怨，不加規(guī)范自己這面鏡子直接影響到了孩子，孩子自然會習(xí)得性放任自己。

孩子對父母長時間指責(zé)埋怨自己的報復(fù)心理。孩子的成長是在不斷體驗(yàn)犯錯中一天天長大，如果父母按照成人思維面對孩子，剝奪孩子的體驗(yàn)，缺乏耐心，或包辦，或埋怨嚇唬孩子，會使孩子或自卑或叛逆或假裝順從。

不愿擔(dān)當(dāng)，逃避責(zé)任的心理。他們常常把自己的問題歸結(jié)為父母的問題，對父母表示不滿，最關(guān)鍵的原因就是他們自己不愿意面對問題，不愿意承擔(dān)責(zé)任。

對父母的不滿。孩子在成長過程中，會遇到很多問題和挑戰(zhàn)，這些問題和挑戰(zhàn)都需要父母的幫助和指導(dǎo)。如果父母不能提供足夠的支持和幫助，孩子就會對父母產(chǎn)生不滿。

在“擺爛”的表象下，往往隱藏著，孩子對自由的渴望。比如，合理規(guī)劃時間，平衡學(xué)習(xí)與娛樂，從而在實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。但是過度擺爛對于孩子來說是沒有好處的，家長要進(jìn)行溝通和引導(dǎo)。

孩子擺爛心理怎么開導(dǎo)他

第一，不要讓孩子感到沮喪。孩子把自己關(guān)在房間里，不是因?yàn)殚T，而是因?yàn)樾拈T緊閉。當(dāng)孩子遇到困難時，他們需要的不是教導(dǎo)，而是理解和尊重。與其告訴孩子大道理，不如每天給他們?nèi)齻€擁抱，讓他們感受到關(guān)愛。

第二，不要批評孩子的人格。如果你經(jīng)常批評孩子，或者拿他和別人比較，那么孩子就會感到自己不夠好，不配活在這個世界上。因此，我們應(yīng)該避免說出這種傷害孩子自尊的話。

第三，不要用消極的方式批評孩子的行為。如果你總是批評孩子玩手機(jī)，那么孩子就會覺得自己沒用。一旦我們將孩子的行為與人格混為一談，孩子的自我價值就會受到質(zhì)疑，他們就不會有動力去成長和進(jìn)步。

第四，家長要關(guān)注自己的教育方式，避免過于嚴(yán)格或溺愛。尊重孩子的個性，營造一個溫馨、和諧的家庭氛圍。

抱怨和吐槽是每個人常見的情緒狀態(tài)，可以把這種行為作為一種心理壓力的釋放，但是不能影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。尤其是剛開學(xué)的孩子對學(xué)校不滿意，可以吐槽，但是不能厭學(xué)。

孩子吐槽學(xué)校不好應(yīng)該怎樣開導(dǎo)

1.缺乏興趣和動機(jī)：孩子可能覺得學(xué)校的課程無趣或者與自己的興趣不符。解決方法是鼓勵孩子發(fā)展個人興趣愛好，并找到與學(xué)校課程相關(guān)聯(lián)的方面，以增加他們的學(xué)習(xí)動機(jī)。

2.挑戰(zhàn)不足：如果孩子在學(xué)校感到無聊和沒有挑戰(zhàn)性，可能需要提供更高水平的學(xué)習(xí)機(jī)會。你可以與孩子的老師溝通，尋找能夠滿足孩子學(xué)習(xí)需求的額外資源或活動。

3.學(xué)習(xí)障礙：有些孩子可能遇到學(xué)習(xí)障礙，例如注意力不集中、學(xué)習(xí)困難等。這可能導(dǎo)致他們對學(xué)校產(chǎn)生厭惡情緒。如果你懷疑孩子存在學(xué)習(xí)障礙，建議與專業(yè)人士（如教育心理學(xué)家或?qū)W校的特殊教育部門）進(jìn)行咨詢，以便獲取適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>

4.社交問題：有時候，孩子對學(xué)校的抵觸情緒可能源于社交問題，如與同學(xué)關(guān)系緊張或被排斥。建議與孩子溝通，了解他們的社交互動情況，并提供支持和指導(dǎo)，幫助他們解決社交問題。