三年級(jí)孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練

注意力是孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵因素，因?yàn)橹挥凶屗麄冊(cè)谡n堂上集中注意力聽講，才能夠掌握老師所傳授的知識(shí)，理解難點(diǎn)，從而取得一個(gè)更好的成績(jī)，否則只會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率，甚至還會(huì)讓他們產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。那么，三年級(jí)孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練呢？

三年級(jí)孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練

1.讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺集中注意力

孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。 比如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來，集中注意力認(rèn)真地寫字。 在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問孩子："媽媽的衣服哪兒去了"、"桌上的玩具少了沒有"，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣。

2.把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

三年級(jí)的孩子年齡都比較小，正是處于貪玩的階段，但如果他們這些不良行為影響到了學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)就需要給予重視，因?yàn)檎n堂是學(xué)習(xí)的重地，如果孩子不能專心聽講，那就很難取得一個(gè)好成績(jī)。那么，孩子三年級(jí)上課注意力不集中怎么辦呢？

孩子三年級(jí)上課注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在孩子學(xué)習(xí)之前，父母必須為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)可以在孩子的學(xué)習(xí)桌上放幾本書和學(xué)習(xí)工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在家看電視或大聲說話，這會(huì)轉(zhuǎn)移他們的注意力并防止他們?cè)诜块g里走動(dòng)。

2、應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌莺凸膭?lì)，尤其是支持孩子適當(dāng)?shù)娜ズ腿私煌徒涣?，慢慢的鍛煉注意力，讓孩子在在家的時(shí)候，適當(dāng)?shù)慕o予一定的任務(wù)，比如讀書的時(shí)候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)上多鼓勵(lì)。

3、平時(shí)要找孩子自己喜歡、感興趣的事情，媽媽說孩子比較喜歡做手工和觀察小動(dòng)物，以前怕影響學(xué)習(xí)，總是不讓孩子做這兩件事，現(xiàn)在就要給孩子一些時(shí)間，讓他去做他喜歡的手工，當(dāng)孩子專注做她的小手工制作?；蛘呤怯^察小動(dòng)物的時(shí)候，媽媽一定不要去干擾，而是耐心的等她把這些做完，然后要給予鼓勵(lì)夸他，能這么專注的做好一件事。并及時(shí)的引導(dǎo)孩子說出他的感受，當(dāng)孩子沉浸在他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)孩子的注意力。等孩子和媽媽關(guān)系變得越來越好的時(shí)候，就可以有意識(shí)的引導(dǎo)孩子，把他做他感興趣的事兒的那種注意力和心理過程遷移到學(xué)習(xí)中。

4、提前帶孩子趕一下進(jìn)度，比如語(yǔ)文老師講到第十課，媽媽或者是找課外的老師，就要先幫著他把課預(yù)習(xí)一下。因?yàn)檫@個(gè)孩子過去很少體驗(yàn)課堂上會(huì)有的那種感覺，所以一旦先預(yù)習(xí)了，他就會(huì)在課堂上找到熟悉感，甚至是優(yōu)越感，有可能會(huì)讓老師和同學(xué)另眼相看，有了這樣的體驗(yàn)，他就會(huì)產(chǎn)生表現(xiàn)，集中注意力的問題，就會(huì)慢慢在課堂上好轉(zhuǎn)，但冰凍三尺非一日之寒，這樣的訓(xùn)練需要媽媽有足夠的耐心，需要不斷的給孩子給自己打氣加油，才能最終做到水滴石穿。

你的這個(gè)問題也是很多家長(zhǎng)的擔(dān)憂的問題，因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ患校鶗?huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)，我家孩子小學(xué)時(shí)候也是這樣，后來找了些辦法，專門進(jìn)行訓(xùn)練，效果非常明顯！那么三年級(jí)孩子上課注意力不集中怎么辦原因呢？

三年級(jí)孩子上課注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)興趣

解決三年級(jí)孩子上課注意力不集中的問題，最重要的是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。首先，讓孩子將所學(xué)的東西及時(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，讓孩子覺得知識(shí)很重要，很有用，很有趣，通過知識(shí)的運(yùn)用來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自控力

在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自制力，使他們的注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。通過讓您的孩子在一段時(shí)間內(nèi)專注于一件事來培養(yǎng)自控力，例如家庭作業(yè)、繪畫、鋼琴練習(xí)、手工藝等。您從十分鐘開始，然后慢慢移動(dòng)到四十分鐘。一步一步，一次加五分鐘。讓孩子在固定的時(shí)間、固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以形成心理活動(dòng)導(dǎo)向。

“開小差、小動(dòng)作比較多、不喜歡動(dòng)腦子、漫不經(jīng)心、聽話一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出……”這是典型的注意力缺損，但請(qǐng)注意，這不是什么大毛病。他們的注意力最長(zhǎng)只能堅(jiān)持10-20分鐘，隨后大腦就會(huì)出現(xiàn)階段性疲勞。那么三年級(jí)的孩子注意力不集中怎么辦呢？

三年級(jí)的孩子注意力不集中怎么辦

首先是不是孩子到三年級(jí)才有這個(gè)問題，還是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)？家長(zhǎng)需要對(duì)孩子多了解，有一些落下功課或理解能力差一些的孩子老師講課跟不上節(jié)奏，聽不懂老師講什么，對(duì)課堂失去了興趣，容易開小差。

這一類孩子在家家長(zhǎng)多給講幾遍，同樣的題型多做幾遍，無非比別人學(xué)的慢點(diǎn)，在家多付出一點(diǎn)，讓孩子慢慢去進(jìn)步，當(dāng)孩子看到了自己的進(jìn)步，也會(huì)有自信，知道自己可以做好，懂得去付出，去刻苦，不管對(duì)學(xué)習(xí)還是做別的事情都有很大的幫助。

有的孩子很聰明但是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，也會(huì)不認(rèn)真聽講，可以先跟老師溝通一下，讓老師課堂多關(guān)注提醒幾次，當(dāng)孩子自己發(fā)現(xiàn)老師在注意她了，自己也會(huì)自律很多。

其次，不要干擾孩子。再多動(dòng)的小孩也有注意力非常集中的時(shí)候，比如玩電子游戲，這就說明，孩子是可以集中注意力的，其實(shí)只要你多觀察孩子，總能發(fā)現(xiàn)小孩特別專注的時(shí)候，比如說你帶他去上學(xué)，他可能盯著一條臟兮兮的小狗看很久，這就是他注意力集中的時(shí)候了，記住，千萬(wàn)不要打斷他，不要說：“寶貝，別看了，我們要遲到了?！蹦憔湍阒秃?。當(dāng)孩子注意力集中的時(shí)候，不打斷他，就是培養(yǎng)他注意力最好的時(shí)候。

注意力是孩子成長(zhǎng)過程中最重要的因素，如果缺乏一定的專注力，那不僅會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至還會(huì)對(duì)未來的生活、發(fā)展帶來非常大的影響，所以家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這種問題，一定要積極引導(dǎo)。那么，8歲孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練呢？

8歲孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練

1.要營(yíng)造讓小孩子可以集中注意力的環(huán)境。小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會(huì)收住心，多玩一會(huì)兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對(duì)什么最感興趣，然后刻意營(yíng)造出讓他感興趣的環(huán)境，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的注意力自然也就提高了。

2.不要隨意打斷孩子。當(dāng)小孩子正集中注意力做某件事的時(shí)候，家長(zhǎng)盡可能不要去打擾他。因?yàn)槟承┰?，不得不讓孩子中止的時(shí)候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時(shí)間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了?！币尯⒆佑X得這件事以后還會(huì)繼續(xù)，并不是從此就沒有了，給孩子營(yíng)造一種安心感。

3.培養(yǎng)自制力?，F(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

4.將任務(wù)分解為碎片。如果孩子還是很難集中注意力，請(qǐng)看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣的時(shí)候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。這樣的方法可以讓孩子每完成一項(xiàng)任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。所以，當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候，可以把任務(wù)分解成多個(gè)小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。

一個(gè)人，注意力特別集中，這件事情就很容易完成，所以一個(gè)人集中注意力的程度，在某種程度上會(huì)影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力或者是工作能力。尤其是小孩子，如果注意力不集中，就會(huì)產(chǎn)生很多不好的影響；那么，六年級(jí)孩子注意力不集中怎么解決？

六年級(jí)孩子注意力不集中怎么解決

1、排除干擾，保持桌面整潔

在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，最好不要讓別的事情干擾他。尤其是低年級(jí)的孩子，他們的抑制力、注意力本身就弱。比如，很多父母都有過這樣的經(jīng)歷，孩子寫作業(yè)時(shí)，一會(huì)要上廁所，一會(huì)要喝水，一會(huì)又餓了，一個(gè)小時(shí)過去了，才寫了幾個(gè)字。所以，在孩子寫作業(yè)前，就要把這些事情先完成。比如，在寫作業(yè)前，就要告訴孩子，先吃點(diǎn)東西，把水喝完，廁所上完。等這些事情全部完成之后，再開始專心寫作業(yè)。

2、不要經(jīng)常給孩子吃刺激性食物

如：碳酸飲料、腌制品、咸魚、臘肉、咸菜、皮蛋。特別辛辣的食物，像辣條、火鍋奶茶、咖啡。垃圾食品會(huì)刺激孩子的大腦過度興奮，不但影響孩子的大腦的發(fā)育，還會(huì)影響孩子的注意力。

在一年級(jí)階段，孩子好動(dòng)、愛做小動(dòng)作、走神、注意力不集中是很正常的，家長(zhǎng)在平時(shí)只要掌握正確的引導(dǎo)方法，孩子的注意力便可以穩(wěn)步提升。那么，一年級(jí)孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦？

一年級(jí)孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦

1、環(huán)境封閉法

孩子每天放學(xué)后寫作業(yè)或讀書時(shí)，應(yīng)給他提供一個(gè)封閉的，安靜的，簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子注意力不集中，就容易受周圍環(huán)境的影響。如果孩子在讀書寫字時(shí)，一會(huì)聽到電視機(jī)響，一會(huì)聽到弟弟妹妹打鬧的聲音，甚至是大人們談笑聲，他怎么安心學(xué)習(xí)？孩子學(xué)習(xí)的地方也不要有玩具存在，包括一些花花綠綠，奇形怪狀的東西，這都會(huì)影響孩子的注意力。

2、家長(zhǎng)陪伴法

家長(zhǎng)就應(yīng)在孩子讀書學(xué)習(xí)時(shí)陪在孩子身旁，監(jiān)督孩子?？梢院秃⒆右黄鹱x書，一起寫字。在這之間，家長(zhǎng)也不要一會(huì)兒出門，一會(huì)兒接打電話，這樣會(huì)適得其反。